Sidharth Shukla Death: युवाओं में हार्ट अटैक क्यों हो रहा है कॉमन? क्या है इसके पीछे वजह और कैसे रखें अपने दिल का ध्यान

<p style="text-align: justify;"><strong>Why heart attack is becoming common in young people these days: </strong>एक समय था जब दिल का दौरा या दिल से जुड़ी बीमारियों को उम्र के साथ जोड़कर देखा जाता था. सामान्यतः हार्ट अटैक या हार्ट से जुड़ी अन्य बीमारियां एक उम्र के बाद ही आती थी. लेकिन अब समय बदल गया है, अब दिल की समस्याएं कम उम्र के लोगों में भी देखने को मिल रही हैं. कल हुई एक्टर सिद्धार्थ शुक्ला की मौत के पीछे कारण भी हार्ट अटैक ही बताया जा रहा है. कहां क्या कमी है जो युवाओं को यह समस्या हो रही है. जानते हैं विस्तार से.</p> <p style="text-align: justify;"><strong>क्या है कारण &ndash;</strong></p> <p style="text-align: justify;">विशेषज्ञों की मानें तो यंग लोगों में हार्ट अटैक का मुख्य कारण उनकी लाइफस्टाइल है. इसमें भी स्मोकिंग, एल्कोहल और स्ट्रेस का मेजर रोल है. अपनी जीवनशैली के प्रति लापरवाह नजरिया कई बार युवाओं को महंगा पड़ जाता है. कम उम्र में दिल की बीमारियों के प्रति अधिकतर नई जेनरेशन सजग नहीं होती. कई बार छोटे-मोटे लक्षण दिखते भी हैं तो उन कारणों की तह तक जाने के बजाय युवा उसे इग्नोर कर देते हैं.</p> <p style="text-align: justify;">हार्ट अटैक की अगली बड़ी वजह फिजिकल एक्टिविटी या मूवमेंट का न होना है. कई बार लोगों का जॉब ऐसा होता है कि वे लंबे समय तक एक जगह पर बैठे रहते हैं तो कई बार काम या दूसरी वजहों से उन्हें एक्सरसाइज का समय नहीं मिलता. इसे बदलना होगा. कुछ भी खा लेने के आदत से भी बचना होगा, जिसमें मुख्य तौर पर बाहर का खाना शामिल होता है. इससे कोलेस्ट्रोल बढ़ता है जो दिल की सेहत खराब करता है.</p> <p style="text-align: justify;"><strong>क्या है उपाय &ndash;</strong></p> <p style="text-align: justify;">अगर आपको हाई बीपी, डायबिटीज या हाय कोलेसस्ट्रोल डायग्नोस होता है तो इसे गंभीरता से लें. रेग्यूलर चेकअप्स कराएं और दवाइयां लें. स्मोकिंग कतई न करें और एल्कोहल इनटेक को सीमा के अंदर रखें. प्रॉसेस्ड फूड या डिब्बाबंद खाना जहां तक हो सके न खाएं. इसके साथ ही किसी भी रूप में एक्सरसाइज को अपनी डेली रूटीन का हिस्सा बना लें. कार्डियो एक्सरसाइजेस दिल की सेहत के लिए बहुत अच्छी होती हैं.</p> <p style="text-align: justify;">हरी सब्जियां और फल प्रचुर मात्रा में लें और मेंटल स्ट्रेस को जितना हो सके कम करें. कोल्डड्रिंक और शुगर नियंत्रित मात्रा में लें. अपने परिवार और दोस्तों के साथ समय गुजारें. जितना आप खुश रहेंगे उतना ही आपका दिल भी मुस्कुराएगा.</p> <p><a title="Kartik Aryan के फिटनेस ट्रेनर Samir Jaura से जानें कौन सी Exercises बनाएंगी आपको फिट" href="https://ift.tt/3jB6KEp" target="_blank" rel="noopener">Kartik Aryan के फिटनेस ट्रेनर Samir Jaura से जानें कौन सी Exercises बनाएंगी आपको फिट</a></p> <p><a title="नॉनवेज छोड़कर अब पूरी तरह vegetarian बन चुके हैं ये सितारे, इस लिस्ट में बिग बी सहित कई बड़े सितारों का नाम है शामिल" href="https://ift.tt/38xBiAC " target="_blank" rel="noopener">नॉनवेज छोड़कर अब पूरी तरह vegetarian बन चुके हैं ये सितारे, इस लिस्ट में बिग बी सहित कई बड़े सितारों का नाम है शामिल</a></p> lifestyle https://ift.tt/3BClV6x

Sidharth Shukla Death: युवाओं में क्यों बढ़ रहे हैं हार्ट अटैक के मामले, एक्टर की मौत ने उठाया सवाल

<p style="text-align: justify;"><strong>Sidharth Shukla Death:</strong> लंबे समय से माना जाता रहा है कि हार्ट अटैक सिर्फ वरिष्ठ लोगों को आ सकता है. उम्र को करीब हमेशा दिल से जुड़ी बीमारियों का सबसे बड़ा जोखिम फैक्टर समझा गया. लेकिन, ऐसा लगता है कि ये अब सच नहीं रहा क्योंकि पिछले कुछ वर्षों से युवाओं में कार्डिअक अरेस्ट में बढ़ोतरी देखी गई है. इसका ताजा उदाहरण है 40 वर्षीय बिग बॉस 13 के विजेता सिद्धार्थ शुक्ला की अचानक मौत.</p> <p style="text-align: justify;">बालिका वधु, झलक दिखला जा जैसे लोकप्रिय शो और हाल ही में बिग बॉस से शुक्ला ने कामयाब और सफल एक्टर का खिताब पाया था. हाल के दिनों में कई ऐसे मशहूर लोग रहे हैं जिनकी मौत हार्ट अटैक से हुई. 49 वर्षीय फिल्ममेकर और मंदिरा बेदी के पति राज कौशल और 47 वर्षीय एक्टर अमित मिस्त्री हार्ट अटैक से मरनेवालों में शामिल हैं.</p> <p style="text-align: justify;">दिल से जुड़ी मौतों की संख्या में बढ़ोतरी ने दुनिया भर में चिंता की लहर पैदा कर दी है. आंकड़े इसकी गवाही देते हैं. 2018 में किए गए रिसर्च से पता चलता है कि 35 से 54 वर्ष के मरीजों में हार्ट अटैक की दर 27 फीसद से बढ़कर 32 फीसद हो गई है. मौत के बढ़ते आंकड़े क्या हमारे लिए परेशानी का कारण हैं, क्योंकि उम्र अब कोई रुकावट नहीं रही? क्या कोई उपाय है जिसको शुरुआती उम्र में हम दिल से जुड़ी बीमारियों की रोकथाम के लिए कर सकते हैं?</p> <p style="text-align: justify;"><strong>हमारी लाइफस्टाइल तो कहीं जिम्मेदार नहीं?</strong><br />हमारी प्राथमिकताएं पहले की प्राथमिकताओं से बिल्कुल अलग हो गई हैं. हम पैकेट वाला खाना खाते हैं, पार्टी ऐसी करते हैं जैसे कल नहीं होनेवाला, और प्राकृतिक नियमों के विरुद्ध जाकर हम नींद लेते हैं. कोरोना महामारी ने हमारे मामले को और बदतर कर दिया है. इसका मतलब हुआ कि हम हर समय बहुत अधिक तनाव का अनुभव करते हैं. गतिशीलता की कमी हो गई है, और पहले से कहीं ज्यादा हम सुस्त हो गए हैं! दुर्भाग्य से ये हमारी जिंदगी में अंधेरा और उदासी को आमंत्रित करने का उपयुक्त तरीका है. उसके नतीजे में हमारी सेहत को कीमत चुकानी पड़ती है.</p> <p style="text-align: justify;">गुरुग्राम में कार्डियोलॉजिस्ट डॉक्टर शिक्षा परिजत ने कहा, "युवाओं के बीच हार्ट अटैक में बढ़ोतरी के अन्य कारणों में से एक टाइप 2 डायबिटीज की बढ़ती घटना है. मोटापा, सुस्त लाइफस्टाइल और खानपान की अनुचित आदतों का बहुत बड़ा योगदान है. 20 साल पहले, हार्ट अटैक ज्यादातर बुजुर्गों को आते थे. आज उम्र की सीमा नहीं रही." ज्यादा चिंताजनक बात ये है कि ये आदतें आज बच्चों की जिंदगी का अहम हिस्सा हैं, जिसका मतलब है कि शुरुआती उम्र में ही चक्र को तोड़े जाने की जरूरत है.</p> <p style="text-align: justify;"><strong>हार्ट अटैक के जोखिम को कैसे आप जानेंगे?</strong><br />डॉक्टर परिजत के मुताबिक, "निश्चित रूप से, हार्ट अटैक विभिन्न आयु ग्रुप के लोगों में हो सकता है. लेकिन अगर, ये आपके जीन में है, तो उसकी संभावना स्वाभाविक रूप से बढ़ जाती है. ऐसी परिस्थितियों में, प्राथमिक रोकथाम आवश्यक हो जाता है. परिवार के सबसे करीबी 65 वर्षीय रिश्तेदार में हार्ट अटैक या स्ट्रोक की हिस्ट्री होने पर आपको दोहरा सावधान रहना चाहिए." भले ही आप पर इसका जोखिम कारक लागू नहीं होता है, मगर 20-39 साल की उम्र होने पर दिल की सेहत का आकलन हर चार से छह साल पर कराने को सुनिश्चित करें.</p> <p style="text-align: justify;"><strong>इलाज से बेहतर रोकथाम है&nbsp;</strong><br />कार्डियो-वैस्कुलर रोग के जोखिम को कम करने के लिए प्राथमिक रोकथाम बुनियाद है. मोटापा, खराब डाइट, व्यायाम की कमी, टाइप 2 डायबिटीज, हाई ब्लड प्रेशर और कोलेस्ट्रोल पर नियंत्रण रखने के लिए ये जरूरी है. स्मोकिंग और अत्यधिक अल्कोहल के इस्तेमाल जैसी आदतों को छोड़ना भी सुनिश्चित करें. उम्र के शुरुआत में ही अच्छी आदतों को जिंदगी का हिस्सा बनाएं. बच्चों को सेहतमंद जिंदगी गुजारने के तरीके भी सिखाए जाएं.</p> <p style="text-align: justify;"><strong><a title="Health and Fitness Tips: क्या आप भी चाहते हैं वजन कम करना? तो इन बातों पर दें ध्यान" href="https://ift.tt/2WOkP98" target="">Health and Fitness Tips: क्या आप भी चाहते हैं वजन कम करना? तो इन बातों पर दें ध्यान</a></strong></p> lifestyle https://ift.tt/3DHb2Cq

Horoscope Today 03 September 2021: कर्क और सिंह राशि वाले सावधान रहें, सभी 12 राशियों का जानें 'आज का राशिफल'

<p><strong>Horoscope Today 03 September 2021, Aaj Ka Rashifal, Daily horoscope:</strong> पंचांग के अनुसार 03 सितंबर 2021, शुक्रवार को भाद्रपद मास की कृष्ण पक्ष की एकादशी तिथि है. चंद्रमा मिथुन राशि में है. आज का नक्षत्र पुनर्वसु है.&nbsp; मेष से मीन राशि तक के लोगों के लिए आज का दिन महत्त्वपूर्ण है. आइए जानते हैं आज का राशिफल-</p> <ul> <li style="text-align: justify;"><strong>मेष राशिफल (Aries Horoscope)- </strong>आज के दिन मन आनंदित &nbsp;तो वहीं दूसरी ओर मित्रों से बातचीत से मुश्किलों को भुला देंगे. अजनबी व्यक्ति अत्य़धिक ज्यादा विश्वास न करें. ऑफिशियल कार्य के लिए बॉस का सहयोग अनिवार्य है. छोटे व्यापार में निवेश करने का समय चल रहा है. सेहत में दांतों की देखभाल करें इसके लिए दो बार ब्रश करें. यदि आपको दांतों से संबंधित पहले से कोई दिक्कत है तो डेंटिस्ट से फोन करके सलाह ले सकते हैं. परिवार में मनमुटाव चल रहा है तो बात-चीत को पुनः स्टार्ट करें. छोटे भाई बहनों को पढ़ाई में आपके सहयोग की आवश्यकता पड़ सकती है इसलिए आपको उनका भरपूर सहयोग करना होगा.</li> <li style="text-align: justify;"><strong>वृषभ राशिफल (Taurus Horoscope)</strong>- आज दिन के ऊर्जा के साथ शुरुआत करें जिसका सकारात्मक परिणाम, दिन के अंत तक देखने को मिलेगा. ऑफिशियल मामलों में आज सीनियर्स का आपको पूरी तरह से सपोर्ट मिलेगा, जिससे कार्य करने की नई ऊर्जा मिलेगी. जो लोग बिजनेस पार्टनरशिप में करते हैं, और वह कोई बड़ा निवेश करने जा रहे हैं तो दोनों पार्टनर को एक दूसरे की रजामंदी पर ही निवेश करना चाहिए. विद्यार्थियों को अधिक मेहनत करने की जरूरत है. स्वास्थ्य के लिए दिन अच्छा नहीं है, तनाव के चलते स्वास्थ्य में गिरावट रहेगी. घर के लिए कोई इलेक्ट्रॉनिक वस्तु सोच-समझकर ही खरीदे. जीवनसाथी के साथ अच्छा तालमेल रहने वाला है.</li> <li style="text-align: justify;"><strong>मिथुन राशिफल (Gemini Horoscope)</strong>- आज के दिन शत्रुओं को परास्त करने में सफल हो पाएंगे, तो वहीं दूसरी ओर सभी कार्य में आपको सफलता भी मिलती नजर आ रही है. ऑफिस में बेहतर काम की वजह से बॉस &nbsp;ओर से प्रशंसा मिलेगी. व्यापारिक मामलों में आज आर्थिक रूप से कुछ तंगी का सामना करना पड़ सकता है. विद्यार्थी पढ़ाई में अच्छा प्रदर्शन करेंगे.आज अपनी सेहत का ख़ास ध्यान रखना होगा, शारीरिक पीड़ा से ग्रसित हो सकते हैं. पारिवारिक जीवन शांतिपूर्ण व्यतीत रहेगा, घर का पुनर्निर्माण या उसके सौंदर्यीकरण का काम करवाने की प्लानिंग कर सकते हैं. भाई बहन के साथ बेवजह का तनाव होने की आशंका है.</li> <li style="text-align: justify;"><strong>कर्क राशिफल (Cancer Horoscope)</strong>- आज के दिन भगवत्-भजन की ओर मन आकर्षित होगा. कर्मक्षेत्र में &nbsp;स्थितियां चल रही थी, वैसे ही स्थितियां रहेगी, तो &nbsp;वहीं दूसरी ओर रुकी हुई सैलरी मिलने की भी संभावना है. खुदरा व्यापारियों को सरकार की ओर से राहत मिलेगी. &nbsp;युवा वर्ग अत्यधिक मोबाइल, टीवी एवं लैपटॉप का प्रयोग करने से बचे, लगातार ऐसा करना आंखों से संबंधित समस्याओं को पैदा कर सकता है. स्वास्थ्य की दृष्टि से आपके लिए हाइजेनिक रहना अत्यंत आवश्यक है. घर परिवार में सबको साथ लेकर चलने वाला है, हो सके तो परिवार के लोगों के साथ कार्य में उनकी मदद करें, संतान को पढ़ाई पर ध्यान देने की सलाह दें.</li> <li style="text-align: justify;"><strong>सिंह राशिफल (Leo Horoscope)</strong>-&nbsp;आज के दिन मेल-मिलाप भविष्य के लिए बहुत आवश्यक है. जो लोग किसी रिसर्च विंग में कार्य कर रहे हैं, उनको वर्तमान में कड़ी-मेहनत करनी चाहिए, क्योंकि इस समय अच्छे परिणाम प्राप्त होने की संभावना है. विदेशी कंपनियों में नौकरी के लिए अप्लाई करने का समय चल रहा है. बिजनेस पार्टनर के साथ पैसों के लेन-देन को लेकर पारदर्शिता रखें. यदि धन को लेकर कोई मनमुटाव है तो उसे जल्द ही दूर करें, अन्यथा आगे दिक्कत हो सकती है. बढ़ते हुए वजन को लेकर अलर्ट रहें, खासकर के जिनका कमर का हिस्सा बढ़ रहा है उन्हें ध्यान देना होगा. परिवार में माता-पिता का सहयोग प्राप्त होगा.</li> <li style="text-align: justify;"><strong>कन्या राशिफल (Virgo Horoscope)</strong>- आज के दिन बेवजह का तनाव लेने से बचें, तो वहीं दूसरी ओर दूसरों के विवादों में उतना ही बोलें जिससे आपकी छवि खराब न हो. ऑफिशियल स्थितियों की बात की जाए तो उन कामों को अधिक वरीयता देनी चाहिए &nbsp;लाभ मिले. व्यापार वर्ग से जुड़े लोगों को कर्मचारियों के साथ अच्छा व्यवहार रखना होगा, अन्यथा तीखी बातों से वह नाराज हो सकते हैं, जिससे व्यापार पर काफी असर पड़ सकता है. ग्राहकों के पसंद-नापसंद का ध्यान रखना होगा. हेल्थ की छोटी-सी भी समस्या बड़ी लग सकती है, जिससे बेवजह का तनाव रहेगा. सदस्यों के प्रति किसी भी प्रकार की शंका को जन्म न लेने दें.&nbsp;</li> <li style="text-align: justify;"><strong>तुला राशिफल (Libra Horoscope)</strong>- आज के दिन नवीन विचारों का आगमन होगा, साथ ही सोचे गए कार्य भी कुछ हद तक पूरे होते दिखाई दे &nbsp;हैं, वर्तमान समय में धैर्य रखते हुए देवी की उपासना करें. नौकरीपेशा से जुड़े लोगों को कार्यों में कड़ी मेहनत का सुखद परिणाम प्राप्त होगा. जो व्यापारी खाने-पीने से संबंधित कारोबार करते हैं, उनके लिए दिन अच्छे मुनाफे लेकर आने वाला है, &nbsp;व्यापारिक कर्ज भी खत्म होगा. युवा वर्ग मित्रों के साथ बिगड़े रिश्तों को पुनः ठीक करें. सेहत में लीवर के मरीज हाइजेनिक का विशेष ध्यान रखें. पारिवारिक माहौल आनंदमय रहने वाला है. परिवार के लोगों के साथ मौज-मस्ती करना उत्तम रहेगा.&nbsp;</li> <li style="text-align: justify;"><strong>वृश्चिक राशिफल (Scorpio Horoscope)</strong>-&nbsp;आज के दिन थोड़ा मानसिक दबाव दिख सकता है. ऐसे में जितना हो सके खुद को बिजी रखना चाहिए, खाली समय में भी कुछ मनपंसदीदा कार्य करें. कर्मक्षेत्र से जुड़े लोगों को भविष्य के लिए प्लानिंग करनी चाहिए, जो नये मोड़ में कारगर साबित हों. बड़े व्यापारी वर्ग को वर्तमान की स्थिति को देखकर परेशान नहीं होना चाहिए बल्कि धैर्य रखते हुए, कार्य की प्लानिंग करनी चाहिए. पेट के रोगियों को अलर्ट रहना है, खासकर अपेंडिक्स की समस्या से जो लोग जूझ रहें हैं. संतान यदि छोटी है तो उसके साथ समय व्यतीत करें.शहर से जो लोग बाहर हैं वह घर में संपर्क बनाए रखें.</li> <li style="text-align: justify;"><strong>धनु राशिफल (Sagittarius Horoscope)</strong>-&nbsp;आज के दिन क्रोध पर नियंत्रण रखने की सलाह है, गुरु के सानिध्य में रहें, यदि वह &nbsp;दुनिया में नहीं हैं तो उन्हें मानसिक रूप से याद करें. उधार दिया हुआ धन वापस मिलने की सम्भावना है. यदि धन वापस मिलता है तो धन खर्च करने की बजाए उसे बचाकर रखना लाभकारी रहेगा. ऑफिस में स्थिति सामान्य रहने वाली है. व्यापारियों को टेक्नोलॉजी का प्रयोग करने से लाभ होगा. खानपान का विशेष ध्यान रखें. गरिष्ठ भोजन के सेवन से परहेज करें. बाहर जाते समय वाहन के दस्तावेज रखना न भूलें, चालान कटने की आशंका है. माता-पिता को पैनी निगाह आप पर होगी, घर के नियमों का पालन करें.&nbsp;</li> <li style="text-align: justify;"><strong>मकर राशिफल (Capricorn Horoscope)</strong>- आज का दिन टूटे रिश्तों को जोड़ने पर फोकस करना होगा, छोटे विवादों को भूलकर छोटों को क्षमा करें तो वहीं बड़ों से क्षमा मांग लें. ऑफिशियल कार्यों को लेकर मानसिक उलझनें रहेंगी लेकिन मन को शांत रखते हुए कार्य को पूर्ण करने पर फोकस करें. व्यापारियों को उन प्रोडक्ट पर अधिक ध्यान देना चाहिए जो ग्राहकों ने डिमांड कर मंगवाया हो. जो विद्यार्थी प्रतियोगिता परीक्षा की तैयारी में लगे है उन्हें अपनी पढ़ाई पर अधिक ध्यान देने की आवश्यकता है. सेहत को लेकर साइटिका से संबंधित रोगों से सचेत रहना चाहिए, यह परेशानी बढ़ सकती है. ससुराल पक्ष से तालमेल बिगड़ सकता है.&nbsp;</li> <li style="text-align: justify;"><strong>कुंभ राशिफल (Aquarius Horoscope)- </strong>आज के दिन जरूरतमंद लोगों की मदद करने से पीछे नहीं हटना है, तो वहीं कोई मदद की उम्मीद लेकर आता है तो उसे निराश न करते हुए हर संभव मदद करें. ऑफिस में तनाव भरे कार्यों से आज दूर रहना ही बेहतर रहेगा क्योंकि तनाव लेकर कार्य करने में असुविधा ही होगी. महामारी के दौरान अनावश्यक यात्रा करने से भी बचें, नहीं तो विषाक्त रोगों के चपेट में आते देर नहीं लगेगी. हेल्थ में यह समय आलस्य की अधिकता रहेगी लेकिन आपको आलस्य से बचना होगा. घर में पानी से संबंधित कोई कार्य पेंडिंग है तो उसे ठीक कर लें. अपनों की बातें दिल को ठेस पहुंचा सकती है.</li> <li style="text-align: justify;"><strong>मीन राशिफल (Pisces Horoscope)</strong>- आज के दिन पेंडिंग कार्यों की लिस्ट को कम करना होगा. निवेश के लिए समय उत्तम है. सरकारी विभाग से जुड़े लोगों की प्रतिष्ठा में वृद्धि होगी, तो वहीं दूसरी ओर आईटी सेक्टर में कार्यरत लोगों को नए प्रोजेक्ट पर कार्य करने का मौका मिलेगा. व्यापारी कारोबार की बिगड़ती स्थितियों को बुद्धि-मानी से संभाल लेंगे,चिंता की आवश्यकता नहीं है. अपनी सेहत का ध्यान रखें, अचानक से स्वास्थ्य में गिरावट देखने को मिलने की आशंका है. पितामह के स्वास्थ्य का ध्यान रखना होगा. &nbsp;दोस्तों के साथ किसी योजना पर चर्चा करेंगे. परिजन या परिचित के आने से घर का माहौल प्रसन्नता पूर्ण रहेगा.</li> </ul> <p><strong>यह भी 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Aaj Ka Panchang: 03 सितंबर का दिन धार्मिक दृष्टि से महत्वपूर्ण है, आज है एकादशी की तिथि, जानें आज का राहु काल

<p style="text-align: justify;"><strong>Aaj Ka Panchang, 03 September 2021: </strong>हिंदू कैंलेडर के मुताबिक आज का दिन बहुत ही उत्तम है. आज यानि 03 सितंबर 2021, शुक्रवार को भाद्रपद मास की कृष्ण पक्ष की एकादशी तिथि है. हिंदू धर्म में एकादशी की तिथि का विशेष महत्व बताया गया है. इस दिन एकादशी का व्रत रखा जाता है. एकादशी व्रत को सभी व्रतों में श्रेष्ठ माना गया है.</p> <p style="text-align: justify;"><strong>आज की पूजा</strong><br /><strong>अजा एकादशी 2021-</strong> पंचांग के अनुसार 03 सितंबर, शुक्रवार को एकादशी की तिथि है. इस एकादशी को अजा एकादशी कहा जाता है. इस दिन भगवान विष्णु की विशेष उपासना की जाती है. एकादशी व्रत का महत्व स्वयं भगवान श्रीकृष्ण ने महाभारत काल में धर्मराज युधिष्ठिर को बताया था. इस व्रत को श्रेष्ठ व्रतों में स्थान प्राप्त है. एकादशी का व्रत सभी प्रकार की मनोकामनाओं को पूर्ण करने वाला माना गया है.</p> <p style="text-align: justify;"><strong>लक्ष्मी जी की पूजा-</strong> शुक्रवार का दिन लक्ष्मी जी की पूजा के लिए भी उत्तम माना गया है. आज एकादशी भी है. इसलिए आज के दिन की पूजा का महत्व बढ़ जाता है. आज शुभ मुहूर्त में विधि पूर्वक पूजा करने से लक्ष्मी जी की कृपा प्राप्त होती है.</p> <p style="text-align: justify;"><strong>आज का राहु काल (Aaj Ka Rahu Kaal)</strong><br />पंचांग के अनुसार 03 सितंबर 2021, शुक्रवार को राहु काल सुबह 10 बजकर 45 मिनट से दोपहर 12 बजकर 20 मिनट तक रहेगा. राहु काल में शुभ कार्य करना वर्जित माना गया है.</p> <p style="text-align: justify;"><strong>03 सितंबर 2021 पंचांग (Panchang 03 September 2021)</strong><br />विक्रमी संवत्: 2078<br />मास पूर्णिमांत: भाद्रपद<br />पक्ष: कृष्ण<br />दिन: शुक्रवार<br />तिथि: एकादशी - 07:46:24 तक<br />नक्षत्र: पुनर्वसु - 16:42:12 तक<br />करण: बालव - 07:46:24 तक, कौलव - 20:11:49 तक<br />योग: व्यतीपात - 10:08:33 तक<br />सूर्योदय: 05:59:47 AM<br />सूर्यास्त: 18:40:58 PM<br />चन्द्रमा: मिथुन राशि- 10:19:49 तक<br />द्रिक ऋतु: वर्षा<br />राहुकाल: 10:45:13 से 12:20:22 तक (इस काल में कोई भी शुभ कार्य नहीं किया जाता है)<br />शुभ मुहूर्त का समय, अभिजीत मुहूर्त - 11:55:00 से 12:45:44 तक<br />दिशा शूल: पश्चिम<br />अशुभ मुहूर्त का समय -<br />दुष्टमुहूर्त: 08:32:01 से 09:22:45 तक, 12:45:44 से 13:36:29 तक<br />कुलिक: 08:32:01 से 09:22:45 तक<br />कालवेला / अर्द्धयाम: 15:17:59 से 16:08:43 तक<br />यमघण्ट: 16:59:28 से 17:50:13 तक<br />कंटक: 13:36:29 से 14:27:14 तक<br />यमगण्ड: 15:30:40 से 17:05:49 तक<br />गुलिक काल: 07:34:55 से 09:10:04 तक</p> <p style="text-align: justify;"><strong>यह भी पढ़ें:</strong><br /><strong><a title="Aja Ekasdashi 2021: अजा एकादशी का व्रत कल, सुबह उठकर ये कार्य करने से मिलता है कई यज्ञ जितना पुण्य, जानें पारण का शुभ मुहूर्त" href="https://ift.tt/3t85ax7" target="">Aja Ekasdashi 2021: अजा एकादशी का व्रत कल, सुबह उठकर ये कार्य करने से मिलता है कई यज्ञ जितना पुण्य, जानें पारण का शुभ मुहूर्त</a></strong></p> <p style="text-align: justify;"><strong><a title="Ramayan: रावण के हर गलत काम का ये भाई करता था विरोध, भूत-भविष्य का भी था ज्ञाता" href="https://ift.tt/3t8oMkI" target="">Ramayan: रावण के हर गलत काम का ये भाई करता था विरोध, भूत-भविष्य का भी था ज्ञाता</a></strong></p> <p style="text-align: justify;"><strong><a title="Sutak Kaal: सूर्य ग्रहण और चंद्र ग्रहण के समय लगने वाला 'सूतक' काल क्या होता है, जानें इसका महत्व और सावधानियां" href="https://ift.tt/3zLCJI0" target="">Sutak Kaal: सूर्य ग्रहण और चंद्र ग्रहण के समय लगने वाला 'सूतक' काल क्या होता है, जानें इसका महत्व और सावधानियां</a></strong></p> <p style="text-align: justify;"><strong><a title="4 सितंबर के दिन बन रहे हैं एक नहीं, कई शुभ योग, धर्म-कर्म के लिए शनिवार का दिन है उत्तम, जानें कैसे?" href="https://ift.tt/3DAO6Vr" target="">4 सितंबर के दिन बन रहे हैं एक नहीं, कई शुभ योग, धर्म-कर्म के लिए शनिवार का दिन है उत्तम, जानें कैसे?</a></strong></p> <p style="text-align: justify;">&nbsp;</p> <p style="text-align: justify;"><iframe title="YouTube video player" src="https://www.youtube.com/embed/odmHZVWb7ws" width="560" height="315" frameborder="0" allowfullscreen="allowfullscreen"></iframe></p> lifestyle https://ift.tt/2WKLjIn

Aaj Ka Nakshatra: 03 सितंबर को मिथुन राशि में रहेगा चंद्रमा, जानें आज की तिथि

<p><strong>Aaj Ka Nakshatra, Aaj Ki Tithi 03 Septembe 2021, </strong><strong>Aaj Ka Panchang:&nbsp;</strong>पंचांग के अनुसार 03 सितंबर 2021, शुक्रवार को भाद्रपद मास की कृष्ण पक्ष की एकादशी तिथि है. इस एकादशी तिथि को अजा एकादशी भी कहा जाता है. आज के दिन धार्मिक दृष्टि से विशेष महत्व है. चंद्रमा आज मिथुन राशि में है.</p> <p><strong>आज की तिथि (Aaj Ki Tithi)</strong><br />एकादशी तिथि 2021- हिंदू धर्म में एकादशी की तिथि का विशेष महत्व बताया गया है. हिंदू मास के अनुसार एक मास में दो एकादशी की पड़ती है. एक कृष्ण पक्ष और दूसरी शुक्ल पक्ष. एकादशी की तिथि को अलग अलग नामों से जाना जाता है. आज भाद्रपद मास की कृष्ण पक्ष की एकादशी तिथि है, जिसे अजा एकादशी कहा जाता है. इस दिन भगवान विष्णु की पूजा की जाती है.</p> <p><strong>आज का योग (Aaj Ka Yog)</strong><br />व्यतीपात योग- 03 सितंबर 2021, शुक्रवार के दिन पंचांग के अनुसार व्यतीपात योग का निर्माण हो रहा है. ज्योतिष शास्त्र में इस योग को शुभ नहीं माना गया है. इस योग में कार्य करने से हानि होती है. ऐसा माना जाता है. लेकिन इस योग में जाप करना, ध्यान करना और साधना करना अच्छा माना गया है.</p> <p><strong>आज का नक्षत्र (Aaj Ka Nakshatra)</strong><br />पुनर्वसु नक्षत्र आज है. पंचांग के अनुसार 03 सितंबर 2021, शुक्रवार को भाद्रपद मास की कृष्ण पक्ष की एकादशी की तिथि को पुनर्वसु नक्षत्र है. जो शाम 04 बजकर 42 मिनट तक रहेगा. इसके बाद पुष्य नक्षत्र आरंभ होगा. पुष्य नक्षत्र सभी नक्षत्रों का राजा माना गया है. पुनर्वसु नक्षत्र आकाश मंडल का सातवां नक्षत्र माना गया है. शास्त्रों में पुनर्वसु नक्षत्र का अर्थ पुन: शुभ होता है. इस नक्षत्र में जन्म लेने वाले धन, मान सम्मान आदि प्राप्त करते हैं. ऐसे लोग दूसरों को प्रभावित करते हैं. पुनर्वसु नक्षत्र का स्वामी गुरु को बताया गया है. वर्तमान समय में गुरु कुंभ राशि में वक्री होकर गोचर कर रहे हैं.</p> <p><strong>यह भी पढ़ें:</strong><br /><strong><a title="4 सितंबर के दिन बन रहे हैं एक नहीं, कई शुभ योग, धर्म-कर्म के लिए शनिवार का दिन है उत्तम, जानें कैसे?" href="https://ift.tt/3DAO6Vr" target="">4 सितंबर के दिन बन रहे हैं एक नहीं, कई शुभ योग, धर्म-कर्म के लिए शनिवार का दिन है उत्तम, जानें कैसे?</a></strong></p> <p><strong><a title="Lakshmi Ji: शुक्रवार को लक्ष्मी जी की पूजा का बन रहा है विशेष संयोग, जानें लक्ष्मी आरती और मंत्र" href="https://ift.tt/3gWlADI" target="">Lakshmi Ji: शुक्रवार को लक्ष्मी जी की पूजा का बन रहा है विशेष संयोग, जानें लक्ष्मी आरती और मंत्र</a></strong></p> <p><strong><a title="Pushya Nakshatra: पुष्य नक्षत्र सितंबर में कब है? नक्षत्रों के राजा पुष्य नक्षत्र के स्वामी कौन हैं? काम में बाधा आ रही है तो करें ये उपाय" href="https://ift.tt/2WPjVIU" target="">Pushya Nakshatra: पुष्य नक्षत्र सितंबर में कब है? नक्षत्रों के राजा पुष्य नक्षत्र के स्वामी कौन हैं? काम में बाधा आ रही है तो करें ये उपाय</a></strong></p> <p><strong><a title="Aja Ekasdashi 2021: अजा एकादशी का व्रत कल, सुबह उठकर ये कार्य करने से मिलता है कई यज्ञ जितना पुण्य, जानें पारण का शुभ मुहूर्त" href="https://ift.tt/3t85ax7" target="">Aja Ekasdashi 2021: अजा एकादशी का व्रत कल, सुबह उठकर ये कार्य करने से मिलता है कई यज्ञ जितना पुण्य, जानें पारण का शुभ मुहूर्त</a></strong></p> <p>&nbsp;</p> <p><iframe title="YouTube video player" src="https://www.youtube.com/embed/odmHZVWb7ws" width="560" height="315" frameborder="0" allowfullscreen="allowfullscreen"></iframe></p> lifestyle https://ift.tt/38AMGfh

Ladki एक Looks अनेक: Deepika Padukone का हर अंदाज़ है निराला, देखते ही हर कोई कहता है मार डाला

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Taapsee Pannu को नहीं पसंद Gym जाना, Fitness के लिए करती हैं बस ये काम, जानना चाहेंगे उनकी Fit Body का Secret?

<p style="text-align: justify;"><strong>Taapsee Pannu Fitness Secret:</strong> जब भी बॉलिवुड एक्ट्रेस की फिटनेस की बात होती है तो तापसी पन्नू (Taapsee Pannu) का नाम जरूर लिया जाता है. तापसी (Taapsee Pannu) जितना ध्यान अपनी ऐक्टिंग पर लगाती हैं उतनी ही मेहनत वो अपनी फिटनेस पर भी करती हैं. शायद यही कारण है कि तापसी (Taapsee Pannu) अपनी फिल्मों में आसानी से एक्शन और स्टंट्स सीन्स कर लेती हैं. लेकिन फिट बॉडी पाना इतना आसान नहीं है और तापसी (Taapsee Pannu) भी इसके लिए काफी मेहनत करती हैं.&nbsp;</p> <blockquote class="instagram-media" style="background: #FFF; border: 0; border-radius: 3px; box-shadow: 0 0 1px 0 rgba(0,0,0,0.5),0 1px 10px 0 rgba(0,0,0,0.15); margin: 1px; max-width: 540px; min-width: 326px; padding: 0; width: calc(100% - 2px);" data-instgrm-captioned="" data-instgrm-permalink="https://ift.tt/3jBfYkf" data-instgrm-version="13"> <div style="padding: 16px;"> <div style="display: flex; flex-direction: row; align-items: center;"> <div style="background-color: #f4f4f4; border-radius: 50%; flex-grow: 0; height: 40px; margin-right: 14px; width: 40px;">&nbsp;</div> <div style="display: flex; flex-direction: column; flex-grow: 1; justify-content: center;"> <div style="background-color: #f4f4f4; border-radius: 4px; flex-grow: 0; height: 14px; margin-bottom: 6px; width: 100px;">&nbsp;</div> <div style="background-color: #f4f4f4; border-radius: 4px; flex-grow: 0; height: 14px; width: 60px;">&nbsp;</div> </div> </div> <div style="padding: 19% 0;">&nbsp;</div> <div style="display: block; height: 50px; margin: 0 auto 12px; width: 50px;">&nbsp;</div> <div style="padding-top: 8px;"> <div style="color: #3897f0; font-family: Arial,sans-serif; font-size: 14px; font-style: normal; font-weight: 550; line-height: 18px;">View this post on Instagram</div> </div> <div style="padding: 12.5% 0;">&nbsp;</div> <div style="display: flex; flex-direction: row; margin-bottom: 14px; align-items: center;"> <div> <div style="background-color: #f4f4f4; border-radius: 50%; height: 12.5px; width: 12.5px; transform: translateX(0px) translateY(7px);">&nbsp;</div> <div style="background-color: #f4f4f4; height: 12.5px; transform: rotate(-45deg) translateX(3px) translateY(1px); width: 12.5px; flex-grow: 0; margin-right: 14px; margin-left: 2px;">&nbsp;</div> <div style="background-color: #f4f4f4; border-radius: 50%; height: 12.5px; width: 12.5px; transform: translateX(9px) translateY(-18px);">&nbsp;</div> </div> <div style="margin-left: 8px;"> <div style="background-color: #f4f4f4; border-radius: 50%; flex-grow: 0; height: 20px; width: 20px;">&nbsp;</div> <div style="width: 0; height: 0; border-top: 2px solid transparent; border-left: 6px solid #f4f4f4; border-bottom: 2px solid transparent; transform: translateX(16px) translateY(-4px) rotate(30deg);">&nbsp;</div> </div> <div style="margin-left: auto;"> <div style="width: 0px; border-top: 8px solid #F4F4F4; border-right: 8px solid transparent; transform: translateY(16px);">&nbsp;</div> <div style="background-color: #f4f4f4; flex-grow: 0; height: 12px; width: 16px; transform: translateY(-4px);">&nbsp;</div> <div style="width: 0; height: 0; border-top: 8px solid #F4F4F4; border-left: 8px solid transparent; transform: translateY(-4px) translateX(8px);">&nbsp;</div> </div> </div> <div style="display: flex; flex-direction: column; flex-grow: 1; justify-content: center; margin-bottom: 24px;"> <div style="background-color: #f4f4f4; border-radius: 4px; flex-grow: 0; height: 14px; margin-bottom: 6px; width: 224px;">&nbsp;</div> <div style="background-color: #f4f4f4; border-radius: 4px; flex-grow: 0; height: 14px; width: 144px;">&nbsp;</div> </div> <p style="color: #c9c8cd; font-family: Arial,sans-serif; font-size: 14px; line-height: 17px; margin-bottom: 0; margin-top: 8px; overflow: hidden; padding: 8px 0 7px; text-align: center; text-overflow: ellipsis; white-space: nowrap;"><a style="color: #c9c8cd; font-family: Arial,sans-serif; font-size: 14px; font-style: normal; font-weight: normal; line-height: 17px; text-decoration: none;" href="https://ift.tt/3jBfYkf" target="_blank" rel="noopener">A post shared by Taapsee Pannu (@taapsee)</a></p> </div> </blockquote> <p style="text-align: justify;"> <script src="//https://ift.tt/2C16RQX" async=""></script> </p> <p style="text-align: justify;"><strong>स्क्वॉश खेलती हैं-</strong> जहां अक्सर लोग फिट बॉडी पाने के लिए जिम में पसीना बहाते हैं, तो वहीं तापसी पन्नू अपनी फिटनेस के लिए स्क्वॉश खेलती हैं. मीडिया रिपोर्ट्स के मुताबिक, तापसी रोज़ आधा घंटा स्क्वॉश खेलती हैं.&nbsp;</p> <p style="text-align: justify;"><strong>योगा करती हैं-</strong> &nbsp;स्क्वॉश के अलावा तापसी अपने फिटनेस रूटीन में नियमित रूप से योगा को शामिल करती हैं.&nbsp;</p> <p style="text-align: justify;"><strong>Taapsee Pannu Diet:</strong> मीडिया रिपोर्ट्स के मुताबिक, तापसी अपने दिन की शुरुआत एक लीटर गुनगुने पानी के साथ करती हैं. इसके बाद वो ग्रीन टी पीती हैं या फिर सेलरी का जूस.</p> <p style="text-align: justify;"><strong>नहीं करतीं डाइटिंग-</strong> &nbsp;तापसी पन्नू किसी भी तरह की डाइटिंग में यकीन नहीं रखती, लेकिन ग्लूटेन और लेक्टोस फ्री फूड जरूर खाती हैं. आपको जानकर हैरानी होगी कि तापसी चावल,रोटी और ब्रेड सब कुछ खाती हैं.</p> <blockquote class="instagram-media" style="background: #FFF; border: 0; border-radius: 3px; box-shadow: 0 0 1px 0 rgba(0,0,0,0.5),0 1px 10px 0 rgba(0,0,0,0.15); margin: 1px; max-width: 540px; min-width: 326px; padding: 0; width: calc(100% - 2px);" data-instgrm-captioned="" data-instgrm-permalink="https://ift.tt/3yEzC2X" data-instgrm-version="13"> <div style="padding: 16px;"> <div style="display: flex; flex-direction: row; align-items: center;"> <div style="background-color: #f4f4f4; border-radius: 50%; flex-grow: 0; height: 40px; margin-right: 14px; width: 40px;">&nbsp;</div> <div style="display: flex; flex-direction: column; flex-grow: 1; justify-content: center;"> <div style="background-color: #f4f4f4; border-radius: 4px; flex-grow: 0; height: 14px; margin-bottom: 6px; width: 100px;">&nbsp;</div> <div style="background-color: #f4f4f4; border-radius: 4px; flex-grow: 0; height: 14px; width: 60px;">&nbsp;</div> </div> </div> <div style="padding: 19% 0;">&nbsp;</div> <div style="display: block; height: 50px; margin: 0 auto 12px; width: 50px;">&nbsp;</div> <div style="padding-top: 8px;"> <div style="color: #3897f0; font-family: Arial,sans-serif; font-size: 14px; font-style: normal; font-weight: 550; line-height: 18px;">View this post on Instagram</div> </div> <div style="padding: 12.5% 0;">&nbsp;</div> <div style="display: flex; flex-direction: row; margin-bottom: 14px; align-items: center;"> <div> <div style="background-color: #f4f4f4; border-radius: 50%; height: 12.5px; width: 12.5px; transform: translateX(0px) translateY(7px);">&nbsp;</div> <div style="background-color: #f4f4f4; height: 12.5px; transform: rotate(-45deg) translateX(3px) translateY(1px); width: 12.5px; flex-grow: 0; margin-right: 14px; margin-left: 2px;">&nbsp;</div> <div style="background-color: #f4f4f4; border-radius: 50%; height: 12.5px; width: 12.5px; transform: translateX(9px) translateY(-18px);">&nbsp;</div> </div> <div style="margin-left: 8px;"> <div style="background-color: #f4f4f4; border-radius: 50%; flex-grow: 0; height: 20px; width: 20px;">&nbsp;</div> <div style="width: 0; height: 0; border-top: 2px solid transparent; border-left: 6px solid #f4f4f4; border-bottom: 2px solid transparent; transform: translateX(16px) translateY(-4px) rotate(30deg);">&nbsp;</div> </div> <div style="margin-left: auto;"> <div style="width: 0px; border-top: 8px solid #F4F4F4; border-right: 8px solid transparent; transform: translateY(16px);">&nbsp;</div> <div style="background-color: #f4f4f4; flex-grow: 0; height: 12px; width: 16px; transform: translateY(-4px);">&nbsp;</div> <div style="width: 0; height: 0; border-top: 8px solid #F4F4F4; border-left: 8px solid transparent; transform: translateY(-4px) translateX(8px);">&nbsp;</div> </div> </div> <div style="display: flex; flex-direction: column; flex-grow: 1; justify-content: center; margin-bottom: 24px;"> <div style="background-color: #f4f4f4; border-radius: 4px; flex-grow: 0; height: 14px; margin-bottom: 6px; width: 224px;">&nbsp;</div> <div style="background-color: #f4f4f4; border-radius: 4px; flex-grow: 0; height: 14px; width: 144px;">&nbsp;</div> </div> <p style="color: #c9c8cd; font-family: Arial,sans-serif; font-size: 14px; line-height: 17px; margin-bottom: 0; margin-top: 8px; overflow: hidden; padding: 8px 0 7px; text-align: center; text-overflow: ellipsis; white-space: nowrap;"><a style="color: #c9c8cd; font-family: Arial,sans-serif; font-size: 14px; font-style: normal; font-weight: normal; line-height: 17px; text-decoration: none;" href="https://ift.tt/3yEzC2X" target="_blank" rel="noopener">A post shared by Taapsee Pannu (@taapsee)</a></p> </div> </blockquote> <p style="text-align: justify;"> <script src="//https://ift.tt/2C16RQX" async=""></script> </p> <p style="text-align: justify;"><strong>बादाम मिल्क है पसंद-</strong> तापसी को बादाम मिल्क पीना बेहद पसंद है. इसके अलावा दिन भर खुद को हाइड्रेट रखने के लिए तापसी खूब सारा पानी पीती हैं. साथ ही नट्स, नारियल पानी और ताजा फलों को तापसी अपनी डाइट में जरूर शामिल करती हैं.&nbsp;</p> <p style="text-align: justify;"><strong>यह भी पढ़ेंः</strong></p> <p class="article-title " style="text-align: justify;"><a title="Shilpa Shetty ने वक्त को मुट्ठी में बंद कर लिया है, इसीलिए दिखती हैं 46 की उम्र में 26 की" href="https://ift.tt/3jA049L" target="">Shilpa Shetty ने वक्त को मुट्ठी में बंद कर लिया है, इसीलिए दिखती हैं 46 की उम्र में 26 की</a></p> <p class="article-title " style="text-align: justify;"><a title="Sara Ali Khan का Workout देख उड़ जाएंगे अच्&zwj;छे अच्&zwj;छों के होश, Figure Maintain करने के लिए करती हैं इतनी मेहनत" href="https://ift.tt/3zzfZdR" target="">Sara Ali Khan का Workout देख उड़ जाएंगे अच्&zwj;छे अच्&zwj;छों के होश, Figure Maintain करने के लिए करती हैं इतनी मेहनत</a></p> lifestyle https://ift.tt/3gS5fjp