जिम जाना पसंद नहीं करतीं Priyanka Chopra, ऐसे रखतीं हैं अपने स्टनिंग फिगर का ध्यान

<p style="text-align: justify;">बॉलीवुड की देसी गर्ल प्रियंका चोपड़ा (Priyanka Chopra) ने अपनी एक्टिंग के साथ-साथ फिटनेस और स्टाइल के लिए भी मशहूर हैं. पीसी साल 2000 में मिस वर्ल्ड बनी थी, जिसके बाद प्रियंका ने बॉलीवुड में कदम रखा. वहीं, प्रियंका हमेशा से ही अपने स्टनिंग फिगर को लेकर चर्चा में रहती हैं. वैसे आपको जानकर हैरानी होगी कि प्रियंका चोपड़ा को जिम जाकर वर्कआउट करना पसंद नहीं है, लेकिन वो अपनी डाइट का पूरा ध्यान रखती हैं.</p> <blockquote class="instagram-media" style="background: #FFF; border: 0; border-radius: 3px; box-shadow: 0 0 1px 0 rgba(0,0,0,0.5),0 1px 10px 0 rgba(0,0,0,0.15); margin: 1px; max-width: 540px; min-width: 326px; padding: 0; width: calc(100% - 2px);" data-instgrm-captioned="" data-instgrm-permalink="https://ift.tt/3jutrL9" data-instgrm-version="13"> <div style="padding: 16px;"> <div style="display: flex; flex-direction: row; align-items: center;"> <div style="background-color: #f4f4f4; border-radius: 50%; flex-grow: 0; height: 40px; margin-right: 14px; width: 40px;">&nbsp;</div> <div style="display: flex; flex-direction: column; flex-grow: 1; justify-content: center;"> <div style="background-color: #f4f4f4; border-radius: 4px; flex-grow: 0; height: 14px; margin-bottom: 6px; width: 100px;">&nbsp;</div> <div style="background-color: #f4f4f4; border-radius: 4px; flex-grow: 0; height: 14px; width: 60px;">&nbsp;</div> </div> </div> <div style="padding: 19% 0;">&nbsp;</div> <div style="display: block; height: 50px; margin: 0 auto 12px; width: 50px;">&nbsp;</div> <div style="padding-top: 8px;"> <div style="color: #3897f0; font-family: Arial,sans-serif; font-size: 14px; font-style: normal; font-weight: 550; line-height: 18px;">View this post on Instagram</div> </div> <div style="padding: 12.5% 0;">&nbsp;</div> <div style="display: flex; flex-direction: row; margin-bottom: 14px; align-items: center;"> <div> <div style="background-color: #f4f4f4; border-radius: 50%; height: 12.5px; width: 12.5px; transform: translateX(0px) translateY(7px);">&nbsp;</div> <div style="background-color: #f4f4f4; height: 12.5px; transform: rotate(-45deg) translateX(3px) translateY(1px); width: 12.5px; flex-grow: 0; margin-right: 14px; margin-left: 2px;">&nbsp;</div> <div style="background-color: #f4f4f4; border-radius: 50%; height: 12.5px; width: 12.5px; transform: translateX(9px) translateY(-18px);">&nbsp;</div> </div> <div style="margin-left: 8px;"> <div style="background-color: #f4f4f4; border-radius: 50%; flex-grow: 0; height: 20px; width: 20px;">&nbsp;</div> <div style="width: 0; height: 0; border-top: 2px solid transparent; border-left: 6px solid #f4f4f4; border-bottom: 2px solid transparent; transform: translateX(16px) translateY(-4px) rotate(30deg);">&nbsp;</div> </div> <div style="margin-left: auto;"> <div style="width: 0px; border-top: 8px solid #F4F4F4; border-right: 8px solid transparent; transform: translateY(16px);">&nbsp;</div> <div style="background-color: #f4f4f4; flex-grow: 0; height: 12px; width: 16px; transform: translateY(-4px);">&nbsp;</div> <div style="width: 0; height: 0; border-top: 8px solid #F4F4F4; border-left: 8px solid transparent; transform: translateY(-4px) translateX(8px);">&nbsp;</div> </div> </div> <div style="display: flex; flex-direction: column; flex-grow: 1; justify-content: center; margin-bottom: 24px;"> <div style="background-color: #f4f4f4; border-radius: 4px; flex-grow: 0; height: 14px; margin-bottom: 6px; width: 224px;">&nbsp;</div> <div style="background-color: #f4f4f4; border-radius: 4px; flex-grow: 0; height: 14px; width: 144px;">&nbsp;</div> </div> <p style="color: #c9c8cd; font-family: Arial,sans-serif; font-size: 14px; line-height: 17px; margin-bottom: 0; margin-top: 8px; overflow: hidden; padding: 8px 0 7px; text-align: center; text-overflow: ellipsis; white-space: nowrap;"><a style="color: #c9c8cd; font-family: Arial,sans-serif; font-size: 14px; font-style: normal; font-weight: normal; line-height: 17px; text-decoration: none;" href="https://ift.tt/3jutrL9" target="_blank" rel="noopener">A post shared by Priyanka Chopra Jonas (@priyankachopra)</a></p> </div> </blockquote> <p style="text-align: justify;"> <script src="//https://ift.tt/2C16RQX" async=""></script> </p> <p style="text-align: justify;">पीसी अपने सख्त डाइट प्लान से अपने शानदार फिगर को मेंटेन रखती हैं. मीडिया रिपोर्ट्स के मुताबिक, प्रियंका चोपड़ा जोनस के स्टनिंग लुक की वजह वर्कआउट के साथ उनका डाइट प्लान है. पीसी खुद को ऊर्जावान रखने के लिए हर 2 घंटे में नारियल पानी पीती हैं. उन्हें चॉकलेट और केक खाना पसंद है जब भी मन करता है वो इन्हें जरूर खाती हैं लेकिन लिमिट में.</p> <blockquote class="instagram-media" style="background: #FFF; border: 0; border-radius: 3px; box-shadow: 0 0 1px 0 rgba(0,0,0,0.5),0 1px 10px 0 rgba(0,0,0,0.15); margin: 1px; max-width: 540px; min-width: 326px; padding: 0; width: calc(100% - 2px);" data-instgrm-captioned="" data-instgrm-permalink="https://ift.tt/360vwqd" data-instgrm-version="13"> <div style="padding: 16px;"> <div style="display: flex; flex-direction: row; align-items: center;"> <div style="background-color: #f4f4f4; border-radius: 50%; flex-grow: 0; height: 40px; margin-right: 14px; width: 40px;">&nbsp;</div> <div style="display: flex; flex-direction: column; flex-grow: 1; justify-content: center;"> <div style="background-color: #f4f4f4; border-radius: 4px; flex-grow: 0; height: 14px; margin-bottom: 6px; width: 100px;">&nbsp;</div> <div style="background-color: #f4f4f4; border-radius: 4px; flex-grow: 0; height: 14px; width: 60px;">&nbsp;</div> </div> </div> <div style="padding: 19% 0;">&nbsp;</div> <div style="display: block; height: 50px; margin: 0 auto 12px; width: 50px;">&nbsp;</div> <div style="padding-top: 8px;"> <div style="color: #3897f0; font-family: Arial,sans-serif; font-size: 14px; font-style: normal; font-weight: 550; line-height: 18px;">View this post on Instagram</div> </div> <div style="padding: 12.5% 0;">&nbsp;</div> <div style="display: flex; flex-direction: row; margin-bottom: 14px; align-items: center;"> <div> <div style="background-color: #f4f4f4; border-radius: 50%; height: 12.5px; width: 12.5px; transform: translateX(0px) translateY(7px);">&nbsp;</div> <div style="background-color: #f4f4f4; height: 12.5px; transform: rotate(-45deg) translateX(3px) translateY(1px); width: 12.5px; flex-grow: 0; margin-right: 14px; margin-left: 2px;">&nbsp;</div> <div style="background-color: #f4f4f4; border-radius: 50%; height: 12.5px; width: 12.5px; transform: translateX(9px) translateY(-18px);">&nbsp;</div> </div> <div style="margin-left: 8px;"> <div style="background-color: #f4f4f4; border-radius: 50%; flex-grow: 0; height: 20px; width: 20px;">&nbsp;</div> <div style="width: 0; height: 0; border-top: 2px solid transparent; 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font-family: Arial,sans-serif; font-size: 14px; line-height: 17px; margin-bottom: 0; margin-top: 8px; overflow: hidden; padding: 8px 0 7px; text-align: center; text-overflow: ellipsis; white-space: nowrap;"><a style="color: #c9c8cd; font-family: Arial,sans-serif; font-size: 14px; font-style: normal; font-weight: normal; line-height: 17px; text-decoration: none;" href="https://ift.tt/360vwqd" target="_blank" rel="noopener">A post shared by Priyanka Chopra Jonas (@priyankachopra)</a></p> </div> </blockquote> <p style="text-align: justify;"> <script src="//https://ift.tt/2C16RQX" async=""></script> </p> <p style="text-align: justify;">खुद को शेप में रखने के लिए प्रियंका हफ्ते में 4 दिन वर्कआउट करती हैं जिसमें योगा, प्राणायाम, वेट ट्रेनिंग और कार्डियो शामिल होता है. इसके अलावा प्रियंका अपनी डाइट में हरी सब्जियों और फलों को शामिल करना नहीं भूलतीं. प्रियंका नाश्ते में दो अंडे के साथ एक गिलास स्किम्ड मिल्क लेना पसंद करती हैं. लंच में एक्ट्रेस 2 दाल, चपातियां, सब्जि और सलाद खाती हैं. डिनर में पीसी सूप, ग्रील्ड चिकन या फिर मछली खाना पसंद करती हैं.&nbsp;</p> <p style="text-align: justify;"><br /><strong>&nbsp;यह भी पढ़ेंः</strong></p> <p class="article-title " style="text-align: justify;"><a title="The Family Man 2 की 'राजी' Samantha Akkineni के स्टाइलिश लुक्स पर फिदा हो जाएंगे आप" href="https://ift.tt/360FnML" target="">The Family Man 2 की 'राजी' Samantha Akkineni के स्टाइलिश लुक्स पर फिदा हो जाएंगे आप</a></p> <p class="article-title " style="text-align: justify;"><a title="खास डाइट प्लॉन और वर्कआउट से खुद को फिट और शेप में रखती हैं Shraddha Kapoor" href="https://ift.tt/2UTx5E1" target="">खास डाइट प्लॉन और वर्कआउट से खुद को फिट और शेप में रखती हैं Shraddha Kapoor</a></p> lifestyle https://ift.tt/3AoFwYn