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Wednesday, September 8, 2021

Horoscope Today 8 September 2021: कर्क और धनु राशि वाले धन-सेहत का ध्यान रखें, सभी राशियों का जानें 'आज का राशिफल'

Horoscope Today 08 September 2021, Aaj Ka Rashifal, Daily horoscope: पंचांग के अनुसार 8 सितंबर 2021, बुधवार को भाद्रपद मास की कृष्ण पक्ष की द्वितीया तिथि है. चंद्रमा कन्या राशि में है. आज का उत्तरा फाल्गुनी नक्षत्र है. आज का दिन कैसा रहेगा, सभी 12 राशियों का आइए जानते हैं, आज का राशिफल- <ul style="text-align: justify;"> <li style="text-align: justify;">मेष राशिफल (Aries Horoscope)- आज के दिन यदि किसी समस्या में फंस जाएं तो मित्रों का सहयोग लेने में संकोच न करें. किसी को दिया कर्ज वापस मिल सकता है. ऑफिस में सहकर्मियों के साथ अच्छा व्यवहार करना चाहिए, तो वहीं दूसरी ओर उच्चाधिकारियों का मार्गदर्शन आपके बहुत काम आने वाला है. जो पार्टनरशिप में कारोबार करते हैं उनके रुके हुए कार्य बनते हुए नजर आ रहें हैं. स्वास्थ्य की दृष्टि से आज भा रीढ़ की हड्डी और कमर में दर्द की शिकायत रहेगी, साथ ही इंफेक्शन के प्रति सजगता रखने की सलाह है . परिवार में बड़े भाई व सामाजिक तौर पर वरिष्ठों से सामंजस्य बैठाकर चलें.</li> <li style="text-align: justify;">वृषभ राशिफल (Taurus Horoscope)- आज के दिन मेडिटेशन और योग की तरफ फोकस करना आपके लिए बेहद जरूरी है, यदि कई दिनों से स्वास्थ्य में गिरावट दिख रही हो तो इसका सहारा लें. कर्मक्षेत्र में सहयोगियों के बीच आपसी विवाद होने की आशंका है,  इसलिए अपने काम पर ही ध्यान देते हुए दूसरों के विवाद में न फंसे. खाद्य पदार्थों का व्यापार करने वालों को आज अपनी क्वालिटी पर अधिक ध्यान देने की आवश्यकता है. हेल्थ में आपको स्किन से संबंधित रोग घेर सकते हैं. पारिवारिक विवाद की वजह से मन अशांत रहेगा, इसलिए सूझ-बूझ से इस समस्या से बाहर निकलने का प्रयास करना चाहिए.</li> <li style="text-align: justify;">मिथुन राशिफल (Gemini Horoscope)- आज के दिन ईश्वर के प्रति आस्था बढ़नी होगा, यदि कई दिनों से पूजा-पाठ नहीं कर पा रहें हैं तो आज से गणपति जी का ध्यान कर स्टार्ट करें. करियर को लेकर बहुत अधिक चिंता नहीं रहेगी, तो वहीं दूसरी ओर पार्टनर के साथ अच्छा तालमेल बना कर रखना चाहिए, इससे व्यापारी वर्ग को लाभ होगा. युवाओं की कला में रुचि बढ़ेगी. सेहत को लेकर शुगर के पेशेंट परेशान हो सकते हैं, साथ ही अत्यधिक क्रोध न करें, अन्यथा रक्तचाप भी बढ़ सकता है. घर में किसी सदस्य के आचरण को लेकर चिंता होने की आशंका है. छोटों के व्यवहार पर पैनी निगाह रखनी होगी.</li> <li style="text-align: justify;">कर्क राशिफल (Cancer Horoscope)- आज के दिन किन्हीं बातों को लेकर मन चिंतित हो सकता है, ऐसे में किसी अपने के साथ दिल की बात साझा करें. ऑफिशियल कार्यों को पहले से ही प्लान कर लेना चाहिए साथ ही एक बात का ध्यान रहें कि कार्यों को पूरा करने में आलस्य बिल्कुल न करें. जी-तोड़ मेहनत के साथ अपने पिछले कार्यों को खत्म करना होगा. व्यापारियों को नेटवर्क को बढ़ाते हुए व्यापार को भी बढ़ाने का प्रयास करना चाहिए. स्वास्थ्य में चेस्ट इन्फेक्शन जैसी दिक्कतें सामने आ सकती है, ऐसे में अपना विशेष ध्यान रखें. पारिवारिक सदस्यों के साथ कुछ वैचारिक मतभेद होने की आशंका है, लेकिन विवादों से बचने की सलाह है.</li> <li style="text-align: justify;">सिंह राशिफल (Leo Horoscope)- आज के दिन काल्पनिक विचारों से दूर रहना चाहिए क्योंकि काल्पनिक विचार कार्य को बाधित कर सकते हैं. ऑफिशियल कार्यों के चलते शहर से बाहर जाना पड़ सकता है, तो वहीं दूसरी ओर टीम का नेतृत्व भी करना पड़ सकता है. व्यापारियों की पुरानी चिंताएं दूर होती दिखाई दे रहीं है वहीं वह अपने स्टॉक को पूरा करने में सफल होंगे. विद्यार्थी वर्ग एक्टिव होते हुए कोई क्रिएटिव काम पर ध्यान दें. हेल्थ में हृदय रोगी स्वास्थ्य को लेकर सजग रहें, छोटी समस्या होने पर भी डॉक्टर की सलाह लें. संतान के साथ अभिभावक नहीं बल्कि एक मित्र की भांति उसका मार्गदर्शन करें.</li> <li style="text-align: justify;">कन्या राशिफल (Virgo Horoscope)- आज के दिन कोई भी कार्य पेंडिंग नहीं रखने हैं, खासकर ऑफिशियल कार्य तो कतई पेंडिंग न रखें. बॉस के न होने पर ऑफिस की जिम्मेदारी आपके कंधों पर आ सकती है. जो लोग बिजनेस में हैं उनको अधिक ब्याज दर पर लोन लेने से बचना चाहिए. सरकारी नौकरी की परीक्षा के लिए दिन रात एक कर रहे हैं उनको समय का फायदा उठाते हुए तेजी से तैयारी करनी चाहिए. ऑनलाइन कोर्स आदि भी कर सकते हैं. हेल्थ में पुरानी बीमारियों को लेकर कोई भी लापरवाही न करें. जरूरतमंद की मदद करना उत्तम होगा. पिता के साथ किन्हीं बातों को लेकर मतभेद होने की आशंका है.</li> <li style="text-align: justify;">तुला राशिफल (Libra Horoscope)- आज के दिन प्रभु पर भरोसा रखने पर सभी समस्याएं दूर होती नजर आएंगी, यदि कार्य न बने से परेशान कतई न हों. नौकरीपेशा से जुड़े लोग आलस्य के चलते कार्य पेंडिंग कर सकते हैं, जो कि वर्तमान समय में कर्मप्रधान रहते हुए अपने कार्य पर पैनी निगाह बना कर रखनी होगी. व्यापार में यदि किसी क्लाइंट को कोई बड़े सौदे के लिए हामी भर दी हैं तो उनको जल्द पूरा करें, नहीं तो नकारात्मक ग्रह संबंध खराब कर सकते हैं. स्वास्थ्य की दृष्टि से ध्यान-योग के क्षेत्र में आगे बढ़ना चाहिए. जीवनसाथी को आजीविका के क्षेत्र में उन्नति मिलने के आसार दिख रहें हैं.</li> <li style="text-align: justify;">वृश्चिक राशिफल (Scorpio Horoscope)- आज के दिन जरूरतमंद लोगों की मदद करना चाहिए,ऐसे में आप सफलता एवं आनंद का अनुभव करेंगे. विदेशी कंपनियों में नौकरी करने वालों की पदोन्नति और आय के स्रोत में वृद्धि होने की संभावना बनती दिख रही है. व्यवसाय में मुनाफा व नयी योजना बनाएँगे वहीं दूसरी ओर व्यापार में बदलाव के बारे में भी सोचेंगे.  विद्यार्थियों को नोट्स को संभाल कर रखना चाहिए. युवाओं का कार्य करने में मन लगेगा. सेहत में नशे की लत बड़ी शारीरिक समस्या को पैदा कर सकती है, इसलिए इसे त्यागना ही उचित होगा. जीवनसाथी के साथ वक्त बिताएं. परिवार के प्रति आपका कठोर नज़रिया बदलता हुआ नजर आएगा.परिवार के प्रति आपका कठोर नज़रिया बदलता हुआ नजर आएगा.</li> <li style="text-align: justify;">धनु राशिफल (Sagittarius Horoscope)- आज के दिन ज्ञान का बेवजह बखान करना छवि को धूमिल कर सकता है, तो वहीं दूसरी ओर भौतिक सुखों को लेकर अत्यधिक चिंता न करे. ऑफिशियल कार्यों का दबाव कम रहेगा. सरकारी स्थलों में कार्यरत लोगों को सरकार की तरफ से विशेष लाभ मिलने की संभावना है. व्यापारी अधिनस्थों के सुख-सुविधाओं का ध्यान रखें, ऐसे में उनका सहयोग आपको लाभ दिलाएगा. युवाओं को मित्रों के साथ तालमेल बैठाकर चलना चाहिए, वर्तमान में एक दूसरे का सहयोग मुश्किलों का हल कर देगा. यदि कई दिनों से आप बीमार चल रहें हैं तो कोई लापरवाही न बरतें. सदस्य को ऐसी बात न कहें जिससे उनके स्वाभिमान को चोट पहुँचे.</li> <li style="text-align: justify;">मकर राशिफल (Capricorn Horoscope)- आज के दिन निवेश करना भविष्य के लिए लाभकारी रहेंगे. गुरु के साथ समय व्यतीत करें या उनका ध्यान करने से मानसिक शांति की अनुभूति होगी. ऑफिस में आपके कार्य की सराहना हो सकती है, और सार्वजनिक रूप से सम्मान भी मिलेगा. व्यापारियों को जोखिम भरे कार्यों से बचना चाहिए, बड़े पैसे का लेन-देन करने की सोच रहे हैं तो उसके तथ्यों की जानकारी अवश्य कर लें. युवा वर्ग नौकरी की खोज में सफलता पा सकते हैं. सेहत को लेकर यदि आपको माइग्रेन की समस्या है तो आज टेंशन फ्री रहें. माता-पिता से मधुर संबंध बनाकर चलने होंगे छोटी-छोटी बातों को लेकर मनमुटाव से बचें.</li> <li style="text-align: justify;">कुंभ राशिफल (Aquarius Horoscope)- आज के दिन धर्म-कर्म पर ध्यान देते हुए, आध्यात्म की ओर एक कदम बढ़ाना होगा. टार्गेट बेस्ड कार्य करने वालों पर कंपनी की ओर से वर्क लोड बढ़ सकता है. कपड़ों के व्यापारी समय की मांग को देखते हुए व्यापार को अपडेट करें, तो वहीं दूसरी ओर लोग पैतृक व्यापार करते है उनको लाभ होने के आसार दिखाई दे रहें है. विद्यार्थियों के लिए दिन सामान्य रहने वाला है. बेवजह बाहर घूमने से भी बचना चाहिए अन्यथा आपके घूमने-फिरने का असर स्वास्थ्य पर देखने को मिल सकता है. घर में किसी से विवाद होने की आशंका है, जो घर में बड़े हैं उनका आशीर्वाद लेकर कर घर से बाहर निकलें.</li> <li style="text-align: justify;">मीन राशिफल (Pisces Horoscope)- आज के दिन विरोधियों से सावधान रहने की सलाह है. किसी के कहने पर बड़ा निवेश करने से बचें. ऑफिशियल कार्यों पर पैनी निगाह बना कर रखें, तो वहीं दूसरी ओर कार्यों में लापरवाही आपको साजिश का शिकार बना सकती है. व्यापारियों को वर्तमान समय को देखते हुए कंपनियों से बड़े स्टॉक नहीं खरीदने चाहिए. विद्यार्थियों का आलस्य के चलते पढ़ाई में मन कुछ कम लगने वाला है. स्वास्थ्य की दृष्टि से गर्भवती महिलाएं सेहत का विशेष ध्यान रखें. वाहन चलाते समय बहुत सजग रहें, साथ ही यातायात नियमों का पालन करें. परिवार के साथ हंसी-मजाक कर दिन को हल्का कर सकते हैं.</li> </ul> यह भी पढ़ें: <a title="Aaj Ka Nakshatra: 8 सितंबर को उत्तरा फाल्गुनी नक्षत्र और शुभ कार्यों के लिए बन रहा है 'शुभ' योग" href="https://ift.tt/3l0ZYaE" target="">Aaj Ka Nakshatra: 8 सितंबर को उत्तरा फाल्गुनी नक्षत्र और शुभ कार्यों के लिए बन रहा है 'शुभ' योग</a> <a title="बुध ग्रह अशुभ हो, तो व्यापार में होती है हानि, जीवन में बनी रहती है धन की कमी, बुधवार को करें बुध का उपाय" 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और धनु राशि वाले न करें ये काम, जानें सभी राशियों का राशिफल" href="https://ift.tt/3tltOKC" target="">आर्थिक राशिफल 08 सितंबर 2021: मिथुन, सिंह और धनु राशि वाले न करें ये काम, जानें सभी राशियों का राशिफल</a>   <iframe title="YouTube video player" src="https://www.youtube.com/embed/odmHZVWb7ws" width="560" height="315" frameborder="0" allowfullscreen="allowfullscreen"></iframe> lifestyle https://ift.tt/3z32XVf

Tuesday, September 7, 2021

Health Tips: Soft Drinks पीने के हैं शौकीन तो हो जाएं सावधान, weight gain, diabetes से लेकर लीवर की बीमारियां कर सकती हैं परेशान

Soft Drink Is Injurious To Health: कोल्ड ड्रिंक या शुगरी ड्रिंक्स से होने वाले नुकसानों के बारे में हम सब जानते हैं. पर क्या आपको यह पता है कि सामान्य ड्रिंक के तौर पर प्रचलित ये बोतलों में बंद पेय आपको, डायबिटीज से लेकर लीवर तक की बीमारियां दे सकता है. इसके एक कैन में इतनी शक्कर होती है जितनी आप सीधे तौर पर दो दिन में भी नहीं खाते होंगे. कोल्ड ड्रिंक के एक कैन में करीब आठ चम्मच शक्कर होती है. वैसे तो शुगरी ड्रिंक (जिनमें घुली हुई शक्कर होती है) कोई भी हो वह नुकसानदेह ही होता है लेकिन सोडा वाले ड्रिंक ज्यादा हानिकारक होते हैं. अगर इन्हें नियमित रूप से लिया जाए तो यह व्यक्ति को बीमार कर सकते हैं. हो सकती हैं कई बीमारियां – शक्कर लेने के सबसे खराब माध्यमों में से एक होते हैं पेय. सोडा वाले ड्रिंक्स के अलावा भी इस श्रेणी में कई पेय आते हैं जैसे पैकेट में आने वाले जूस, डिब्बाबंद कॉफी, लस्सी, फ्लेवर्ड दूध आदि. कई बार तो आपको यह भी नहीं पता होता कि इनमें मिठास शक्कर की है या किसी और सब्स्टीट्यूट की. इनसे आपको मोटापा (Obesity), मधुमेह (Diabetes), फैटी लीवर जैसी बहुत सी बीमारियां हो सकती हैं. यही नहीं इन्हें लेने से आपके दांत भी सड़ सकते हैं. बिगाड़ते हैं इंसुलिन का संतुलन – इंसुलिन का मुख्य काम होता है कि वह आपके खून से शक्कर निकालकर शरीर के विभिन्न सेल्स तक भेजती है. अगर आप यह शक्कर कोल्ड ड्रिंक से लेते हैं तो संभावना है कि आपके सेल इसके प्रति प्रतिरोध करें. इस वजह से खून में इंसुलिन की मात्रा बढ़ जाती है. चूंकि सॉफ्ट ड्रिंक्स में बहुत मात्रा में शुगर होती है इसलिए इससे निकलने वाली शुगर फ्रक्टोस के कारण इंसुलिन रजिसटेंस की समस्या उत्पन्न कर सकती है. लीवर को फ्रक्टोज को सोकने में दिक्कत आती है जिससे फैटी लीवर की समस्या खड़ी हो सकती है. इसी प्रकार इन पेय पदार्थों से मोटापा, टाइप टू डायबिटीज, फैटी लीवर, दांतों का सड़ना जैसी बहुत बीमारियां हो सकती हैं. यह भी पढ़ें: <a title="बादाम को भिगोकर और छिलके उतारकर क्यों खाना चाहिए? जानिए हैरतअंग्रेज फायदे" href="https://ift.tt/2YoTNWa " target="_blank" rel="noopener">बादाम को भिगोकर और छिलके उतारकर क्यों खाना चाहिए? जानिए हैरतअंग्रेज फायदे</a> <a title="Seeds For Health: सुपरफूड की श्रेणी में आने वाले कद्दू के बीज को ऐसे करें अपनी डाइट में शामिल और बनाएं सेहत" href="https://ift.tt/2X4NA1g " target="_blank" rel="noopener">Seeds For Health: सुपरफूड की श्रेणी में आने वाले कद्दू के बीज को ऐसे करें अपनी डाइट में शामिल और बनाएं सेहत</a> lifestyle https://ift.tt/3zUyZE6

Relationship Tips: रिलेशनशिप में चाहते हैं खुशहाली लाना, आज ही अपने पार्टनर से करें यह चार वादे

Promises that you should make for Long Lasting Relationship: कहते हैं कि रिश्ता बनाना जितना ही आसान है उसे निभाना उतना ही मुश्किल है. जब भी हम किसी नई रिश्ते में बंधते है तो शुरू में सब कुछ अच्छा लगता है लेकिन समय के साथ उसमें नए-नए चैलेंज का भी सामना करना पड़ता है. लाइफ से रोमांस भी गायब होने लगता है और लाइफ बोरिंग लगने लगती है. कई बार छोटी गलतफहमी के कारण रिश्ते में खटास आ जाती है और रिश्ता टूटने की कगार तक पहुंच जाता है. इन सबसे बचने के लिए हर पार्टनर को एक दूसरे से कुछ वादें जरूर करने चाहिए जिसे निभाकर आप अपने रिलेशनशिप को और बेहतर बना सकते हैं. तो चलिए जानते हैं इस बारे में- हमेशा ईमानदार रहने का वादा करें किसी भी रिश्ते की शुरुआत में आपको यह वादा जरूर करना चाहिए कि आप अपने पार्टनर के प्रति ईमानदार रहेंगे. यह देखा गया है कि लोग कई बार अपने रिश्ते के प्रति वो ईमानदारी नहीं दिखा पाते हैं जो उन्हें दिखानी चाहिए. इस कारण रिश्ते में दरार पैदा होने लगती है. आपने पार्टनर से यह वादा करें कि आप रिश्ते को पूरी ईमानदारी और निष्ठा से निभाएंगे और इसे सफल बनाएंगे.   एक दूसरे को सपोर्ट करने का वादा हर पार्टनर को एक दूसरे से यह वादा जरूर करना चाहिए कि वह किसी भी हालत में एक दूसरे को सपोर्ट करेंगे. हो सकता है कि कभी आपके पार्टनर से कोई गलती हो जाए लेकिन, यही परीक्षा होती है जब आपको अपने किए हुए वादे को निभाना होता है. आप अपने पार्टनर की बात ठीक से सुनें और फिर सोच समझकर उनका सपोर्ट करें. यह आपके रिश्ते को मजबूत बनाने में मदद करेगा.   खुशियों के पल को साथ में सेलिब्रेट करने का वादा यह ज्यादातर देखा गया है कि लोग अपने जीवन की हर खुशी को दोस्तों के साथ सेलिब्रेट करना पसंद करते है. लेकिन, अब आपको इन खुशियों में अपने पार्टनर को भी शामिल करने की जरूरत है. इससे आपके रिश्ते में मजबूती आएगी. घर्य ना खोने का वादा किसी भी रिश्ते को सफल बनाने के लिए व्यक्ति को घर्य के साथ काम लेना पड़ता है. जैसे कभी-कभी आपके पार्टनर से जाने अनजाने कोई गलती हो जाए तो हमें घर्य खोकर परेशान होने के बजाए अपने गुस्से को कंट्रोल कर मामला संभालने की कोशिश करनी चाहिए. इसे रिश्ते में आई परेशानी दूर होगी और आपका बिगड़ा काम बन जाएगा. ये भी पढ़ें- <a href="https://ift.tt/3l4CKk3 Benefits of Brinjal: बैंगन सेहत के लिए है बहुत लाभकारी, फायदे जानकर आप भी करेंगे इसे डाइट में शामिल</a> <a href="https://ift.tt/3DNBYk1 Teej Special Gujiya: हरतालिका तीज पर घर में आसानी से बनाएं सूजी की गुजिया, जानें बेहद आसान रेसिपी</a> lifestyle https://ift.tt/2X21npi

Health Hazards of Processed Food: दिल की सेहत का रखना है ध्यान तो हफ्ते में एक बार भी फास्ट फूड का सेवन पहुंचा सकता है नुकसान

Intake Of Fast Food Can Cause Serious Health Hazards: अगर आप भी उस श्रेणी में आते हैं जिन्हें अपनी सेहत का ख्याल है और जिनका मानना है कि कभी-कभार या हफ्ते में एक बार फास्ट फूड लेने से आपकी सेहत को कोई नुकसान नहीं पहुंचता तो आप गलत हैं. नई स्टडीज से पता चला है कि हफ्ते में एक बार भी फास्ट फूड का सेवन आपको हानि पहुंचा सकता है. विशेषकर इससे आपकी दिल की सेहत पर बहुत ही बुरा प्रभाव पड़ सकता है. इसमें पाए जाने वाले ट्रांस फैट्स दिल की बीमारियों को बुलावा दे सकते हैं. इसलिए अगर आप भी पिज्जा, बर्गर, फ्राइड राइस के शौकीन हैं और कभी कभार इसे खाना गलत नहीं मानते तो इस बारे में फिर से विचार कर लीजिए. क्या-क्या आता है इस सेक्शन में – जब बात फास्ट फूड की आती है तो इसमें केवल पिज्जा, बर्गर, आइसक्रीम, कोल्डड्रिंक ही नहीं आता बल्कि बहुत सी ऐसी चीजें आती हैं जो नहीं खाई जा सकती जैसे ब्रेड, चिप्स, खाने के लिए तैयार पैकेट का भोजन (ready to eat meal), मीठे ड्राईफ्रूटस, सोडा, पैकेट बंद जूस, तुरंत बनने वाले नूडल्स और सूप, टिन में आने वाले फल और सब्जियां, फ्रीजर में स्टोर करके खाने वाला सामान इत्यादी. इसे मोटे तौर पर ऐसे समझ सकते हैं कि जो भी सामान घर में ताजा नहीं बन रहा और बाजार से लाकर दो मिनट में पकाकर खाया जा सकता है, वह आपके लिए नुकसानदेह है. दिल हो जाता है बीमार – स्टडीज से पता चला है कि अल्ट्रा प्रॉसेस्ड फूड खाने से धीरे-धीरे दिल की बीमारियां घेर लेती हैं. ऐसा तुरंत नहीं होता जिससे व्यक्ति को लगता है कि इसमें कोई नुकसान नहीं. यह धीरे-धीरे आपके शरीर को खराब करता है. इसकी जगह अगर आप मेडिटेरियन डाइट लेते हैं जिसमें मुख्य रूप से फल, सब्जियां और साबुत अनाज शामिल होता है तो आपके दिल को भी परेशानी नहीं होती और आपकी ओवरऑल सेहत भी ठीक रहती है. इस बात को गंभीरता से लेने की आवश्यकता है और लोगों को यह जानना चाहिए कि कभी-कभार या हफ्ते में एक बार भी प्रॉसेस्ड फूड लेना नुकसानदेह है. डिब्बे से निकला, पैकेट फाड़कर निकला खाना आपको कभी सेहत नहीं दे सकता. इसके बजाय मौसमी फल, सब्जियां और घर का बना खाना सेहत से भरपूर होता है.  यह भी पढ़ें – <a title="Horoscope TOday 07 September 2021: मेष औऱ कन्या राशि वाले सावधान रहें, सभी राशियों का जानें ‘आज का राशिफल’" href="https://ift.tt/2X2oksH " target="_blank" rel="noopener">Horoscope TOday 07 September 2021: मेष औऱ कन्या राशि वाले सावधान रहें, सभी राशियों का जानें ‘आज का राशिफल’</a> <a title="Health and Fitness Tips: चाय के साथ भूलकर भी न करें इन चीजों का सेवन, हो सकता है नुकसान" href="https://ift.tt/2Ym1jB9 " target="_blank" rel="noopener">Health and Fitness Tips: चाय के साथ भूलकर भी न करें इन चीजों का सेवन, हो सकता है नुकसान</a> lifestyle https://ift.tt/3tlbVeZ

Ganesha Chaturthi 2021: 10 सितंबर से आरंभ हो रहा है गणेश उत्सव, जानें पूजा मुहूर्त और गणेश विसर्जन की डेट

Ganesh Chaturthi 2021 Date: गणेश महोत्सव की तैयारियां पूरे देश में आरंभ हो चुकी हैं. गणेश महोत्सव का पर्व गणेश चतुर्थी से आरंभ होगा. ये पर्व महाराष्ट्र सहित पूरे भारत में मनाया जाता है. पंचांग के अनुसा सितंबर के महीने में गणेश चतुर्थी का पर्व कब पड़ रहा है आइए जानते हैं.- गणेश चतुर्थी 2021 कब है? पंचांग के अनुसार गणेश चतुर्थी का पर्व 10 सितंबर 2021, शुक्रवार को भाद्रपद मास की शुक्ल पक्ष की चतुर्थी तिथि को मनाया जाएगा. इस दिन चित्रा नक्षत्र रहेगा और ब्रह्म योग रहेगा. गणेश महोत्सव 2021 कब से आरंभ होगा? गणेश चतुर्थी की तिथि से ही गणेश महोत्सव का आरंभ माना जाता है. इस वर्ष 10 सितंबर 2021 से गणेश महोत्सव आरंभ होगा और पंचांग के अनुसार 19 सितंबर 2021, रविवार को भाद्रपद मास की शुक्ल पक्ष की चतुर्दशी की तिथि को गणेश महोत्सव का समापन होगा. गणेश महोत्सव का पर्व 10 दिनों तक मनाया जाता है. गणेश चतुर्थी क्यों मनाते हैं? पौराणिक मान्यता है कि भाद्रपद मास की शुक्ल पक्ष की चतुर्थी की तिथि पर कैलाश पर्वत से माता पार्वती के साथ गणेश जी का आगमन हुआ था. इसी कारण इस दिन गणेश चतुर्थी के रूप में मनाया जाता है. स्कंद पुराण, नारद पुराण और ब्रह्म वैवर्त पुराण में गणेश जी का वर्णन मिलता है. भगवान गणेश बुद्धि के दाता है. इसके साथ ही उन्हें विघ्नहर्ता भी कहा गया है, जिसका अर्थ होता है. संकटों को हरने यानि दूर करने वाला. इस पर्व को विनायक चतुर्थी और विनायक चविटी के नाम से भी जाना जाता है. गणेश चतुर्थी 2021 गणेश चतुर्थी- 10 सितंबर, 2021 मध्याह्न गणेश पूजा मुहूर्त- प्रातः 11:03 से दोपहर 01:32 बजे तक चतुर्थी तिथि शुरू- 10 सितंबर 2021, को दोपहर 12:18 बजे चतुर्थी तिथि समाप्त- 10 सितंबर 2021, को रात 09:57 बजे गणेश महोत्सव आरंभ- 10 सितंबर, 2021 गणेश महोत्सव समापन- 19 सितंबर, 2021 गणेश विसर्जन- 19 सितंबर 2021, रविवार यह भी पढ़ें: <a title="Ganesh Chaturthi 2021: गणेश चतुर्थी कब? दस दिनों में इन 10 चीजों का लगाएं भोग, सारे विघ्न व क्लेश होंगे दूर" href="https://ift.tt/390MXsh" target="">Ganesh Chaturthi 2021: गणेश चतुर्थी कब? दस दिनों में इन 10 चीजों का लगाएं भोग, सारे विघ्न व क्लेश होंगे दूर</a> <a title="Radha Ashtami 2021: राधा अष्टमी कब है? जानें इस पर्व का महत्व, शुभ मुहूर्त और पूजा की विधि" href="https://ift.tt/3n8bIuO" target="">Radha Ashtami 2021: राधा अष्टमी कब है? जानें इस पर्व का महत्व, शुभ मुहूर्त और पूजा की विधि</a> <a title="जन्म कुंडली में सूर्य और बुध से बनता है राजयोग, पद, प्रतिष्ठा और धन के मामले में दिलाता है विशेष सफलता" href="https://ift.tt/3nb5pGG" target="">जन्म कुंडली में सूर्य और बुध से बनता है राजयोग, पद, प्रतिष्ठा और धन के मामले में दिलाता है विशेष सफलता</a> <a title="भाद्रपद मास का 'कृष्ण' पक्ष हो रहा है समाप्त, जानें भादो शुक्ल के व्रत और पर्व" href="https://ift.tt/2WQCi0i" target="">भाद्रपद मास का 'कृष्ण' पक्ष हो रहा है समाप्त, जानें भादो शुक्ल के व्रत और पर्व</a>   <iframe title="YouTube video player" src="https://www.youtube.com/embed/odmHZVWb7ws" width="560" height="315" frameborder="0" allowfullscreen="allowfullscreen"></iframe> lifestyle https://ift.tt/3yPxyFw

हार्ट अटैक और कोविड के बीच बीमारियों को कैसे रख सकते हैं दूर? आयुर्वेद एक्सपर्ट से जानें जरूर

हार्ट इंसानी शरीर का एक बहुत ही महत्वपूर्ण हिस्सा है. इंसान के सीने में बाईं ओर हार्ट एक मिनट में 60-90 बार धड़कता है. धड़कनों में अचानक बदलाव आने से हार्ट अटैक होता है. आंकड़ों के मुताबिक, भारत में चार मौत में से एक के पीछे कार्डियोवैस्कुलर रोग कारण है और हार्ट स्ट्रोक इन मामलों का 80 फीसद जिम्मेदार है. भारतीयों को अब पहले की तुलना में करीब 8-10 साल पहले हार्ट अटैक से गुजरना पड़ता है और हैरान करनेवाली बात ये है कि उनमें से 40 फीसद की उम्र 55 साल के नीचे होती है. हाल ही में बिग बॉस 13 के विजेता सिद्धार्थ शुक्ला समेत कई मशहूर लोगों की मौत से समझा जा सकता है. फिट और हेल्दी रहने के बावजूद मात्र 40 साल की उम्र में अप्रत्याशित हार्ट अटैक के कारण सिद्धार्थ की जिंदगी खत्म हो गई. हार्ट अटैक और कोविड-19 के बीच बीमारियों से कैसे बचें? मेडिकल विशेषज्ञों ने खुलासा किया है कि हार्ट अटैक आने की संभावना स्मोकिंग, हाई ब्लड प्रेशर, परिवार में बीमारी का इतिहास, बैड कोलेस्ट्रोल लेवल और व्यायाम की कमी समेत कई फैक्टर के कारण बढ़ सकती है. इस बीच, कोरोना वायरस महामारी के खिलाफ जंग जारी है, और वायरस के नए वेरिएन्ट्स में बढ़ोतरी से लगता है कि समस्याएं जल्दी खत्म होनेवाली नहीं हैं. आप कुछ उपाय अपनाकर होनेवाली असमय मौत को रोक सकते हैं. हार्ट अटैक के कारण वक्त से पहले बढ़ती मौत के बीच आयुर्वेदिक विशेषज्ञों ने बीमारियों को दूर करने की टिप्स बताई है. सूरज निकलने से 2 घंटे पहले जागना- आयुर्वेदिक विशेषज्ञों का मानना है कि सूरज निकलने से दो घंटा पहले जागना अपनाने के लिए सबसे अच्छी आदतों में से एक है. रिसर्च बताती है कि जल्दी उठनेवाले हाइड्रेटेड रहने में बेहतर होते हैं. डॉक्टर मिथाली मधुसमिता का कहना है, "क्योंकि सुबह उठने से दिमाग इतना सचेत रहता है कि आप जो कुछ भी करते हैं, उसके फायदे लेने में सक्षम हो जाते हैं." दो ग्लास गर्म पानी का पीना- विशेषज्ञों ने सुबह में जागने के बाद दो ग्लास गर्म पानी पीने की सिफारिश की है. ये जहरीले पदार्थों को शरीर में जमा नहीं होने देता है और ब्लड सर्कुलेशन को ठीक करता है.  योग और मेडिटेशन करना- योग और मेडिटेशन रोजाना करने का बहुत ज्यादा सुझाव दिया जाता है ताकि मूड को ठीक करनेवाले और तनाव को कम करनेवाले हार्मोन्स एंडोर्फिन और सेरोटोनिन की सही मात्रा हासिल हो सके. इन आदतों को जरूर अपनाया जाना चाहिए क्योंकि क्रोनिक तनाव और डिप्रेशन दिल की बीमारियों के लिए एक प्रमुख ट्रिगर के तौर पर उभरे हैं, खासकर पिछले दो वर्षों के दौरान.  खाना खाने का सही समय- आयुर्वेद के मुताबिक, आप ब्रेकफास्ट सुबह 7 बजे और अपना लंच 12-12.30 बजे तक कर लें. दो भोजन के बीच 4-5 घंटों का अंतराल रखें, जो पाचन के लिए सही पर्याप्त समय है. लोगों को बहुत ज्यादा पानी पीना चाहिए और भोजन के बीच में फल और नट्स का सेवन कर सकते हैं. आपको अपना डिनर बिस्तर पर जाने के कम से कम दो घंटा पहले पूरा कर लेना चाहिए ताकि सुकून की नींद आ सके. दो घंटा पाचन के लिए सिस्टम को पर्याप्त समय देता है.  <a title="क्या आपकी डाइट आपको उदास कर रही है? जानिए डिप्रेशन के लिए सबसे अच्छे फूड्स" href="https://ift.tt/3na9A5O" target="">क्या आपकी डाइट आपको उदास कर रही है? जानिए डिप्रेशन के लिए सबसे अच्छे फूड्स</a> <a title="बादाम को भिगोकर और छिलके उतारकर क्यों खाना चाहिए? जानिए हैरतअंगेज फायदे" href="https://ift.tt/2YoTNWa" target="">बादाम को भिगोकर और छिलके उतारकर क्यों खाना चाहिए? जानिए हैरतअंगेज फायदे</a> lifestyle https://ift.tt/3DS3gFO

Nutrela Iron Complex Natural से आयरन की कमी को पूरा करें, जानिए क्या हैं इसके फायदे?

Nutrela Iron Complex Natural: शरीर को स्वस्थ रखने के लिए आयरन जरूरी खनिज में से एक है. हमारे शरीर में कुल आयरन का करीब 65 प्रतिशत रेड ब्लड सेल्स के निर्माण के लिए जरूरी है. लेकिन जब शरीर में आयरन की कमी होने लगती है को रेड ब्लड सेल्स भी कम होने लगती हैं, जिससे हीमोग्लोबिन भी कम हो जाता है. शरीर में लाल रक्त कोशिकाएं सभी अंगों तक पर्याप्त मात्रा में ऑक्सीजन पहुंचाने में मदद करती हैं, लेकिन आयरन की कमी होने पर आपके शरीर को ऑक्सीजन ठीक से नहीं मिल पाता है. ऐसी स्थिति में आपको ऊर्जा में कमी महसूस होने लगती है. आप एनीमिया के शिकार हो सकते हैं. शरीर के सभी टिशूज में ऑक्सीजन ठीक तरह से नहीं पहुंचने के कारण आपको थकान, कमजोरी, चक्कर आना और सांस लेने में तकलीफ होने लगती है. शरीर में आयरन की कमी होने से गंभीर समस्या भी पैदा हो सकती है. ऐसे में Nutrela Iron Complex Natural शरीर में आयरन की कमी को पूरा करने के लिए अच्छा सप्लीमेंट है. जानते हैं इसके फायदे. यहां से खरीदें: <a title="NUTRELA IRON COMPLEX NATURAL 11 GM" href="https://ift.tt/2Y9mDKe" target="_blank" rel="noopener">NUTRELA IRON COMPLEX NATURAL 11 GM</a> 1- एनीमिया खत्म- Nutrela Iron Complex Natural से शरीर को पर्याप्त मात्रा में आयरन मिलता है. इससे रेड ब्लड सेल्स को बढ़ाने में मदद मिलेगी. न्यूट्रिला आयरन कॉम्प्लेक्स नेचुरल से हीमोग्लोबिन बढ़ाने में भी मदद मिलती है. आयरन से शरीर के तापमान को मेंटन रखने और एकाग्रता बढ़ाने में मदद मिलती है.  <img src="https://ift.tt/3n8OdS9" /> 2- शरीर में लाल रक्त कोशिकाएं (RBC) बढ़ाए- शरीर में आयरन की कमी होने पर RBC की संख्या घटने लगती है. जिसका असर आपकी मानसिक और शारीरिक सेहत पर भी पड़ता है. लाल रक्त कोशिकाओं में प्रोटीन होता है जिससे आरबीसी (RBC) काउंट बढ़ाने में मदद मिलती है. अगर आपके शरीर में आयरन की कमी है तो आप Nutrela Iron Complex Natural से इसे पूरा कर सकते हैं.  3- थकान और कमजोरी दूर करे- आयरन की कमी होने पर शरीर में बहुत कमजोरी और दिनभर थकान महसूस होती है. Nutrela Iron Complex Natural के सेवन से आपकी थकान और कमजोरी बिल्कुल दूर हो जाएगी. न्यूट्रिला आयरन कॉम्प्लेक्स से शरीर में आयरन की कमी को आसानी से पूरा किया जा सकता है. इसके सेवन से आप खुद को ऊर्जावान महसूस करेंगे.  <img src="https://ift.tt/38ypEWh" /> 4- प्राकृतिक स्रोत से निर्मित- Nutrela Iron Complex Natural पूरी तरह से प्राकृतिक और हर्बल एक्सट्रेक्ट्स से निर्मित है. इसमें मंडूर भस्म (Mandoor Bhasma) का इस्तेमाल किया गया है. आयुर्वेद में मंडूर भस्म का इस्तेमाल खून बढ़ाने, हीमोग्लोबिन बढ़ाने के लिए किया जाता है. मंडूर भस्म में काफी मात्रा में लोह तत्व (Iron) होता है. इसके अलावा गुलाब के डंठल (Rosehip Extract) और पालक के अर्क (Spinach Extract) का इस्तेमाल किया गया है. गुलाब के डंठल भी स्वास्थ्य के लिए बहुत फायदेमंद होते हैं इसमें आयरन के साथ दूसरे पोषक तत्व भी पाए जाते हैं. वहीं पालक में भरपूर मात्रा में आयरन पाया जाता है.  <img src="https://ift.tt/3mjdloM" /> 5- वीगन डाइट वालों के लिए बेस्ट- Nutrela Iron Complex Natural ये पूरी तरह नेचुरल फूड सोर्स पर आधारित है. खास बात ये है कि वीगन डाइट को फॉलो करने वाले लोग भी इसे खा सकते हैं. न्यूट्रिला आयरन कॉम्प्लेक्स बिना किसी कलर और प्रिजर्वेटिव्स के तैयार किया गया है. ये ग्लूटेन फ्री आयरन सप्लीमेंट है. Disclaimer: इस आर्टिकल में बताई विधि, तरीक़ों व दावों की एबीपी न्यूज़ पुष्टि नहीं करता है. इनको केवल सुझाव के रूप में लें. इस तरह के किसी भी उपचार/दवा/डाइट पर अमल करने से पहले डॉक्टर की सलाह जरूर लें. ये भी पढ़ें: <a title="Nutrela Vitamin D2-K Natural विटामिन डी से है भरपूर, हड्डियों को मजबूत बनाने और इम्यूनिटी बढ़ाने में मिलेगी मदद" href="https://ift.tt/3zJjJK1" target="">Nutrela Vitamin D2-K Natural विटामिन डी से है भरपूर, हड्डियों को मजबूत बनाने और इम्यूनिटी बढ़ाने में मिलेगी मदद</a> lifestyle https://ift.tt/2WYvIVO