Kiara Advani Fitness: योग से लेकर फंक्शनल ट्रेनिंग तक फिट रहने के लिए कई एक्सरसाइज करती हैं Kabir Singh की 'प्रीति'

<p>'कबीर सिंह' (Kabir Singh) के बाद कियारा (Kiara Advani) दर्शकों के साथ-साथ निर्देशकों की भी पहली पसंद बन गई हैं. फिल्म में 'प्रीति' के किरदार को कियारा (Kiara Advani) ने जिस खूबसूरती से निभाया वो काफी शानदार था. अपनी एक्टिंग के अलावा कियारा (Kiara Advani) अपनी खूबसूरती और फिटनेस के लिए भी जानी जाती हैं. उन्हें फिटनेस फ्रीक कहना गलत नहीं होगा. हालांकि, खुद को फिट, हेल्दी और फिगर मेनटेन करने के लिए कियारा (Kiara Advani) काफी मेहनत करती हैं. वो खूब वर्कआउट करती हैं और डाइट का भी ख्याल रखती हैं. कियारा (Kiara Advani) अक्सर अपने फिटनेस वीडियो सोशल मीडिया पर शेयर भी करती रहती हैं.&nbsp;</p> <blockquote class="instagram-media" style="background: #FFF; border: 0; border-radius: 3px; box-shadow: 0 0 1px 0 rgba(0,0,0,0.5),0 1px 10px 0 rgba(0,0,0,0.15); margin: 1px; max-width: 540px; min-width: 326px; padding: 0; width: calc(100% - 2px);" data-instgrm-captioned="" data-instgrm-permalink="https://ift.tt/3gQD4k8" data-instgrm-version="13"> <div style="padding: 16px;"> <div style="display: flex; flex-direction: row; align-items: center;"> <div style="background-color: #f4f4f4; border-radius: 50%; flex-grow: 0; height: 40px; margin-right: 14px; width: 40px;">&nbsp;</div> <div style="display: flex; flex-direction: column; flex-grow: 1; justify-content: center;"> <div style="background-color: #f4f4f4; border-radius: 4px; flex-grow: 0; height: 14px; margin-bottom: 6px; width: 100px;">&nbsp;</div> <div style="background-color: #f4f4f4; border-radius: 4px; flex-grow: 0; height: 14px; width: 60px;">&nbsp;</div> </div> </div> <div style="padding: 19% 0;">&nbsp;</div> <div style="display: block; height: 50px; margin: 0 auto 12px; width: 50px;">&nbsp;</div> <div style="padding-top: 8px;"> <div style="color: #3897f0; font-family: Arial,sans-serif; font-size: 14px; font-style: normal; font-weight: 550; line-height: 18px;">View this post on Instagram</div> </div> <div style="padding: 12.5% 0;">&nbsp;</div> <div style="display: flex; flex-direction: row; margin-bottom: 14px; align-items: center;"> <div> <div style="background-color: #f4f4f4; 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flex-grow: 0; height: 12px; width: 16px; transform: translateY(-4px);">&nbsp;</div> <div style="width: 0; height: 0; border-top: 8px solid #F4F4F4; border-left: 8px solid transparent; transform: translateY(-4px) translateX(8px);">&nbsp;</div> </div> </div> <div style="display: flex; flex-direction: column; flex-grow: 1; justify-content: center; margin-bottom: 24px;"> <div style="background-color: #f4f4f4; border-radius: 4px; flex-grow: 0; height: 14px; margin-bottom: 6px; width: 224px;">&nbsp;</div> <div style="background-color: #f4f4f4; border-radius: 4px; flex-grow: 0; height: 14px; width: 144px;">&nbsp;</div> </div> <p style="color: #c9c8cd; font-family: Arial,sans-serif; font-size: 14px; line-height: 17px; margin-bottom: 0; margin-top: 8px; overflow: hidden; padding: 8px 0 7px; text-align: center; text-overflow: ellipsis; white-space: nowrap;"><a style="color: #c9c8cd; font-family: Arial,sans-serif; font-size: 14px; font-style: normal; font-weight: normal; line-height: 17px; text-decoration: none;" href="https://ift.tt/3gQD4k8" target="_blank" rel="noopener">A post shared by KIARA (@kiaraaliaadvani)</a></p> </div> </blockquote> <p> <script src="//https://ift.tt/2C16RQX" async=""></script> </p> <p>सिर्फ मलाइका अरोड़ा, सारा अली खान, जाह्नवी कपूर और दीपिका पादकोण ही नहीं बल्कि कियारा आडवाणी भी कई बार जिमवियर में फैंस को फिटनेस गोल देती हुई नजर आ चुकी हैं. उनके वर्कआउट के साथ-साथ कियारा का जिम लुक भी लोगों को इन्स्पिरेशन देता है. बात करें कियारा के वर्कआउट की तो उन्हें पुलअप्स करना पसंद है. &nbsp;इसके अलावा कियारा अपने फिटनेस रुटीन में कार्डियो, स्क्वॉट्स, पुश-अप्स, फंक्शनल ट्रेनिंग के साथ-साथ योगा भी शामिल करती हैं. कियारा कई बार अपने इंटरव्यूज में बता चुकी हैं, कि वो अपनी सेहत, एक्सर्साइज, स्किनकेयर रुटीन और डायट को काफी सीरियसली लेती हैं और खुद को फिट रखने के लिए सबसे अच्छा तरीका है वर्कआउट और डाइट में संतुलन बनाए रखना.</p> <blockquote class="instagram-media" style="background: #FFF; border: 0; border-radius: 3px; box-shadow: 0 0 1px 0 rgba(0,0,0,0.5),0 1px 10px 0 rgba(0,0,0,0.15); margin: 1px; max-width: 540px; min-width: 326px; padding: 0; width: calc(100% - 2px);" data-instgrm-captioned="" data-instgrm-permalink="https://ift.tt/2RUOHhe" data-instgrm-version="13"> <div style="padding: 16px;"> <div style="display: flex; flex-direction: row; align-items: center;"> <div style="background-color: #f4f4f4; border-radius: 50%; flex-grow: 0; height: 40px; margin-right: 14px; width: 40px;">&nbsp;</div> <div style="display: flex; flex-direction: column; flex-grow: 1; justify-content: center;"> <div style="background-color: #f4f4f4; border-radius: 4px; flex-grow: 0; height: 14px; margin-bottom: 6px; width: 100px;">&nbsp;</div> <div style="background-color: #f4f4f4; border-radius: 4px; flex-grow: 0; height: 14px; width: 60px;">&nbsp;</div> </div> </div> <div style="padding: 19% 0;">&nbsp;</div> <div style="display: block; height: 50px; margin: 0 auto 12px; width: 50px;">&nbsp;</div> <div style="padding-top: 8px;"> <div style="color: #3897f0; font-family: Arial,sans-serif; font-size: 14px; font-style: normal; font-weight: 550; line-height: 18px;">View this post on Instagram</div> </div> <div style="padding: 12.5% 0;">&nbsp;</div> <div style="display: flex; flex-direction: row; margin-bottom: 14px; align-items: center;"> <div> <div style="background-color: #f4f4f4; border-radius: 50%; height: 12.5px; width: 12.5px; transform: translateX(0px) translateY(7px);">&nbsp;</div> <div style="background-color: #f4f4f4; height: 12.5px; transform: rotate(-45deg) translateX(3px) translateY(1px); width: 12.5px; flex-grow: 0; margin-right: 14px; margin-left: 2px;">&nbsp;</div> <div style="background-color: #f4f4f4; border-radius: 50%; height: 12.5px; width: 12.5px; transform: translateX(9px) translateY(-18px);">&nbsp;</div> </div> <div style="margin-left: 8px;"> <div style="background-color: #f4f4f4; border-radius: 50%; flex-grow: 0; height: 20px; width: 20px;">&nbsp;</div> <div style="width: 0; height: 0; border-top: 2px solid transparent; 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font-family: Arial,sans-serif; font-size: 14px; line-height: 17px; margin-bottom: 0; margin-top: 8px; overflow: hidden; padding: 8px 0 7px; text-align: center; text-overflow: ellipsis; white-space: nowrap;"><a style="color: #c9c8cd; font-family: Arial,sans-serif; font-size: 14px; font-style: normal; font-weight: normal; line-height: 17px; text-decoration: none;" href="https://ift.tt/2RUOHhe" target="_blank" rel="noopener">A post shared by KIARA (@kiaraaliaadvani)</a></p> </div> </blockquote> <p> <script src="//https://ift.tt/2C16RQX" async=""></script> </p> <p>इसके अलावा कियारा डायट को लेकर काफी सतर्क रहती हैं. मीडिया रिपोर्ट्स के मुताबिक, एक्ट्रेस अपने दिन की शुरुआत गर्म पानी में नींबू डालकर पीने के साथ करती हैं. उनका मानना है कि इससे बॉडी का मेटाबॉलिज्म अच्छा रहता है. इसके अलावा कियारा खूब सारा पानी पीकर खुद को हाइड्रेट रखती हैं. ताजा फल, नट्स और नारियल पानी कियारा के पसंदीदा हैं.</p> <p><strong>यह भी पढ़ेंः</strong></p> <p class="article-title "><a title="Raj Kundra Case: पोर्नोग्राफी मामले में गिरफ्तारी से बचने के लिए क्या राज कुंद्रा ने 25 लाख रुपए की घूस? केस में सह आरोपी ने किया गंभीर दावा" href="https://ift.tt/2W8DdZH" target="">Raj Kundra Case: पोर्नोग्राफी मामले में गिरफ्तारी से बचने के लिए क्या राज कुंद्रा ने 25 लाख रुपए की घूस? केस में सह आरोपी ने किया गंभीर दावा</a></p> <p class="article-title "><a title="Shocking: कोरोना इफेक्ट से बेहाल टीवी इंडस्ट्री, Bharti Singh की कटी इतनी मोटी फीस की रकम" href="https://ift.tt/2UzWH97" target="">Shocking: कोरोना इफेक्ट से बेहाल टीवी इंडस्ट्री, Bharti Singh की कटी इतनी मोटी फीस की रकम</a></p> lifestyle https://ift.tt/2W3hHoZ