Tuesday, October 5, 2021
Aditi Rao Hydari का फिटनेस मंत्र है नियमित योग और डांस, सिंपल है एक्ट्रेस का Diet Plan
<p style="text-align: justify;"><strong>Aditi Rao Hydari Fitness:</strong> बॉलीवुड एक्ट्रेस अदिति राव हैदरी (Aditi Rao Hydari) ने ब्लॉकबस्टर फिल्म 'रॉकस्टार' से अपने करियर की शुरूआत की थी, जिसके बाद उन्होंने कभी पीछे मुड़कर नहीं देखा. वहीं ये कहना भी गलत नहीं होगा कि अदिति फिल्म इंडस्ट्री की सबसे खूबसूरत और फिट एक्ट्रेसेस की लिस्ट का हिस्सा हैं. फिटनेस फ्रीक अदिति अपनी सेहत को लेकर कभी समझौत नहीं करती. अच्छी सेहत और अपनी बॉडी को शेप में रखने के लिए अदिति न सिर्फ अपने वर्कआउट पर ध्यान देती हैं बल्कि वो डाइट का भी भरपूर ख्याल रखती हैं. उनका मानना है कि बिना हैल्दी डाइट के आपकी फिटनेस अधूरी है. </p> <blockquote class="instagram-media" style="background: #FFF; border: 0; border-radius: 3px; box-shadow: 0 0 1px 0 rgba(0,0,0,0.5),0 1px 10px 0 rgba(0,0,0,0.15); margin: 1px; max-width: 540px; min-width: 326px; padding: 0; width: calc(100% - 2px);" data-instgrm-captioned="" data-instgrm-permalink="https://ift.tt/3Aegnho" data-instgrm-version="14"> <div style="padding: 16px;"> <div style="display: flex; flex-direction: row; align-items: center;"> <div style="background-color: #f4f4f4; border-radius: 50%; flex-grow: 0; height: 40px; margin-right: 14px; width: 40px;"> </div> <div style="display: flex; flex-direction: column; flex-grow: 1; justify-content: center;"> <div style="background-color: #f4f4f4; border-radius: 4px; flex-grow: 0; height: 14px; margin-bottom: 6px; width: 100px;"> </div> <div style="background-color: #f4f4f4; border-radius: 4px; flex-grow: 0; height: 14px; width: 60px;"> </div> </div> </div> <div style="padding: 19% 0;"> </div> <div style="display: block; height: 50px; margin: 0 auto 12px; width: 50px;"> </div> <div style="padding-top: 8px;"> <div style="color: #3897f0; font-family: Arial,sans-serif; font-size: 14px; font-style: normal; font-weight: 550; line-height: 18px;">View this post on Instagram</div> </div> <div style="padding: 12.5% 0;"> </div> <div style="display: flex; flex-direction: row; margin-bottom: 14px; align-items: center;"> <div> <div style="background-color: #f4f4f4; border-radius: 50%; height: 12.5px; width: 12.5px; transform: translateX(0px) translateY(7px);"> </div> <div style="background-color: #f4f4f4; height: 12.5px; transform: rotate(-45deg) translateX(3px) translateY(1px); width: 12.5px; flex-grow: 0; margin-right: 14px; margin-left: 2px;"> </div> <div style="background-color: #f4f4f4; border-radius: 50%; height: 12.5px; width: 12.5px; transform: translateX(9px) translateY(-18px);"> </div> </div> <div style="margin-left: 8px;"> <div style="background-color: #f4f4f4; border-radius: 50%; flex-grow: 0; height: 20px; width: 20px;"> </div> <div style="width: 0; height: 0; border-top: 2px solid transparent; border-left: 6px solid #f4f4f4; border-bottom: 2px solid transparent; transform: translateX(16px) translateY(-4px) rotate(30deg);"> </div> </div> <div style="margin-left: auto;"> <div style="width: 0px; border-top: 8px solid #F4F4F4; border-right: 8px solid transparent; transform: translateY(16px);"> </div> <div style="background-color: #f4f4f4; flex-grow: 0; height: 12px; width: 16px; transform: translateY(-4px);"> </div> <div style="width: 0; height: 0; border-top: 8px solid #F4F4F4; border-left: 8px solid transparent; transform: translateY(-4px) translateX(8px);"> </div> </div> </div> <div style="display: flex; flex-direction: column; flex-grow: 1; justify-content: center; margin-bottom: 24px;"> <div style="background-color: #f4f4f4; border-radius: 4px; flex-grow: 0; height: 14px; margin-bottom: 6px; width: 224px;"> </div> <div style="background-color: #f4f4f4; border-radius: 4px; flex-grow: 0; height: 14px; width: 144px;"> </div> </div> <p style="color: #c9c8cd; font-family: Arial,sans-serif; font-size: 14px; line-height: 17px; margin-bottom: 0; margin-top: 8px; overflow: hidden; padding: 8px 0 7px; text-align: center; text-overflow: ellipsis; white-space: nowrap;"><a style="color: #c9c8cd; font-family: Arial,sans-serif; font-size: 14px; font-style: normal; font-weight: normal; line-height: 17px; text-decoration: none;" href="https://ift.tt/3Aegnho" target="_blank" rel="noopener">A post shared by Aditi Rao Hydari (@aditiraohydari)</a></p> </div> </blockquote> <p style="text-align: justify;"> <script src="//https://ift.tt/2C16RQX" async=""></script> </p> <p style="text-align: justify;"><strong>Aditi Rao Hydari Workout:</strong> वैसे आपको जानकर हैरानी होगी कि अदिति राव हैदरी एक ट्रेंड शास्त्रीय डांसर हैं. उन्हें जिम जाकर वर्कआउट करना ज्यादा पसंद नहीं है लेकिन वो योगा और डांस जरूर करती हैं. हालांकि, वो हफ्ते में 3-4 दिन जिम जाकर हल्की-फुल्की एक्सरसाइज़ कर लेती हैं. लेकिन वो डांस करना नहीं भूलतीं.</p> <blockquote class="instagram-media" style="background: #FFF; border: 0; border-radius: 3px; box-shadow: 0 0 1px 0 rgba(0,0,0,0.5),0 1px 10px 0 rgba(0,0,0,0.15); margin: 1px; max-width: 540px; min-width: 326px; padding: 0; width: calc(100% - 2px);" data-instgrm-captioned="" data-instgrm-permalink="https://ift.tt/2YlWxUb" data-instgrm-version="14"> <div style="padding: 16px;"> <div style="display: flex; flex-direction: row; align-items: center;"> <div style="background-color: #f4f4f4; border-radius: 50%; flex-grow: 0; height: 40px; margin-right: 14px; width: 40px;"> </div> <div style="display: flex; flex-direction: column; flex-grow: 1; justify-content: center;"> <div style="background-color: #f4f4f4; border-radius: 4px; flex-grow: 0; height: 14px; margin-bottom: 6px; width: 100px;"> </div> <div style="background-color: #f4f4f4; border-radius: 4px; flex-grow: 0; height: 14px; width: 60px;"> </div> </div> </div> <div style="padding: 19% 0;"> </div> <div style="display: block; height: 50px; margin: 0 auto 12px; width: 50px;"> </div> <div style="padding-top: 8px;"> <div style="color: #3897f0; font-family: Arial,sans-serif; font-size: 14px; font-style: normal; font-weight: 550; line-height: 18px;">View this post on Instagram</div> </div> <div style="padding: 12.5% 0;"> </div> <div style="display: flex; flex-direction: row; margin-bottom: 14px; align-items: center;"> <div> <div style="background-color: #f4f4f4; border-radius: 50%; height: 12.5px; width: 12.5px; transform: translateX(0px) translateY(7px);"> </div> <div style="background-color: #f4f4f4; height: 12.5px; transform: rotate(-45deg) translateX(3px) translateY(1px); width: 12.5px; flex-grow: 0; margin-right: 14px; margin-left: 2px;"> </div> <div style="background-color: #f4f4f4; border-radius: 50%; height: 12.5px; width: 12.5px; transform: translateX(9px) translateY(-18px);"> </div> </div> <div style="margin-left: 8px;"> <div style="background-color: #f4f4f4; border-radius: 50%; flex-grow: 0; height: 20px; width: 20px;"> </div> <div style="width: 0; height: 0; border-top: 2px solid transparent; border-left: 6px solid #f4f4f4; border-bottom: 2px solid transparent; transform: translateX(16px) translateY(-4px) rotate(30deg);"> </div> </div> <div style="margin-left: auto;"> <div style="width: 0px; border-top: 8px solid #F4F4F4; border-right: 8px solid transparent; transform: translateY(16px);"> </div> <div style="background-color: #f4f4f4; flex-grow: 0; height: 12px; width: 16px; transform: translateY(-4px);"> </div> <div style="width: 0; height: 0; border-top: 8px solid #F4F4F4; border-left: 8px solid transparent; transform: translateY(-4px) translateX(8px);"> </div> </div> </div> <div style="display: flex; flex-direction: column; flex-grow: 1; justify-content: center; margin-bottom: 24px;"> <div style="background-color: #f4f4f4; border-radius: 4px; flex-grow: 0; height: 14px; margin-bottom: 6px; width: 224px;"> </div> <div style="background-color: #f4f4f4; border-radius: 4px; flex-grow: 0; height: 14px; width: 144px;"> </div> </div> <p style="color: #c9c8cd; font-family: Arial,sans-serif; font-size: 14px; line-height: 17px; margin-bottom: 0; margin-top: 8px; overflow: hidden; padding: 8px 0 7px; text-align: center; text-overflow: ellipsis; white-space: nowrap;"><a style="color: #c9c8cd; font-family: Arial,sans-serif; font-size: 14px; font-style: normal; font-weight: normal; line-height: 17px; text-decoration: none;" href="https://ift.tt/2YlWxUb" target="_blank" rel="noopener">A post shared by Aditi Rao Hydari (@aditiraohydari)</a></p> </div> </blockquote> <p style="text-align: justify;"> <script src="//https://ift.tt/2C16RQX" async=""></script> </p> <p style="text-align: justify;"><strong>Aditi Rao Hydari Diet Plan:</strong> अदिति फिट रहने के लिए भूखा रहने में यकीन नहीं करती. लेकिन वो हैल्दी खाने में जरूर यकीन रखती हैं. वो ग्लूटन फ्री डाइट लेती हैं. लेकिन जब भी उनका मन करता है चॉकलेट, पानीपुरी और पिज्जा खाने का तब वो अपना मनपसंद फूड जरूर खाती हैं.<br /><strong>नाश्ताः</strong> नाश्ते में अदिति साउथ इंडियन फूड जैसे उपमा, इडली, डोसा या फिर पोहा खाना पसंद करती हैं.<br /><strong>लंचः</strong> दोपहर में एक्ट्रेस सिंपल घर का बना खाना जैसे दाल,चावल, सब्जि और मल्टिग्रेन आटे की बनी रोटी खाती हैं.<br /><strong>डिनरः</strong> रात को अदिति प्रोटीन खाना प्रेफर करती हैं इसीलिए सूप या भी फिश खाती हैं. वो अपना डिनर 7 बजे से पहले करना पसंद करती हैं.</p> <p style="text-align: justify;"><strong>यह भी पढ़ेंः</strong></p> <p class="fz32" style="text-align: justify;"><a title="Ladki एक Looks अनेक: पिंक कलर में बड़ी प्यारी लगती हैं Katrina Kaif, हर बार गालों पर छा जाता है गुलाबी नूर" href="https://ift.tt/3uFMrKg" target=""><strong>Ladki एक Looks अनेक: पिंक कलर में बड़ी प्यारी लगती हैं Katrina Kaif, हर बार गालों पर छा जाता है गुलाबी नूर</strong></a></p> <p class="fz32" style="text-align: justify;"><strong><a title="Ladki एक Looks अनेक: Gauhar Khan का कैज़ुअल लुक है कमाल, हर Outfit में ढाती हैं कहर" href="https://ift.tt/3BfgRoO" target="">Ladki एक Looks अनेक: Gauhar Khan का कैज़ुअल लुक है कमाल, हर Outfit में ढाती हैं कहर</a></strong></p> lifestyle https://ift.tt/3a7siTF
Ladki एक Looks अनेक: Gauhar Khan का कैज़ुअल लुक है कमाल, हर Outfit में ढाती हैं कहर
lifestyle https://ift.tt/3BfgRoO
Shani Margi 2021: 'नवरात्रि' में शनि देव की बदल रही है चाल, इन राशियों पर रहेगी शनि की दृष्टि, करें ये उपाय
<p style="text-align: justify;"><strong>Shani Dev:</strong> शनि देव को ज्योतिष शास्त्र में महत्वपूर्ण ग्रह माना गया है. पौराणिक कथाओं के अनुसार शनि की दृष्टि से मनुष्य ही नहीं देवता भी घबराते हैं. भगवान शिव को भी शनि की दृष्टि का शिकार होना पड़ा था. शनि अशुभ होने पर व्यक्ति का जीवन परेशानियों से भर देते हैं. वर्तमान समय में शनि वक्री यानि उल्टी चाल चल रहे हैं. शनि मार्गी होने जा रहे हैं. नवरात्रि में शनि की चाल में हो रहा परिवर्तन मेष से मीन राशि तक के लोगों को प्रभावित करने जा रहा है.</p> <p style="text-align: justify;"><strong>शनि मार्गी 2021 (Shani Margi 2021 Dates)</strong><br />मकर राशि में शनि विराजमान हैं. शनि देव को मकर राशि का स्वामी माना गया है. ज्योतिष शास्त्र के अनुसार शनि को मकर और कुंभ राशि के स्वामी हैं. तुला राशि में शनि को उच्च का माना गया है, जबकि मेष राशि में शनि नीच के हो जाते हैं. वर्तमान में शनि वक्री हैं. शनि अब मार्गी होने जा रहे हैं. पंचांग के अनुसार 11 अक्टूबर 2021 को शनि वक्री से मार्गी होंगे.</p> <p style="text-align: justify;"><strong>नवरात्रि में शनि बदलेंगे चाल (Navratri 2021)</strong><br />नवरात्रि का पर्व 7 अक्टूबर 2021 से आरंभ हो रहा है. नवरात्रि का पर्व 15 अक्टूबर 2021 तक मनाया जाएगा. 11 अक्टूबर 2021 को शनि मार्गी हो रहे हैं. इस दिन मां कात्यायनी की पूजा की जाएगी. मां कात्यायनी की पूजा जीवन में आने वाली बाधाओं को दूर करने वाली मानी गई है. इस शनि देव के साथ मां कात्यायनी की पूजा करने से जीवन में आ रही है दिक्कतों को दूर करने में सफलता प्राप्त होती है.</p> <p style="text-align: justify;"><strong>शनि की दृष्टि (Shani Ki Drishti)</strong><br />मिथुन, तुला, धनु, मकर और कुंभ राशि पर शनि की दृष्टि है. मिथुन और तुला राशि पर शनि की ढैया. धनु, मकर और कुंभ राशि पर साढ़ेसाती चल रही है. इसलिए इन रशियों को विशेष ध्यान देने की जरूरत है. शनि को शांत रखने के लिए शनि चालीसा और शनि मंत्रों का जाप करना चाहिए. शनिवार के दिन शनि देव की पूजा करने से भी शांत होते हैं.</p> <p style="text-align: justify;"><strong>यह भी पढ़ें:</strong><br /><strong><a title="Navratri 2021: डोली पर सवार होकर आ रही है मां दुर्गा, जानें कलश स्थापना का सही और शुभ मुहूर्त" href="https://ift.tt/3laCIs3" target="">Navratri 2021: डोली पर सवार होकर आ रही है मां दुर्गा, जानें कलश स्थापना का सही और शुभ मुहूर्त</a></strong></p> <p style="text-align: justify;"><strong><a title="Chanakya Niti: संतान को योग्य और आज्ञाकारी बनाती हैं ये बातें, माता-पिता को जरूर जाननी चाहिए चाणक्य की ये अनमोल बातें" href="https://ift.tt/3aaeDLA" target="">Chanakya Niti: संतान को योग्य और आज्ञाकारी बनाती हैं ये बातें, माता-पिता को जरूर जाननी चाहिए चाणक्य की ये अनमोल बातें</a></strong></p> <p style="text-align: justify;"> </p> <p><iframe title="YouTube video player" src="https://www.youtube.com/embed/odmHZVWb7ws" width="560" height="315" frameborder="0" allowfullscreen="allowfullscreen"></iframe></p> lifestyle https://ift.tt/3a5GpJ5
Chanakya Niti: संतान को योग्य और आज्ञाकारी बनाती हैं ये बातें, माता-पिता को जरूर जाननी चाहिए चाणक्य की ये अनमोल बातें
<p style="text-align: justify;"><strong>Chanakya Niti For Motivation in Hindi: </strong>चाणक्य नीति के अनुसार हर माता पिता की इच्छा होती है, उनकी संतान योग्य और आज्ञाकारी बने. माता पिता के लिए इससे बड़ा कोई दूसरा सुख नहीं माना गया है. माता-पिता संतान को कैसे योग्य बना सकते हैं इसके लिए आचार्य चाणक्य ने कुछ बातें बताई हैं. इन बातों को हर माता पिता को जानना चाहिए-</p> <p style="text-align: justify;"><strong>घर का वातावरण-</strong> चाणक्य नीति कहती है कि घर के माहौल का सबसे अधिक प्रभाव बच्चों पर पड़ता है. इसलिए घर का माहौल हमेशा आदर्श बनाने का प्रयास करना चाहिए. घर के सदस्यों का बर्ताव एक दूसरे के प्रति प्रेम और आदर का होना चाहिए. इन सभी चीजों का बच्चों के मन और मस्तिष्क पर सकारात्मक प्रभाव पड़ता है और रिश्तों और संबंधों के बारे में एक बेहतर सोच विकसित होती है.</p> <p style="text-align: justify;"><strong>महापुरुषों के बारे में बताएं-</strong> चाणक्य नीति कहती है कि बच्चों को महापुरुषों के जीवन के बारे में बताना चाहिए. बचपन में बताई गई इन बातों का बच्चों पर बहुत गहरा असर पड़ता है. महापुरुषों के जीवन से बच्चों को अच्छा नागरिक बनने की प्रेरणा मिलती है. </p> <p style="text-align: justify;"><strong>माता-पिता बच्चों के सामने इन बातों का ध्यान रखें-</strong> चाणक्य नीति कहती है कि बच्चे सबसे ज्यादा माता पिता से ही सीखते हैं. इसलिए माता पिता को आपस में सदैव आदर्श व्यवहार करना चाहिए. एक दूसरे को आदर सम्मान देना चाहिए. भाषा और वाणी का विशेष ध्यान रखना चाहिए. बच्चों के सामने कभी अमर्यादित व्यवहार नहीं करना चाहिए. ये सभी चीजे बच्चों पर बहुत ही बुरा प्रभाव डालती हैं.बच्चों का मन बहुत कोमल होता है. इसलिए ये सभी बातें बच्चों को अधिक प्रभावित करती हैं.</p> <p style="text-align: justify;"><strong>सही और गलत का बोध कराएं-</strong> चाणक्य नीति कहती है कि बच्चों को सही और गलत का बोध अवश्यक कराएं. यदि माता पिता बच्चों को समय समय पर सही और गलत को भेद बताते रहना चाहिए. ऐसा करने से संतान गलत कार्यों से दूरी बनाती है. माता पिता को बच्चों को अच्छे संस्कार देने का प्रयास करना चाहिए. संस्कार बच्चों को योग्य और आज्ञाकारी बनाते हैं. सफलता में संस्कार की भूमिका अहम मानी गई है. लक्ष्मी जी की भी कृपा प्राप्ती होती है.</p> <p style="text-align: justify;"><strong>यह भी पढ़ें: </strong><br /><strong><a title="Chanakya Niti: इन कामों को करने वालों को कभी नहीं मिलता है लक्ष्मी जी का आशीर्वाद, बनी रहती है धन की कमी, जानें चाणक्य नीति" href="https://ift.tt/2Yf2AKi" target="">Chanakya Niti: इन कामों को करने वालों को कभी नहीं मिलता है लक्ष्मी जी का आशीर्वाद, बनी रहती है धन की कमी, जानें चाणक्य नीति</a></strong></p> <p style="text-align: justify;"><strong><a title="Navratri 2021: डोली पर सवार होकर आ रही है मां दुर्गा, जानें कलश स्थापना का सही और शुभ मुहूर्त" href="https://ift.tt/3laCIs3" target="">Navratri 2021: डोली पर सवार होकर आ रही है मां दुर्गा, जानें कलश स्थापना का सही और शुभ मुहूर्त</a></strong></p> <p style="text-align: justify;"> </p> <p><iframe title="YouTube video player" src="https://www.youtube.com/embed/odmHZVWb7ws" width="560" height="315" frameborder="0" allowfullscreen="allowfullscreen"></iframe></p> lifestyle https://ift.tt/3aaeDLA
Mahima Shanidev ki : मां के प्रति प्रेम, सम्मान के सबसे बड़े प्रतीक शनि देव से सीखें ये अनूठी बातें
<p style="text-align: justify;"><strong>Mahima Shanidev ki : </strong>न्यायकर्ता शनिदेव के सृजन का आधार देव, दानव और मानवों में निष्पक्ष न्यायधिकारी के तौर पर माना गया था, लेकिन कर्मफलदाता के मां छाया के प्रति भावों ने सम्मान, प्रेम और कृतज्ञता का भी सर्वोत्तम उदाहरण प्रस्तुत किया. आइए जानते हैं, जन्म से न्यायधिकारी बनने तक मां के प्रति प्रेम, विरह, कष्ट, सुरक्षा और सम्मान के उनके विविध रूप क्या हैं.</p> <p style="text-align: justify;"><strong>मां के तिरस्कार पर पिता पर लगाया ग्रहण</strong><br />शनिदेव ने जन्म के साथ मां के प्रति प्रेम, सम्मान और सुरक्षा को सर्वोच्च स्थान दिया. यही वजह थी कि जन्म के बाद सबसे पहले सूर्यदेव ने शनि के रंग, रूप के लिए उनका तिरस्कार कर मां छाया का अपमान किया. इसकी वजह से शनि ने सूर्य को ग्रहण लगा दिया, जो बाद में पिता से कलह का सबसे बड़ा कारण बना.</p> <p style="text-align: justify;"><strong>हर आज्ञा का रखा मान </strong><br />पिता से श्रापित होकर शनिदेव मां के आंचल में ढक कर जंगल में छिपकर रह रहे थे. यहां से सूर्यलोक लौटते समय तक मां की आज्ञा को सर्वोच्च स्थान दिया और हर आज्ञा का मान रखा. खुद की पहचान को लेकर मां से कोई प्रश्न न करने की आज्ञा भी उन्होंने कभी नहीं टाली. </p> <p style="text-align: justify;"><strong>सुरक्षा के लिए सबकुछ न्योछावर</strong><br />शनिदेव ने जंगल में रहते हुए उन्हें खोजने आए देव और दानवों का सर्वनाश कर मां को पूरी तरह सुरक्षित रखा. मां की अराधना में व्यवधान डालने पर शनि ने अपने ही भाई यम को नहीं बख्शा. इतना ही नहीं, विश्वकर्मा भवन में चक्रवात ने मां को शिकार बनाना चाहा तो पूरे पराक्रम के साथ चक्रवात को खत्म कर मां के प्राण बचाए.</p> <p style="text-align: justify;"><strong>देवराज को भी किया नतमस्तक</strong><br />मां पर आक्रमण करने वाले चक्रवात को पैदा करने के लिए न्यायसभा में अंतत: इंद्र को दोषी ठहराया गया. मगर सजा के तौर पर इंद्र को सूर्यदेव से माफी मांगनी थी, लेकिन शनि ने देवराज इंद्र को न्याय का हवाला देकर चक्रवात से घायल मां के आगे नतमस्तक होने के लिए मजबूर कर दिया.</p> <p style="text-align: justify;"><strong>इन्हें पढ़ें</strong></p> <p style="text-align: justify;"><strong><a title="Mahima Shanidev ki : शनिदेव की माता छाया को देखकर विश्वकर्मा ने कर दी थी विलुप्त होने की भविष्यवाणी, पढ़िए कथा" href="https://ift.tt/2ZUTnrv" target="">Mahima Shanidev ki : शनिदेव की माता छाया को देखकर विश्वकर्मा ने कर दी थी विलुप्त होने की भविष्यवाणी, पढ़िए कथा</a></strong></p> <p style="text-align: justify;"><strong><a title="Mahima Shanidev ki : शनिदेव ने दैत्यगुरु शुक्राचार्य को दिलाया था पहला न्याय, जानिए इंद्र को क्यों मिली थी सजा" href="https://ift.tt/2YnG2Yf" target="">Mahima Shanidev ki : शनिदेव ने दैत्यगुरु शुक्राचार्य को दिलाया था पहला न्याय, जानिए इंद्र को क्यों मिली थी सजा</a></strong></p> <p style="text-align: justify;"> </p> <p style="text-align: justify;"><iframe title="YouTube video player" src="https://www.youtube.com/embed/odmHZVWb7ws" width="560" height="315" frameborder="0" allowfullscreen="allowfullscreen"></iframe></p> lifestyle https://ift.tt/3a4kpP0
Gardening Tips: सर्दियों में आपके गार्डन को सजाएं इन सब्जियों से, सुंदरता के साथ मिलेगा बेहतर स्वास्थ्य
<p style="text-align: justify;"><strong>Gardening Tips:</strong> जैसे-जैसे मौसम बदलता है वैसे-वैसे हमारा खान-पान भी बदल जाता है. ठंड के मौसम में कई ऐसी कई सब्जियां बनती है जो हम बहुत चाव से खाते हैं. अब अक्टूबर का महीना चल रहा है और उत्तर भारत में ठंड दस्तक दे रही है. ऐसे में आप आपने घर के टेरेस गार्डन में कुछ ऐसे प्लांट्स लगा सकते हैं जिसे आप विंटर वेजिटेबल्स के रूप में ग्रहण कर सकते हैं. तो चलिए हम आपको कुछ ऐसे कुछ ऐसे विंटर वेजिटेबल्स के बारे में बताने वाले हैं जिसे आप अपने घर के गार्डन में लगा सकते हैं और सर्दियों में उसका मजा उठा सकते हैं. </p> <p style="text-align: justify;"><strong>चौलाई का साग</strong><br />कहते हैं कि ठंड के मौसम में हरी भरी साग का खूब सेवन करना चाहिए. यह सेहत के लिए बहुत लाभकारी होती है और हमें सर्दी में होने वाली बीमारियों से बचाती है. इस साग को आप आलू की सब्जी के साथ मिलाकर बना सकते हैं. इस पौधे को आप हल्की नमी वाली मिट्टी में लगाएं. बता दें कि चौलाई का पौधा करीब 15 दिन में उग जाता है.</p> <p style="text-align: justify;"><strong>मेथी को लगाएं गार्डन में</strong><br />मेथी के परांठे शायद ही कोई होगा जिसे पसंद नहीं होगा. इसके पौधे को लगाने के लिए आप सबसे पहले आप मेथी के बीच को गमले में डालकर आसानी से उगा सकते हैं. ध्यान रखें की शुरूआत में बीजों को अखबार से ढंककर रख सकते हैं. जब यह थोड़ा अंकुरित हो जाएं तब इसमें से अखबार हटा दें और गमलें को धूप में लगा दें.</p> <p style="text-align: justify;"><strong>कई तरह के लगाएं हर्ब्स</strong><br />आप अक्टूबर के महीने में की तरह के किचन हर्ब्स लगा सकते हैं. इसमें धनिया से लेकर ब्राह्मी और तुलसी आदि शामिल है. इन हर्ब्स की खूशबू के कारण मच्छर भी मर जाते हैं. इसके साथ ही आप इनका काढ़ा बनाक ठंड के मौसम में सेवन भी कर सकते हैं.</p> <p style="text-align: justify;"><strong>ये पौधे भी लगाएं</strong><br />इसके अलावा आप कई तरह की मौसमी सब्जियां भी अपने गार्डन में लगा सकते हैं. यह सब्जियां में मूली, गाजर, शलगम, टमाटर आदि शामिल है. आप चाहें तो पालक भी अपने गार्डन में लगा सकते हैं. </p> <p style="text-align: justify;"><strong>ये भी पढ़ें-</strong></p> <p style="text-align: justify;"><a href="https://ift.tt/3Bc226D Whitening Tips: बार-बार दांतों के पीलेपन के कारण होना पड़ता है शर्मिंदा तो अपनाएं ये घरेलू टिप्स, मोतियों की तरह चमकेंगे दांत</strong></a></p> <p style="text-align: justify;"><a href="https://ift.tt/3Bc2At3 Special 2021: नवरात्रि के व्रत के दौरान घर पर बनाएं साबूदाने की खिचड़ी, जानें इसकी आसान रेसिपी</strong></a></p> lifestyle https://ift.tt/3Ac1Qmo
Relationship Tips: सास-बहू के रिश्ते को बनाना चाहती हैं मां-बेटी जैसा मधुर तो इन टिप्स को जरूर अपनाएं
<p style="text-align: justify;"><strong>Relationship Tips:</strong> शादी के बाद हर लड़की की जिंदगी में बहुत बड़े बदलाव आते हैं. कई नए रिश्ते जीवन में जुड़ते हैं. उन सभी रिश्तों में सबसे अहम होता है सास-बहू का रिश्ता. इस रिश्ते पर ही घर की शांति की नींव टिकी होती है. अक्सर घरों में देखा गया है की सास-बहू में बहुत सी बातों को लेकर मनमुटाव होते रहते हैं. इस कारण घर की शांति भी कई बार भंग हो जाती है. एक शोध से पता चला है कि घर में शादी के बाद होने वाले 60% झगड़ों की जड़ में सास-बहू का मनमुटाव ही कारण है. यह परेशानी और ज्यादा बढ़ जाती है अगर महिला पहली बार सास बनने वाली हो. दोनों पक्ष समझदारी से काम लें तो सास-बहू का यह रिश्ता मां-बेटी के रिश्ते जैसा मधुर हो सकता है. आपका घर दूसरों के लिए उदाहरण बन सकते हैं. तो चलिए जानते हैं उन टिप्स के बारे में जिससे आप आपने सास-बहू के रिश्ते को बेहतर बना सकती हैं. </p> <p style="text-align: justify;"><strong>दोस्ती का रिश्ता बनाएं</strong><br />कहते है कि दुनिया में सबसे खास रिश्ता दोस्ती का ही होता है. जब भी हम किसी नए रिश्ते की शुरुआत दोस्ती से करते हैं तो वह सफल और खूबसूरत रिश्ते में तबदील हो जाता है. इस बात को समझे की अपकी सास आपके मां की उम्र की हैं और उनके और आपके बीच Generation Gap है. लेकिन, अगर आप इमानदारी से रिश्ते को सुधारना चाहती है तो उन्हें अपना दोस्त बनाने की कोशिश करें.</p> <p style="text-align: justify;"><strong>सास को भी अपनी मां समझें</strong><br />शादी के बाद बहुत कुछ बदल जाता है लेकिन, अगर आप पॉटिजिव रवैया रखेंगी तो आप जल्द ही अपने सभी रिश्ते मजबूत कर लेंगी. इसके लिए आपको अपनी सास को अपनी मां समझना होगा. उन्हें भी वहीं मान सम्मान देना होगा जो आप अपनी मां को देती है. इससे उनके दिल की दूरी भी मिटेगी और आपका रिश्ता मधुर बनेगा.</p> <p style="text-align: justify;"><strong>उनके नजरिए को समझने की कोशिश करें</strong><br />किसी भी मां के लिए यह स्वीकार कर पाना बहुत मुश्किल हो जाता है कि उनके बेटे की जिंदगी में अब कोई और आ गया है. ऐसे में आपको उनके मन की असमंजस को दूर करने की जरूरत है. उन्हें यह समझाने की जरूरत है कि आपके आ जाने से मां-बेटे के रिश्ते में कोई बदलाव नहीं आएगा. </p> <p style="text-align: justify;"><strong>उनका सम्मान करें</strong><br />किसी भी बड़े का दिल जीतने के लिए उनका सम्मान करना बहुत जरूरी है. आपको यह समझना चाहिए कि आपकी सास ने आपसे ज्यादा दुनिया देखी है. उनके अनुभवों का सम्मान करें और उनकी कद्र करें. इससे आपका रिश्ते में और मधुरता आएगी. </p> <p style="text-align: justify;"><strong>ये भी पढ़ें-</strong></p> <p style="text-align: justify;"><a href="https://ift.tt/3BeQ7EW Oil Benefits: इस तरह करें नीम के तेल का इस्तेमाल, मिलेंगे लंबे घने और काले बाल</strong></a></p> <p style="text-align: justify;"><a href="https://ift.tt/2WK6mLq For Skin Care Routine: दही से बने फेस पैक का करें इस्तेमाल, थम जाएगा बढ़ती उम्र का असर</strong></a></p> lifestyle https://ift.tt/3lb0pAr
Subscribe to:
Posts (Atom)