High Cholesterol: अगर आपके पैरों में है तकलीफ तो हो जाएं सावधान, हो सकता है हाई कोलेस्ट्रोल का खतरा

<p style="text-align: justify;"><strong>These are signs of high cholestrol: </strong>आजकल की लाइफस्टाइल ऐसी है कि लोग अक्सर बीमारियों का शिकार होते रहते हैं. कभी हाई बीपी तो कभी हाई शुगर तो कभी हाई कोलेस्ट्रोल. इन्हें लाइफस्टाइल डिसीज भी कहते हैं क्योंकि ये मुख्यतः खराब लाइफस्टाइल की वजह से जन्म लेती हैं. हाई कोलेस्ट्रोल भी इन्हीं में से एक है. अगर आपको भी आए दिन पैरों में अलग-अलग तरह की तकलीफ रहती है तो ये बढ़े हुए कोलेस्ट्रोल का संकेत हो सकती है. जानते हैं हाई कोलेस्ट्रोल के लक्षणों को पैरों में तकलीफ से किस प्रकार पहचानें.</p> <p style="text-align: justify;"><br /><img src="https://ift.tt/3BfxrFq" /></p> <p style="text-align: justify;"><strong>पैरों में तकलीफ &ndash;</strong></p> <p style="text-align: justify;">कोलेस्ट्रोल बिल्ड-अप की सबसे बड़ी खराबी ये है कि ये कोई लक्षण नहीं दिखाती जब तक कि डेंजरस लेवल पर नहीं पहुंच जाती. हालांकि कुछ बातों से इसका हिंट मिलता है, जो इस प्रकार हैं.</p> <ul> <li style="text-align: justify;">जब कोलेस्ट्रोल के कारण पैरों की नशे ब्लॉक हो जाती हैं तो वहां सही से ऑक्सीजन नहीं पहुंचता. इस कारण से नीचे के पैरों और कई बार पिंडलियों में बहुत दर्द होता है.</li> <li style="text-align: justify;">हाई कोलेस्ट्रोल में व्यक्ति को अक्सर क्रैम्प्स पड़ते हैं. वह रात को सोते समय अचानक पैरों में क्रैम्प पड़ने से उठ खड़ा होता है. जब ब्लड फ्लो नीचे पहुंचता है तब आराम मिलता है.</li> <li style="text-align: justify;">ब्लड फ्लो ठीक से न होने के कारण पैरों की उंग्लियों के नाखूनों का कलर बदलने लगता है और स्किन का रंग भी अजीब सा हो जाता है.</li> <li style="text-align: justify;">मौसम चाहे जैसा भी हो ऐसे लोगों के पैर हमेशा ठंडे रहते हैं. आप गर्मी में भी इनके पैर छुएंगे तो वे ठंडे पड़े होंगे. इनमें से कोई भी लक्षण अगर लंबे समय तक आप में दिखाई दे तो सावधान हो जाएं और अपने डॉक्टर से विचार विमर्श करें.</li> </ul> <p><strong>यह भी पढ़ें:</strong></p> <p><a title="How Does Flaxseed Loss Weight: क्या आपका वजन बढ़ रहा है? अलसी में छुपा हा आपकी इन समस्याओं का समाधान&nbsp;" href="https://ift.tt/3a4C3C2 " target="_blank" rel="noopener">How Does Flaxseed Loss Weight: क्या आपका वजन बढ़ रहा है? अलसी में छुपा हा आपकी इन समस्याओं का समाधान&nbsp;</a></p> <p><a title="Health Care Tips: High Blood Pressure से बढ़ सकता है इन रोगों का खतरा, जानें बीपी की दवा लेने का सही समय&nbsp;" href="https://ift.tt/3orkwML " target="_blank" rel="noopener">Health Care Tips: High Blood Pressure से बढ़ सकता है इन रोगों का खतरा, जानें बीपी की दवा लेने का सही समय&nbsp;</a></p> lifestyle https://ift.tt/3mqIghB