Hair Care Tips: सर्दियों में रूखे और बेजान बालों से हैं परेशान, इस तरह यूज करें फ्लैक्स सीड्स हेयर मास्क

<p style="text-align: justify;"><strong>Flaxseed for Hair Care Tips:</strong> ठंड का मौसम भारत में शुरू हो चुका है. ऐसे में सर्द हवाओं के कारण बाल काफी रूखे और बेजान हो जाते हैं. इसके अलावा इस मौसम में डैंड्रफ की समस्या (Dandruff Problem) भी होने लगती है. ऐसे में सर्दियों में बालों का खास ख्याल रखने की जरूरत होती है. असली में कई ऐसे औषधीय गुणों पाएं जाते हैं जो बालों को स्वस्थ रखने में मदद करता है. इसमें भारी मात्रा में ओमेगा-3 फैटी एसिड के अलावा फाइबर, एंटीऑक्सीडेंट (Antioxidant), विटामिन बी (Vitamin-B), आयरन (Iron) और प्रोटीन (Protein) पाया जाता है जो बालों के लिए बहुत लाभकारी माना जाता है.</p> <p style="text-align: justify;">असली को बालों पर लगाने से आपको रूखे और बेजान बालों से मुक्ति मिलती है. इसके साथ ही यह बालों की खोई हुई नमी वापस लौटने में मदद करता है. तो चलिए जानते हैं अलसी हेयर मास्क बनाने के तरीके के बारे में-</p> <p style="text-align: justify;"><strong>असली हेयर मास्क बनाने का तरीका-</strong><br />नारियल तेल-1 चम्मच<br />असली के बीच-1 चम्मच<br />अंडे का सफेद भाग-1<br />शहद-2 चम्मच<br />एलोवेरा-1 चम्मच</p> <p style="text-align: justify;"><strong>अलसी हेयर मास्क बनाने का तरीका-</strong><br />-अलसी का हेयर मास्क बनाने के लिए सबसे पहले एक कटोरी में असली के बीज और शहद डालकर अच्छी तरह से मिक्स कर लें.<br />-इसके बाद इसे मिक्सी मे डालकर पीस लें.<br />-इसके बाद इस मिश्रण में नारियल तेल, अंडे का सफेद भाग और एलोवेरा डालकर स्मूथ पेस्ट तैयार कर लें.<br />-इसके बाद इसे बालों पर हल्के हाथों लगाएं और मालिश करें.<br />-इसे बालों पर 30 से 45 मिनट रहने दें और बाद में माइल्ड शैंपू से धो लें. &nbsp;<br />-दो बार यूज करने पर आपको बेजान बालों से छुटकारा मिल जाएगा.</p> <p style="text-align: justify;"><strong>Disclaimer: इस आर्टिकल में बताई विधि, तरीक़ों व दावों की एबीपी न्यूज़ पुष्टि नहीं करता है. इनको केवल सुझाव के रूप में लें. इस तरह के किसी भी उपचार/दवा/डाइट पर अमल करने से पहले डॉक्टर की सलाह जरूर लें.</strong></p> <p style="text-align: justify;"><strong>ये भी पढ़ें-</strong></p> <p style="text-align: justify;"><a href="https://ift.tt/32LZZK4 Tips: ठंड के मौसम में बेबी का इस तरह रखें ख्याल, अपनाएं ये हेल्थ टिप्स</strong></a></p> <p style="text-align: justify;"><a href="https://ift.tt/3deZXMG Variant: कोरोना के नए ओमिक्रोन वेरिएंट से खुद को रखना चाहते हैं सुरक्षित, इन बातों का रखें खास ख्याल</strong></a></p> <p style="text-align: justify;">&nbsp;</p> lifestyle https://ift.tt/3Ga86yA