इस Salt Scrub से करती हैं Shilpa Shetty खुद को De-stress, किचन इंग्रीडिएंट्स से हो जाता है तैयार

<p style="text-align: justify;"><strong>Shilpa Shetty uses this salt scrub to relax her mind and body:</strong> कहते हैं कि जब मन स्वस्थ होता है तभी शरीर में चमक दिखती है. अगर दिमाग शांत नहीं या किसी प्रकार की चिंता और स्ट्रेस है तो त्वचा पर ये साफ दिखाई देता है. सितारों की जीवन शैली भी ऐसी होती है कि उन्हें तनाव होता ही रहता है. ऐसे में बॉलीवुड ब्यूटी शिल्पा शेट्टी एक खास प्रकार के सॉल्ट स्क्रब का इस्तेमाल करके खुद की बॉडी और माइंड को रिलैक्स करती हैं. जानते हैं विधि.</p> <p style="text-align: justify;"><strong>इस सॉल्ट स्क्रब का करती हैं इस्तेमाल &ndash;</strong></p> <p style="text-align: justify;">शिल्पा का ये स्क्रब मोहितो स्क्रब की श्रेणी में आता है. इसे बनाने के लिए आपको इन चीजों की जरूरत पड़ेगी.</p> <p style="text-align: justify;">&nbsp;1 कप पाउडर्ड रॉक सॉल्ट</p> <p style="text-align: justify;">&frac14; कप नारियल या बादाम या जैतून का तेल</p> <p style="text-align: justify;">थोड़ी सी पुदीने की पत्तियां, बारीक क्रश की हुई</p> <p style="text-align: justify;">आधे नींबू के ऊपर का छिलका कद्दूकस करके</p> <p style="text-align: justify;">एक चम्मच नींबू का रस</p> <p style="text-align: justify;"><strong>ऐसे करें अप्लाई &ndash; </strong></p> <p style="text-align: justify;">इस मिक्सचर को एयर टाइट डिब्बे में बंद करके फ्रिज में स्टोर कर सकते हैं साथ ही तुरंत बनाकर भी अप्लाई कर सकते हैं. इसे लगाने के लिए बाथरूम बेस्ट जगह होगी. सबसे पहले बदन गीला करें और कुछ मात्रा में स्क्रबर लेकर सर्कुलर मोशन में अपने शरीर पर लगाएंग. एक जगह पर कुछ देर घिसने के बाद दूसरी जगह पर मूव करें. इसे कुछ देर लगा रहने दें और हल्के हाथों से मालिश जैसी करें. अब सादे पाने से धो लें.</p> <p style="text-align: justify;"><br /><img src="https://ift.tt/3a1nWNN" /></p> <p style="text-align: justify;"><strong>स्क्रब के बाद रखें इन बातों का ख्याल &ndash;</strong></p> <p style="text-align: justify;">चूंकि स्क्रब करने के बाद स्किन की डेड स्किन हट जाती है और पोर्स खुल जाते हैं इसलिए स्क्रब करने के बाद हमेशा अच्छे से मॉइश्चराइजर जरूर लगाएं. इसकी लेयर से स्किन को प्रोटेक्शन मिलेगा. इसके बाद सनस्क्रीन लगाकर स्किन को सेफ करें. पोर्स ओपेन होने के बाद ऐसे ही बाहर निकलेंगे तो फायदे की जगह नुकसान होगा. कोशिश करें कि ये स्किन केयर रूटीन जिस दिन फॉलो करें उस दिन बाहर का कोई काम न रखें.</p> <p><strong>यह भी पढ़ें:</strong></p> <p><a title="How Does Flaxseed Loss Weight: क्या आपका वजन बढ़ रहा है? अलसी में छुपा हा आपकी इन समस्याओं का समाधान&nbsp;" href="https://ift.tt/3a4C3C2 " target="_blank" rel="noopener">How Does Flaxseed Loss Weight: क्या आपका वजन बढ़ रहा है? अलसी में छुपा हा आपकी इन समस्याओं का समाधान&nbsp;</a></p> <p><a title="Health Care Tips: High Blood Pressure से बढ़ सकता है इन रोगों का खतरा, जानें बीपी की दवा लेने का सही समय&nbsp;" href="https://ift.tt/3orkwML " target="_blank" rel="noopener">Health Care Tips: High Blood Pressure से बढ़ सकता है इन रोगों का खतरा, जानें बीपी की दवा लेने का सही समय&nbsp;</a></p> lifestyle https://ift.tt/3mjy76l