Thursday, September 2, 2021
Ladki एक Looks अनेक: Deepika Padukone का हर अंदाज़ है निराला, देखते ही हर कोई कहता है मार डाला
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Taapsee Pannu को नहीं पसंद Gym जाना, Fitness के लिए करती हैं बस ये काम, जानना चाहेंगे उनकी Fit Body का Secret?
<p style="text-align: justify;"><strong>Taapsee Pannu Fitness Secret:</strong> जब भी बॉलिवुड एक्ट्रेस की फिटनेस की बात होती है तो तापसी पन्नू (Taapsee Pannu) का नाम जरूर लिया जाता है. तापसी (Taapsee Pannu) जितना ध्यान अपनी ऐक्टिंग पर लगाती हैं उतनी ही मेहनत वो अपनी फिटनेस पर भी करती हैं. शायद यही कारण है कि तापसी (Taapsee Pannu) अपनी फिल्मों में आसानी से एक्शन और स्टंट्स सीन्स कर लेती हैं. लेकिन फिट बॉडी पाना इतना आसान नहीं है और तापसी (Taapsee Pannu) भी इसके लिए काफी मेहनत करती हैं. </p> <blockquote class="instagram-media" style="background: #FFF; border: 0; border-radius: 3px; box-shadow: 0 0 1px 0 rgba(0,0,0,0.5),0 1px 10px 0 rgba(0,0,0,0.15); margin: 1px; max-width: 540px; min-width: 326px; padding: 0; width: calc(100% - 2px);" data-instgrm-captioned="" data-instgrm-permalink="https://ift.tt/3jBfYkf" data-instgrm-version="13"> <div style="padding: 16px;"> <div style="display: flex; flex-direction: row; align-items: center;"> <div style="background-color: #f4f4f4; border-radius: 50%; flex-grow: 0; height: 40px; margin-right: 14px; width: 40px;"> </div> <div style="display: flex; flex-direction: column; flex-grow: 1; justify-content: center;"> <div style="background-color: #f4f4f4; border-radius: 4px; flex-grow: 0; height: 14px; margin-bottom: 6px; width: 100px;"> </div> <div style="background-color: #f4f4f4; border-radius: 4px; flex-grow: 0; height: 14px; width: 60px;"> </div> </div> </div> <div style="padding: 19% 0;"> </div> <div style="display: block; height: 50px; margin: 0 auto 12px; width: 50px;"> </div> <div style="padding-top: 8px;"> <div style="color: #3897f0; font-family: Arial,sans-serif; font-size: 14px; font-style: normal; font-weight: 550; line-height: 18px;">View this post on Instagram</div> </div> <div style="padding: 12.5% 0;"> </div> <div style="display: flex; flex-direction: row; margin-bottom: 14px; align-items: center;"> <div> <div style="background-color: #f4f4f4; border-radius: 50%; height: 12.5px; width: 12.5px; transform: translateX(0px) translateY(7px);"> </div> <div style="background-color: #f4f4f4; height: 12.5px; transform: rotate(-45deg) translateX(3px) translateY(1px); width: 12.5px; flex-grow: 0; margin-right: 14px; margin-left: 2px;"> </div> <div style="background-color: #f4f4f4; border-radius: 50%; height: 12.5px; width: 12.5px; transform: translateX(9px) translateY(-18px);"> </div> </div> <div style="margin-left: 8px;"> <div style="background-color: #f4f4f4; border-radius: 50%; flex-grow: 0; height: 20px; width: 20px;"> </div> <div style="width: 0; height: 0; border-top: 2px solid transparent; border-left: 6px solid #f4f4f4; border-bottom: 2px solid transparent; transform: translateX(16px) translateY(-4px) rotate(30deg);"> </div> </div> <div style="margin-left: auto;"> <div style="width: 0px; border-top: 8px solid #F4F4F4; border-right: 8px solid transparent; transform: translateY(16px);"> </div> <div style="background-color: #f4f4f4; flex-grow: 0; height: 12px; width: 16px; transform: translateY(-4px);"> </div> <div style="width: 0; height: 0; border-top: 8px solid #F4F4F4; border-left: 8px solid transparent; transform: translateY(-4px) translateX(8px);"> </div> </div> </div> <div style="display: flex; flex-direction: column; flex-grow: 1; justify-content: center; margin-bottom: 24px;"> <div style="background-color: #f4f4f4; border-radius: 4px; flex-grow: 0; height: 14px; margin-bottom: 6px; width: 224px;"> </div> <div style="background-color: #f4f4f4; border-radius: 4px; flex-grow: 0; height: 14px; width: 144px;"> </div> </div> <p style="color: #c9c8cd; font-family: Arial,sans-serif; font-size: 14px; line-height: 17px; margin-bottom: 0; margin-top: 8px; overflow: hidden; padding: 8px 0 7px; text-align: center; text-overflow: ellipsis; white-space: nowrap;"><a style="color: #c9c8cd; font-family: Arial,sans-serif; font-size: 14px; font-style: normal; font-weight: normal; line-height: 17px; text-decoration: none;" href="https://ift.tt/3jBfYkf" target="_blank" rel="noopener">A post shared by Taapsee Pannu (@taapsee)</a></p> </div> </blockquote> <p style="text-align: justify;"> <script src="//https://ift.tt/2C16RQX" async=""></script> </p> <p style="text-align: justify;"><strong>स्क्वॉश खेलती हैं-</strong> जहां अक्सर लोग फिट बॉडी पाने के लिए जिम में पसीना बहाते हैं, तो वहीं तापसी पन्नू अपनी फिटनेस के लिए स्क्वॉश खेलती हैं. मीडिया रिपोर्ट्स के मुताबिक, तापसी रोज़ आधा घंटा स्क्वॉश खेलती हैं. </p> <p style="text-align: justify;"><strong>योगा करती हैं-</strong> स्क्वॉश के अलावा तापसी अपने फिटनेस रूटीन में नियमित रूप से योगा को शामिल करती हैं. </p> <p style="text-align: justify;"><strong>Taapsee Pannu Diet:</strong> मीडिया रिपोर्ट्स के मुताबिक, तापसी अपने दिन की शुरुआत एक लीटर गुनगुने पानी के साथ करती हैं. इसके बाद वो ग्रीन टी पीती हैं या फिर सेलरी का जूस.</p> <p style="text-align: justify;"><strong>नहीं करतीं डाइटिंग-</strong> तापसी पन्नू किसी भी तरह की डाइटिंग में यकीन नहीं रखती, लेकिन ग्लूटेन और लेक्टोस फ्री फूड जरूर खाती हैं. आपको जानकर हैरानी होगी कि तापसी चावल,रोटी और ब्रेड सब कुछ खाती हैं.</p> <blockquote class="instagram-media" style="background: #FFF; border: 0; border-radius: 3px; box-shadow: 0 0 1px 0 rgba(0,0,0,0.5),0 1px 10px 0 rgba(0,0,0,0.15); margin: 1px; max-width: 540px; min-width: 326px; padding: 0; width: calc(100% - 2px);" data-instgrm-captioned="" data-instgrm-permalink="https://ift.tt/3yEzC2X" data-instgrm-version="13"> <div style="padding: 16px;"> <div style="display: flex; flex-direction: row; align-items: center;"> <div style="background-color: #f4f4f4; border-radius: 50%; flex-grow: 0; height: 40px; margin-right: 14px; width: 40px;"> </div> <div style="display: flex; flex-direction: column; flex-grow: 1; justify-content: center;"> <div style="background-color: #f4f4f4; border-radius: 4px; flex-grow: 0; height: 14px; margin-bottom: 6px; width: 100px;"> </div> <div style="background-color: #f4f4f4; border-radius: 4px; flex-grow: 0; height: 14px; width: 60px;"> </div> </div> </div> <div style="padding: 19% 0;"> </div> <div style="display: block; height: 50px; margin: 0 auto 12px; width: 50px;"> </div> <div style="padding-top: 8px;"> <div style="color: #3897f0; font-family: Arial,sans-serif; font-size: 14px; font-style: normal; font-weight: 550; line-height: 18px;">View this post on Instagram</div> </div> <div style="padding: 12.5% 0;"> </div> <div style="display: flex; flex-direction: row; margin-bottom: 14px; align-items: center;"> <div> <div style="background-color: #f4f4f4; border-radius: 50%; height: 12.5px; width: 12.5px; transform: translateX(0px) translateY(7px);"> </div> <div style="background-color: #f4f4f4; height: 12.5px; transform: rotate(-45deg) translateX(3px) translateY(1px); width: 12.5px; flex-grow: 0; margin-right: 14px; margin-left: 2px;"> </div> <div style="background-color: #f4f4f4; border-radius: 50%; height: 12.5px; width: 12.5px; transform: translateX(9px) translateY(-18px);"> </div> </div> <div style="margin-left: 8px;"> <div style="background-color: #f4f4f4; border-radius: 50%; flex-grow: 0; height: 20px; width: 20px;"> </div> <div style="width: 0; height: 0; border-top: 2px solid transparent; border-left: 6px solid #f4f4f4; border-bottom: 2px solid transparent; transform: translateX(16px) translateY(-4px) rotate(30deg);"> </div> </div> <div style="margin-left: auto;"> <div style="width: 0px; border-top: 8px solid #F4F4F4; border-right: 8px solid transparent; transform: translateY(16px);"> </div> <div style="background-color: #f4f4f4; flex-grow: 0; height: 12px; width: 16px; transform: translateY(-4px);"> </div> <div style="width: 0; height: 0; border-top: 8px solid #F4F4F4; border-left: 8px solid transparent; transform: translateY(-4px) translateX(8px);"> </div> </div> </div> <div style="display: flex; flex-direction: column; flex-grow: 1; justify-content: center; margin-bottom: 24px;"> <div style="background-color: #f4f4f4; border-radius: 4px; flex-grow: 0; height: 14px; margin-bottom: 6px; width: 224px;"> </div> <div style="background-color: #f4f4f4; border-radius: 4px; flex-grow: 0; height: 14px; width: 144px;"> </div> </div> <p style="color: #c9c8cd; font-family: Arial,sans-serif; font-size: 14px; line-height: 17px; margin-bottom: 0; margin-top: 8px; overflow: hidden; padding: 8px 0 7px; text-align: center; text-overflow: ellipsis; white-space: nowrap;"><a style="color: #c9c8cd; font-family: Arial,sans-serif; font-size: 14px; font-style: normal; font-weight: normal; line-height: 17px; text-decoration: none;" href="https://ift.tt/3yEzC2X" target="_blank" rel="noopener">A post shared by Taapsee Pannu (@taapsee)</a></p> </div> </blockquote> <p style="text-align: justify;"> <script src="//https://ift.tt/2C16RQX" async=""></script> </p> <p style="text-align: justify;"><strong>बादाम मिल्क है पसंद-</strong> तापसी को बादाम मिल्क पीना बेहद पसंद है. इसके अलावा दिन भर खुद को हाइड्रेट रखने के लिए तापसी खूब सारा पानी पीती हैं. साथ ही नट्स, नारियल पानी और ताजा फलों को तापसी अपनी डाइट में जरूर शामिल करती हैं. </p> <p style="text-align: justify;"><strong>यह भी पढ़ेंः</strong></p> <p class="article-title " style="text-align: justify;"><a title="Shilpa Shetty ने वक्त को मुट्ठी में बंद कर लिया है, इसीलिए दिखती हैं 46 की उम्र में 26 की" href="https://ift.tt/3jA049L" target="">Shilpa Shetty ने वक्त को मुट्ठी में बंद कर लिया है, इसीलिए दिखती हैं 46 की उम्र में 26 की</a></p> <p class="article-title " style="text-align: justify;"><a title="Sara Ali Khan का Workout देख उड़ जाएंगे अच्‍छे अच्‍छों के होश, Figure Maintain करने के लिए करती हैं इतनी मेहनत" href="https://ift.tt/3zzfZdR" target="">Sara Ali Khan का Workout देख उड़ जाएंगे अच्‍छे अच्‍छों के होश, Figure Maintain करने के लिए करती हैं इतनी मेहनत</a></p> lifestyle https://ift.tt/3gS5fjp
Kitchen Hacks: चाय पत्ती में मिलावट की करें जांच, इन टिप्स को करें फॉलो
<p style="text-align: justify;"><strong>How to check adulteration in Tea leaves</strong>: चाय पीने का तो हर कोई शौकीन होता है. मेहमानों का स्वागत करना हो या फिर दिनभर की थकान मिटानी हो ऐसे में हर किसी को सिर्फ चाय का ही इंतजार होता है.वहीं ऐसे में मिलावटी चाय आपका स्वाद और आपकी सेहत दोनों बिगाड़ सकती है. हालांकि आपको परेशान होने क जरूरत नहीं है, क्योंकि यहां हम आपको बताएंगे कि कैसे आप आसानी से कुछ टिप्स अपनाकर मिलावटी चाय की पहचान कर सकते हैं आइये जानते हैं-</p> <p style="text-align: justify;"><strong>मिलावटी चाय की पहचान करने के लिए अपनाएं ये टिप्स</strong></p> <p style="text-align: justify;"><strong>एक गिलास पानी (A Glass of Water) से करें पहचान</strong></p> <p style="text-align: justify;">चाय की पत्तियों में मिलावट की पहचान करने के लिए सबसे पहले एक गिलास में ठंडा पानी लें. अब इस पानी में एक चम्मच चाय पत्ती डालकर 3 मिनट के लिए छोड़ दें. इसके बाद अगर पानी का रंग रंगीन हो जाए तो समझ जाएं की आपकी चाय की पत्ती में मिलावट की गई है क्योंकि असली चाय की पत्ती इतनी जल्दी रंग नहीं छोड़ती है.</p> <p style="text-align: justify;"><strong>टिश्यू पेपर (Tissue Paper) की लें सहायता</strong></p> <p style="text-align: justify;">मिलावटी चाय पत्ती की पहचान करने के लिए टिश्यू पेपर की मदद भी ले सकते हैं. इसके लिए एक टिश्यू पेपर पर दो चम्मच चाय की पत्तियां रखें. अब इन पत्तियों पर कुछ बूंदे पानी की डालें और कुछ देर के लिए धूप में रख दें. कुछ देर बाद टिश्यू पेपर से पत्तियों को हटा दें. ऐसा करने पर अगर चाय की पत्तियों में मिलावट होगी तो टिश्यू पर दाग दिखाई देंगे. वहीं अगर टिश्यू पेपर पर दाग और तेल के निशान नहीं हो तो चाय पत्ती में कोई मिलावट नहीं है.</p> <p style="text-align: justify;"><strong>Disclaimer: इस आर्टिकल में बताई विधि, तरीक़ों व दावों की एबीपी न्यूज़ पुष्टि नहीं करता है. इनको केवल सुझाव के रूप में लें. इस तरह के किसी भी उपचार/दवा/डाइट पर अमल करने से पहले डॉक्टर की सलाह जरूर लें.</strong></p> <p style="text-align: justify;"><strong>ये भी पढ़ें</strong></p> <p style="text-align: justify;"><a title="Health and Fitness Tips: ज्यादा चाय पीना सेहत के लिए है खराब, तो इन आसान तरीकों से छोड़ें ये आदत" href="https://ift.tt/2V53BDt" target="">Health and Fitness Tips: ज्यादा चाय पीना सेहत के लिए है खराब, तो इन आसान तरीकों से छोड़ें ये आदत</a></p> <p style="text-align: justify;"><a title="Health and Fitness Tips: तुलसी के पत्तों की चाय पीने से फेस पर आता है ग्लो, जानें इसे बनाने का तरीका" href="https://ift.tt/3zyW138" target="">Health and Fitness Tips: तुलसी के पत्तों की चाय पीने से फेस पर आता है ग्लो, जानें इसे बनाने का तरीका</a></p> <p style="text-align: justify;"><iframe title="YouTube video player" src="https://www.youtube.com/embed/odmHZVWb7ws" width="560" height="315" frameborder="0" allowfullscreen="allowfullscreen"></iframe></p> lifestyle https://ift.tt/3DEYoUo
Shehnaaz Gill ने मूंग की दाल और रोटी खाकर घटाया 12 किलो वजन, बड़ा सिंपल है पंजाब की Katrina का Fitness फंडा
<p style="text-align: justify;"><strong>Shehnaaz Gill Weight Loss Secret:</strong> पंजाब की कैटरीना यानी शहनाज कौर गिल (Shehnaaz Kaur Gill) अपनी क्यूटनेस से पहले ही लोगों का दिल जीत चुकी हैं. वहीं इन दिनों शहनाज़ (Shehnaaz Kaur Gill) अपने लुक्स को लेकर खूब सुर्खियां बटोर रही हैं. सोशल मीडिया पर शहनाज़ (Shehnaaz Kaur Gill) की तगड़ी फैन फॉलोइंग है. मीडिया रिपोर्ट्स के मुताबिक, जब शहनाज (Shehnaaz Kaur Gill) ने 'बिग बॉस 13' (Bigg Boss 13) में हिस्सा लिया था तब उनका वजन 67 किलो था. लेकिन बाद में शहनाज (Shehnaaz Kaur Gill) ने अपने ट्रांसफॉर्मेशन से हर किसी को हैरान कर दिया था. शहनाज़ ने सिर्फ 6 महीने मे ही अपना 12 किलो वजन कम कर लिया था. </p> <blockquote class="instagram-media" style="background: #FFF; border: 0; border-radius: 3px; box-shadow: 0 0 1px 0 rgba(0,0,0,0.5),0 1px 10px 0 rgba(0,0,0,0.15); margin: 1px; max-width: 540px; min-width: 326px; padding: 0; width: calc(100% - 2px);" data-instgrm-captioned="" data-instgrm-permalink="https://ift.tt/3xkKn9T" data-instgrm-version="13"> <div style="padding: 16px;"> <div style="display: flex; flex-direction: row; align-items: center;"> <div style="background-color: #f4f4f4; border-radius: 50%; flex-grow: 0; height: 40px; margin-right: 14px; width: 40px;"> </div> <div style="display: flex; flex-direction: column; flex-grow: 1; justify-content: center;"> <div style="background-color: #f4f4f4; border-radius: 4px; flex-grow: 0; height: 14px; margin-bottom: 6px; width: 100px;"> </div> <div style="background-color: #f4f4f4; border-radius: 4px; flex-grow: 0; height: 14px; width: 60px;"> </div> </div> </div> <div style="padding: 19% 0;"> </div> <div style="display: block; height: 50px; margin: 0 auto 12px; width: 50px;"> </div> <div style="padding-top: 8px;"> <div style="color: #3897f0; font-family: Arial,sans-serif; font-size: 14px; font-style: normal; font-weight: 550; line-height: 18px;">View this post on Instagram</div> </div> <div style="padding: 12.5% 0;"> </div> <div style="display: flex; flex-direction: row; margin-bottom: 14px; align-items: center;"> <div> <div style="background-color: #f4f4f4; border-radius: 50%; height: 12.5px; width: 12.5px; transform: translateX(0px) translateY(7px);"> </div> <div style="background-color: #f4f4f4; height: 12.5px; transform: rotate(-45deg) translateX(3px) translateY(1px); width: 12.5px; flex-grow: 0; margin-right: 14px; margin-left: 2px;"> </div> <div style="background-color: #f4f4f4; border-radius: 50%; height: 12.5px; width: 12.5px; transform: translateX(9px) translateY(-18px);"> </div> </div> <div style="margin-left: 8px;"> <div style="background-color: #f4f4f4; border-radius: 50%; flex-grow: 0; height: 20px; width: 20px;"> </div> <div style="width: 0; height: 0; border-top: 2px solid transparent; border-left: 6px solid #f4f4f4; border-bottom: 2px solid transparent; transform: translateX(16px) translateY(-4px) rotate(30deg);"> </div> </div> <div style="margin-left: auto;"> <div style="width: 0px; border-top: 8px solid #F4F4F4; border-right: 8px solid transparent; transform: translateY(16px);"> </div> <div style="background-color: #f4f4f4; flex-grow: 0; height: 12px; width: 16px; transform: translateY(-4px);"> </div> <div style="width: 0; height: 0; border-top: 8px solid #F4F4F4; border-left: 8px solid transparent; transform: translateY(-4px) translateX(8px);"> </div> </div> </div> <div style="display: flex; flex-direction: column; flex-grow: 1; justify-content: center; margin-bottom: 24px;"> <div style="background-color: #f4f4f4; border-radius: 4px; flex-grow: 0; height: 14px; margin-bottom: 6px; width: 224px;"> </div> <div style="background-color: #f4f4f4; border-radius: 4px; flex-grow: 0; height: 14px; width: 144px;"> </div> </div> <p style="color: #c9c8cd; font-family: Arial,sans-serif; font-size: 14px; line-height: 17px; margin-bottom: 0; margin-top: 8px; overflow: hidden; padding: 8px 0 7px; text-align: center; text-overflow: ellipsis; white-space: nowrap;"><a style="color: #c9c8cd; font-family: Arial,sans-serif; font-size: 14px; font-style: normal; font-weight: normal; line-height: 17px; text-decoration: none;" href="https://ift.tt/3xkKn9T" target="_blank" rel="noopener">A post shared by Shehnaaz Gill (@shehnaazgill)</a></p> </div> </blockquote> <p style="text-align: justify;"> <script src="//https://ift.tt/2C16RQX" async=""></script> </p> <p style="text-align: justify;"><strong>शहनाज गिल डाइट-</strong> शहनाज ने वजन कम करने के लिए सबसे पहले अपनी डाइट पर काम किया. उन्होंने जंक फूड, चॉकलेट, आइसक्रीम यानी अनहेल्दी चीज़ों से पूरी तरह से दूरी बना ली थी. आपको जानकर हैरानी होगी कि इस दौरान शहनाज़ ने कोई वर्कआउट रूटीन फॉलो नहीं किया था. सिर्फ अपनी डाइट पर कंट्रोल रखकर शहनाज़ ने 12 किलो वजन घटाया.</p> <blockquote class="instagram-media" style="background: #FFF; border: 0; border-radius: 3px; box-shadow: 0 0 1px 0 rgba(0,0,0,0.5),0 1px 10px 0 rgba(0,0,0,0.15); margin: 1px; max-width: 540px; min-width: 326px; padding: 0; width: calc(100% - 2px);" data-instgrm-captioned="" data-instgrm-permalink="https://ift.tt/3lsz655" data-instgrm-version="13"> <div style="padding: 16px;"> <div style="display: flex; flex-direction: row; align-items: center;"> <div style="background-color: #f4f4f4; border-radius: 50%; flex-grow: 0; height: 40px; margin-right: 14px; width: 40px;"> </div> <div style="display: flex; flex-direction: column; flex-grow: 1; justify-content: center;"> <div style="background-color: #f4f4f4; border-radius: 4px; flex-grow: 0; height: 14px; margin-bottom: 6px; width: 100px;"> </div> <div style="background-color: #f4f4f4; border-radius: 4px; flex-grow: 0; height: 14px; width: 60px;"> </div> </div> </div> <div style="padding: 19% 0;"> </div> <div style="display: block; height: 50px; margin: 0 auto 12px; width: 50px;"> </div> <div style="padding-top: 8px;"> <div style="color: #3897f0; font-family: Arial,sans-serif; font-size: 14px; font-style: normal; font-weight: 550; line-height: 18px;">View this post on Instagram</div> </div> <div style="padding: 12.5% 0;"> </div> <div style="display: flex; flex-direction: row; margin-bottom: 14px; align-items: center;"> <div> <div style="background-color: #f4f4f4; border-radius: 50%; height: 12.5px; width: 12.5px; transform: translateX(0px) translateY(7px);"> </div> <div style="background-color: #f4f4f4; height: 12.5px; transform: rotate(-45deg) translateX(3px) translateY(1px); width: 12.5px; flex-grow: 0; margin-right: 14px; margin-left: 2px;"> </div> <div style="background-color: #f4f4f4; border-radius: 50%; height: 12.5px; width: 12.5px; transform: translateX(9px) translateY(-18px);"> </div> </div> <div style="margin-left: 8px;"> <div style="background-color: #f4f4f4; border-radius: 50%; flex-grow: 0; height: 20px; width: 20px;"> </div> <div style="width: 0; height: 0; border-top: 2px solid transparent; border-left: 6px solid #f4f4f4; border-bottom: 2px solid transparent; transform: translateX(16px) translateY(-4px) rotate(30deg);"> </div> </div> <div style="margin-left: auto;"> <div style="width: 0px; border-top: 8px solid #F4F4F4; border-right: 8px solid transparent; transform: translateY(16px);"> </div> <div style="background-color: #f4f4f4; flex-grow: 0; height: 12px; width: 16px; transform: translateY(-4px);"> </div> <div style="width: 0; height: 0; border-top: 8px solid #F4F4F4; border-left: 8px solid transparent; transform: translateY(-4px) translateX(8px);"> </div> </div> </div> <div style="display: flex; flex-direction: column; flex-grow: 1; justify-content: center; margin-bottom: 24px;"> <div style="background-color: #f4f4f4; border-radius: 4px; flex-grow: 0; height: 14px; margin-bottom: 6px; width: 224px;"> </div> <div style="background-color: #f4f4f4; border-radius: 4px; flex-grow: 0; height: 14px; width: 144px;"> </div> </div> <p style="color: #c9c8cd; font-family: Arial,sans-serif; font-size: 14px; line-height: 17px; margin-bottom: 0; margin-top: 8px; overflow: hidden; padding: 8px 0 7px; text-align: center; text-overflow: ellipsis; white-space: nowrap;"><a style="color: #c9c8cd; font-family: Arial,sans-serif; font-size: 14px; font-style: normal; font-weight: normal; line-height: 17px; text-decoration: none;" href="https://ift.tt/3lsz655" target="_blank" rel="noopener">A post shared by Shehnaaz Gill (@shehnaazgill)</a></p> </div> </blockquote> <p style="text-align: justify;"> <script src="//https://ift.tt/2C16RQX" async=""></script> </p> <p style="text-align: justify;">एक इंटरव्यू में शहनाज़ कौर गिल ने बताया था कि, अगर मुझे 2 रोटी की भूख होती थी तब में सिर्फ 1 ही रोटी खाती थी. उन्होंने बताया कि लंच में वो सिर्फ मूंग दाल खाती थीं जिससे उन्हें वेट लॉस करने में काफी मदद मिली. </p> <p style="text-align: justify;"><strong>यह भी पढ़ेंः</strong></p> <p class="article-title " style="text-align: justify;"><a title="Shraddha Kapoor का Fitness Mantra है बड़ा सिंपल, फिट रहने के लिए करती हैं ख़ास Diet Plan को फॉलो" href="https://ift.tt/3ytPZiU" target="">Shraddha Kapoor का Fitness Mantra है बड़ा सिंपल, फिट रहने के लिए करती हैं ख़ास Diet Plan को फॉलो</a></p> <p class="article-title " style="text-align: justify;"><a title="Shilpa Shetty ने वक्त को मुट्ठी में बंद कर लिया है, इसीलिए दिखती हैं 46 की उम्र में 26 की" href="https://ift.tt/3jA049L" target="">Shilpa Shetty ने वक्त को मुट्ठी में बंद कर लिया है, इसीलिए दिखती हैं 46 की उम्र में 26 की</a></p> lifestyle https://ift.tt/3kLZ81h
Kitchen Hacks: इन तरीकों को अपनाने से कई हफ्तों तक फ्रेश रहेगा हरा धनिया, जानें
<p style="text-align: justify;"><strong>Store Coriander Leaves Fresh For a Long:</strong> रसोई में धनिया का इस्तेमाल ज्यादतर चीजों में किया जाता है. चाहें धनिया की चटनी हो या फिर डिश को गार्निश करना हो सभी में धनिया का इस्तेमाल किया जाता है. ऐसे में समस्या तब आ जाती है जब हम धनिया फ्रेश नहीं रख पाते हैं. हरा धनिया अगर अच्छी तरह स्टोर नहीं किया गया हो तो वह एक या दो दिन में ही सूखकर खराब होने लगता है. ऐसे में हम यहां आपकी इस समस्या को दूर करेंगे. हम बताएंगे कि आप कैसे इन टिप्स को फॉलो करके हरा धनिया को 20 से 25 दिन तक फ्रेश रख सकते हैं.आइये जानते हैं..</p> <p style="text-align: justify;"><strong>हरा धनिया (Green Coriander) को फ्रेश रखने के आसान तरीके-</strong></p> <p style="text-align: justify;"><strong>एयर टाइट डिब्बे का करें उपयोग</strong></p> <p style="text-align: justify;">हरा धनिया स्टोर करने के लिए हमेशा टिशू और एयर टाइट डिब्बे का इस्तेमाल करें. इसके लिए सबसे पहले धनिया को अच्छे से पानी से धो लें. इसके बाद पंखे में सुखाएं. अब इसे टिशू पेपर में लपेटकर एयर टाइट में रख दें. इसके बाद इस डिब्बे को फ्रिज में रखें. ऐसा करने से 2 हफ्ते तक धनिया फ्रेश रहेगा.</p> <p style="text-align: justify;"><strong>प्लास्टिक बैग में रखें हरा धनिया</strong></p> <p style="text-align: justify;">धनिया को फ्रेश रखने के लिए आप धनिया प्लास्टिक बैग में भी रख सकते हैं. इस तरह से धनिया को आप लगभग 2 हफ्ते तक फ्रेश रख सकते हैं. इसके लिए धनिया को सबसे पहले अच्छे से धोकर सुखा लें. वहीं ध्यान रखें इसमें जरा सा भी पानी नहीं होना चाहिए. इसके बाद धनिया को टिशू पेपर में लपेट कर आप इसे प्लास्टिक बैग में रखकर फ्रिज में रख दें.</p> <p style="text-align: justify;"><strong>मलमल कपड़े में रखें धनिया</strong></p> <p style="text-align: justify;">अगर आप धनिया दो हफ्ते या ज्यादा दिन तक फ्रेश रखना चाहते हैं तो इसे आप मलमल के कपड़े में भी लपेटकर फ्रिज में रख सकते हैं. ऐसा करने से धनिया ज्यादा दिन तक फ्रेश रहेगा.</p> <p style="text-align: justify;"><strong>Disclaimer: इस आर्टिकल में बताई विधि, तरीक़ों व दावों की एबीपी न्यूज़ पुष्टि नहीं करता है. इनको केवल सुझाव के रूप में लें. इस तरह के किसी भी उपचार/दवा/डाइट पर अमल करने से पहले डॉक्टर की सलाह जरूर लें.</strong></p> <p style="text-align: justify;"><strong>ये भी पढे़ं</strong></p> <p style="text-align: justify;"><a title="Kitchen Hacks: बारिश में हरा धनिया को गलने से बचाएं, इस तरह रखने पर 15 दिन तक रहेगा एकदम फ्रेश और हरा" href="https://ift.tt/38vK0ja" target="">Kitchen Hacks: बारिश में हरा धनिया को गलने से बचाएं, इस तरह रखने पर 15 दिन तक रहेगा एकदम फ्रेश और हरा</a></p> <p style="text-align: justify;"><a title="Benefits Of Coriander Leaves: धनिया पत्ती में छिपे हैं कई गुण, इस तरह मिलता है सेहत को फायदा" href="https://ift.tt/3yj1476" target="">Benefits Of Coriander Leaves: धनिया पत्ती में छिपे हैं कई गुण, इस तरह मिलता है सेहत को फायदा</a></p> <p style="text-align: justify;"><iframe title="YouTube video player" src="https://www.youtube.com/embed/odmHZVWb7ws" width="560" height="315" frameborder="0" allowfullscreen="allowfullscreen"></iframe></p> lifestyle https://ift.tt/2WL6RnW
Siddharth Shukla Death: स्वस्थ और फिट होने के बाद भी युवाओं में बढ़ रही है हार्ट अटैक की समस्या
<p style="text-align: justify;"><strong>Heart Attack Problem:</strong> अचानक आई अभिनेता सिद्धार्थ शुक्ला (Siddharth Shukla) की मौत की खबर ने हर किसी को हैरान कर दिया है. महज 40 साल की उम्र में हार्ट अटैक से उनकी मौत हुई है. सिद्धार्थ शुक्ला (Siddharth Shukla) बेहद फिट और हेल्दी थे. उसके बावजूद उन्हें दिल का दौरा पड़ा. वहीं सामान्य लोगों में यह धारणा है कि फिट और हेल्दी युवाओं में दिल की बीमारी के चांस कम होते हैं पर विशेषज्ञों का कहना है कि स्वस्थ और फिट होने के बाद भी हार्ट अटैक जैसी समस्या हो सकती है.</p> <p style="text-align: justify;"><strong>अनुवांशिक हो सकती है हार्ट अटैक की बीमारी </strong><br />नेशनल हार्ट इंस्टीट्यूट में के हृदय रोग विशेषज्ञ डॉ. श्रीधर द्विवेदी ने बताया कि हमने देखा की बॉडी को तंदुरुस्त रखने वाले और बेस्ट डाइट लेने वालों में भी हार्ट अटैक जैसी बीमारियां हो सकती है. इसका मुख्य तीन कारण है हार्ट अटैक अक्सर अनुवांशिक भी होता है. जिनके परिजन इससे पीड़ित रहे हैं, उनमें यह बीमारी होने की आशंका अधिक रहती है. अमेरिकन हार्ट एसोसिएशन के अध्यक्ष डॉ. जॉन वार्नर को कार्डियक अरेस्ट हुआ और यह अनुवांशिक था वे पूरी तरह से फिट थे पर उनके केस में भी यह देखा गया कि उनकी तीन पीढ़ियां में हार्ट अटैक की बीमारी चली आ रही थी. यंग ऐज में फिट युवाओं को भी अनुवांशिक रूप से यह बीमारी हो सकती है. </p> <p style="text-align: justify;"><strong>जीवन शैली ठीक न होना हार्ट अटैक का बन सकता है कारण </strong></p> <p style="text-align: justify;">वहीं दूसरा जो कारण है हमारी जीवन शैली है. आज कल की जो जीवन शैली है वह बहुत ही तनावपूर्ण है. बहुत जल्द आज कल लोग क्रोधित हो जाते या फिर कहें कि वह भावुक हो जाते हैं. क्रोध अवस्था में भी यह देखा जाता है कि हृदय की नली सिकुड़ जाती है और गति धीमी हो जाती है. वहीं कम सोने से चिंता, तनाव और स्लीपिंग डिसऑर्डर जैसी कई समस्याएं हो जाती है. इससे भी दिल की सेहत पर बहुत बुरा असर पड़ता है.</p> <p style="text-align: justify;"><strong>स्मोकिंग और तंबाकू हार्ट अटैक का बड़ा कारण</strong><br />तीसरा जो कारण है वह यह है कि जो लोग बहुत ज्यादा सिगरेट और शराब आदि का सेवन करते हैं उनके अंदर भी यह बीमारी घर कर लेती है. आप ऊपर से फिट दिखते हैं लेकिन अंदर से आप बीमार होते हैं. स्मोकिंग और तंबाकू का सेवन करना से भी फिटनेस प्रभावित होती है. तंबाकू शरीर के लिए जहर है और यह भी हार्टअटैक का कारण बन सकता है. </p> <p style="text-align: justify;"><strong>30 से 40 के उम्र में लोग हो रहे हैं हृदय संबंधित बीमारियों का शिकार </strong><br />जीबी पंत अस्पताल के कार्डियोलॉजी के प्रोफेसर डॉक्टर मोहित गुप्ता का कहना है कि आज कल देखा जा रहा है कि आधुनिक लाइफस्टाइल और अनियमित आहार के कारण 30 से 40 के उम्र में ही लोगों को हृदय संबंधित बीमारियां हो रही हैं. युवाओं में जिम का क्रेज बढ़ गया है और फिट और आकर्षक दिखने के लिए स्टेरॉयड आदि का सेवन ज्यादा कर रहे हैं. न्यूट्रिशन के वजह से वह कई तरह के बाजार में बिक रहे प्रोडक्ट का इस्तेमाल कर रहे हैं जिसकी वजह से जिम करने वाले युवा जो ज्यादा स्टेरॉयड आदि का सेवन कर रहे हैं उनके अंदर हार्ट अटैक जैसी समस्याओं का खतरा बना रहता है.</p> <p style="text-align: justify;"><strong>यह भी पढ़ें</strong></p> <p style="text-align: justify;"><a title="Heart Problem: दिल को स्वस्थ रखना है तो, इन चीजों का सेवन बिल्कुन न करें" href="https://ift.tt/2T5BfYM" target="">Heart Problem: दिल को स्वस्थ रखना है तो, इन चीजों का सेवन बिल्कुन न करें</a></p> <p style="text-align: justify;"><a title="कोविड से ठीक हुए मरीजों की बढ़ रही है दिल की परेशानी, डॉक्टरों ने बताया इससे उबरने का तरीका, जाने डिटेल्स " href="https://ift.tt/3m0oWJy" target="">कोविड से ठीक हुए मरीजों की बढ़ रही है दिल की परेशानी, डॉक्टरों ने बताया इससे उबरने का तरीका, जाने डिटेल्स </a></p> <p><iframe title="YouTube video player" src="https://www.youtube.com/embed/odmHZVWb7ws" width="560" height="315" frameborder="0" allowfullscreen="allowfullscreen"></iframe></p> lifestyle https://ift.tt/3BF8UcB
Ramayan: रावण के हर गलत काम का ये भाई करता था विरोध, भूत-भविष्य का भी था ज्ञाता
<p style="text-align: justify;"><strong>Ramayan, Kumbhkaran Story:</strong> रामायण की कथा बताती है कि जब रावण के अत्याचारों से तीन लोकों की शांति भंग हो गई और लोग परेशान होने लगे तब, भगवान विष्णु ने श्रीराम के रूप में सातवां अवतार लिया. रावण के बारे में शास्त्रों में वर्णन मिलता है कि वो बहुत ही ज्ञान था, लेकिन साथ साथ अभिमानी भी था. उसे अपनी शक्ति पर भी अपार अभिमान था. उसे किसी भी प्रकार के अत्याचार को करने में दुख नहीं होता था, इसीलिए उसके अत्याचार और गलत कामों की सूची बढ़ने लगी.</p> <p style="text-align: justify;">रावण इतना अहंकारी और क्रोधी था, कि उसे अपने भाइयों की भी सलाह पसंद नहीं आती थी, उसे ये गुमान था कि वो जो भी कर रहा है, वो ही श्रेष्ठ और उत्तम है. विभीषण की तरह रावण का एक भाई और भी था, जो उसके हर बुरे कार्य का विरोध करता है, बावजूद इसके, युद्ध में रावण का पूरा सहयोग किया और भगवान राम के हाथों मारा गया.</p> <p style="text-align: justify;"><strong>कुंभकरण कितने दिन सोता है?</strong><br />कुंभकरण रावण का भाई था. पौराणिक कथा के अनुसार कुंभकरण ने ब्रह्मा जी को प्रसन्न करने के लिए घोर तपस्या की. लेकिन जब वरदान देने का अवसर आया तो माता सरस्वती उसके जीभ पर पर बैठ गईं, जिसके कारण उसकी जबान लडखड़ा गई और उसने इंद्रासान की बजाए निद्रासन मांग लिया. बाद में उसे अपनी गलत का अहसास हुआ तो रावण के कहने पर ब्रह्मा जी ने उसे छह माह तक सोने का वरदान दे दिया. लेकिन साथ ही व्रह्मा जी ने ये चेतावनी भी दी कि इसके बाद केवल एक दिन के लिए उठेगा. लेकिन इससे पहले यदि कुंभकरण उठेगा तो उसकी मृत्यु हो जाएगी.</p> <p style="text-align: justify;"><strong>कुंभकरण भी रावण की तरह ज्ञानी था</strong><br />कुंभकरण के बारे में कहा जाता है कि वो अत्यंत विद्वान था. उसे भी वेद, शास्त्र आदि की जानकारी थी. वहीं जब कुंभकरण जागता था तो शोध कार्य किया करता था. कुंभकर्ण के पिता का नाम ऋषि विश्रवा था, कुंभकरण भूत और भविष्य का भी ज्ञाता था. इसीलिए उसने रावण को कई बार समझाने की कोशिश की, लेकिन रावण ने उसकी एक न मानी.</p> <p style="text-align: justify;"><strong>कुंभकरण कैसे मरता है?</strong><br />कुंभकरण को जब ये ज्ञात हुआ कि रावण माता सीता को हर लाया है, और अशोक वाटिका में रखा हुआ है तो उसने रावण के इस कृत्य का विरोध किया. कथाओं के अनुसार कुंभकरण मर्यादा और रिश्तों को निभाने वाला राक्षस था, इसलिए उसने रावण से कहा कि मैं जानकर भी अर्धम का साथ दे रहा हूं, क्योंकि मुझे भाई का साथ देने के लिए कहा गया है. लेकिन जो किया है, उसे किसी भी सूरत में सही नहीं कहा जा सकता है. इसके बाद कुंभकरण रावण की तरफ से भगवान राम की सेना पर टूट पड़ता है. कुंभकरण वानर सेना को तहस-नहस कर देता है. वानर सेना में खलबली मच जाती है. और अंत में स्वयं भगवान राम को कुंभकरण से युद्ध करने के लिए आना पड़ता है. युद्ध में भगवान राम के हाथों उसका वध होता है. कुंभकरण इस बात को भी जानता था कि श्रीराम भगवान विष्णु के अवतार हैं.</p> <p style="text-align: justify;">यह भी पढ़ें:<br /><a title="Safalta Ki Kunji: इन कार्यों को करने से आत्मविश्वास में वृद्धि होती है, लक्ष्मी जी का मिलता है आशीर्वाद" href="https://ift.tt/3gRw9bn" target="">Safalta Ki Kunji: इन कार्यों को करने से आत्मविश्वास में वृद्धि होती है, लक्ष्मी जी का मिलता है आशीर्वाद</a></p> <p style="text-align: justify;"><a title="Shani Dev: इस बार शनिवार को शनि देव की पूजा का बन रहा है शुभ योग, द्वादशी की तिथि और रहेगा पुष्य नक्षत्र" href="https://ift.tt/3zCzBxM" target="">Shani Dev: इस बार शनिवार को शनि देव की पूजा का बन रहा है शुभ योग, द्वादशी की तिथि और रहेगा पुष्य नक्षत्र</a></p> <p style="text-align: justify;"> </p> <p><iframe title="YouTube video player" src="https://www.youtube.com/embed/odmHZVWb7ws" width="560" height="315" frameborder="0" allowfullscreen="allowfullscreen"></iframe></p> lifestyle https://ift.tt/3t8oMkI
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