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Friday, December 3, 2021

Budget Wedding Outfit: शादियों के सीजन में कम बजट में पुरुष दिखना चाहते हैं स्टाइलिश, इन आसान टिप्स को अपनाएं

Budget Friendly Wedding Outfit for this Season: भारत में शादियों (Wedding Season in India) का सीजन चल रहा है. ऐसे में हर कोई शादी के खास मौके पर स्टाइलिश (Stylish Look) दिखना चाहता है. इस सीजन में सबसे बड़ी टेंशन रहती है बजट की. कई बार यह समझ में नहीं आता है कि कम पैसों में किस तरह खुद को स्टाइलिश और जरा हटके लुक दें. अगर आप भी इस समस्या से परेशान है तो हम आपको कुछ ऐसे टिप्स बताने वाले हैं जिसे अपनाकर आप कम पैसों में हर फंक्शन के लिए खुद को बेहद बेहतर ढंग से स्टाइल कर सकते हैं. तो चलिए जानते हैं उन स्टेप्स के बारे में-   नेहरू के साथ खुद को करें स्टाइल शादी के सीजन में कम बजट में खुद को स्टाइल करना चाहते है तो आप खुद को कुर्ते पजामे में स्टाइल कर सकते हैं. वैसे तो आप अपनी पसंद के अनुसार किसी भी रंग का चुनाव कर सकते हैं लेकिन, अगर आप गाढे कलर के कुर्ते पजामे को चुने तो वह बेहद खूबसूरत लग सकता है. इसके साथ आप इसे और बेहतर बनाने के लिए नेहरू जैकेट को कैरी करना ना भूलें. कुर्ता खरीदते समय ध्यान रखें की वह सिल्क का हो क्योंकि यह बेहद शाइन लुक देता है. कुर्ते पजामे की मदद से पाएं नए लुक अगर आप कुर्ते पजामे को नए तरीके से पहनना चाहते हैं तो आप अलग-अलग कलर का कुर्ता लें सकते हैं. ध्यान रखें दोनों सिल्क का हो तो बेहतर होगा. इसके साथ ही कुर्ते का कलर आप डार्क चुन सकते हैं जैसे नेवी ब्लू, मैरून आदि कलर. वहीं पजामे का कलर आप वाइट, क्रीम कलर आदि चुन सकते हैं. आप चाहें तो हाथों पर घड़ी को भी कैरी कर सकते हैं. शेरवानी से करें खुद को स्टाइल शेरवानी शादियों का सबसे पसंदीदा ड्रेस माना जाता है. लेकिन, इस बात का खास ख्याल रखें कि शेरवानी के कलर बहुत लाइट होने चाहिए. डार्क कलर की शेरवानी बिल्कुल भी अच्छी नहीं लगती है. इसके साथ ही नीचे तक बेद शेरवानी के बजाए आप नीचे से खुलने वाली शेरवानी कैरी करें. यह बेहद स्टाइलिश लगती हैं. जोधपुरी कोर्ट कर सकते हैं कैरी आजकल जोधपुरी कोर्ट का भी ट्रेड काफी बढ़ गया है. यह बेहद स्टाइलिश लगता है. ध्यान रखें कि अगर आप उम्र अगर कम है तो आप जोधपुरी कोर्ट को इंगनोर करें. इसे पहनकर आप थोड़े mature दिखेंगे. इसे आप डार्क शेड में कैरी कर सकते हैं. ब्लेजर से करें खुद को स्टाइल अगर आप एथनिक वियर नहीं कैरी करना चाहते हैं तो सिंपल ब्लेजर भी कैरी कर सकते हैं. ठंड के इस मौसम में यह बेहद स्टाइलिश लगता है.   Disclaimer: इस आर्टिकल में बताई विधि, तरीक़ों व दावों की एबीपी न्यूज़ पुष्टि नहीं करता है. इनको केवल सुझाव के रूप में लें. इस तरह के किसी भी उपचार/दवा/डाइट पर अमल करने से पहले डॉक्टर की सलाह जरूर लें. ये भी पढ़ें- <a href="https://ift.tt/3olrmDk Skin Care: आपकी शादी को बचें हैं कुछ ही दिन? स्किन केयर के लिए अपनाएं ये आसान टिप्स</a> <a href="https://ift.tt/3dfZh9X Tips: ठंड के मौसम में जरूर खाएं मशरूम, मिलेंगे यह जबरदस्त हेल्थ बेनिफिट्स</a> lifestyle https://ift.tt/3Ggz0VH

Relationship Advice : इस तरह आसानी से Ex को दिल से निकाल फेकेंगे आप, जानिए बेहद आसान तरीके

Relationship Tips : किसी ऐसे शख्स का हमें छोड़ जाना जिसे हम अपनी जान से भी ज़्यादा प्यार करते थे, हमें अंदर तक तोड़ जाता है. अपने प्यार को खोने का सदमा कोई भी आसानी से बर्दाश्त नहीं कर पाता. ब्रेकअप का दर्द एक ऐसा दर्द होता है जो किसी भी कीमत पर कम होने का नाम नहीं लेता है. अगर आपके ऊपर भी दुखों का पहाड़ टूटा है तो ऐसे में आपका खुद को संभालना बहुत ज़रूरी है और यकीन मानिए कि अगर आपने दिल से ठान लिया तो आप न सिर्फ उस शख्स को अपने दिल से निकालने में कामयाब हो पाएंगे बल्कि एक बार फिर से खुलकर जीना सीख जाएंगे वो भी बिना उस खास शख्स के.  दिल से निकालने की करें कोशिश-  ये भले ही आसान नहीं है लेकिन नामुमकिन भी नहीं है. आपको ये समझना होगा कि आपके एक्स से पहले भी आपकी एक ज़िंदगी थी जिसमें आप खुश थे. उस समय को याद कीजिए, उस समय में वापस जाने की कोशिश कीजिए. ये भले की मुश्किल हो लेकिन अगर आप दिल से ठान लें तो आपके लिए तो एक दिन अपने एक्स को दिल से निकाल फेकेंगे.  मैसेज-फोटोज़ को करें डिलीट- इस बात दो गांठ बांध लीजिए कि जबतक आपके एक्स की फोटोज़ और मैसेज आपके फोन में रहेंगे आप कभी भी अपनी लाइफ में मूव-ऑन नहीं कर पाएंगे. कहीं से निकलने के लिए वहां की सारी यादों को मिटाना बहुत ज़रूरी हो जाता है. आप सबसे पहले अपने एक्स की फोटोज़ और मैसेज अपने फोन से डिलीट कर दें ताकि आप चाहकर भी उन्हें न देख पाएं. कुछ दिन ज़रूर परेशानी होगी लेकिन एक वक्त ऐसा आएगा जब आप अपने एक्स को भुला चुके होंगे.  सेल्फ लव पर दीजिए ध्यान- जब हम किसी के प्यार में होते हैं तो उसकी फिकर करते-करते कब खुद को भूल जाते हैं. पता भी नहीं चलता. ऐसे में अगर आप का ब्रेकअप हो गया है तो एक बार फिर से खुद पर ध्यान देना शुरू कीजिए. अपनी हॉबीज़ को वापस से एक्सप्लोर कीजिए, अपने दोस्तों से मिलिए और वो सब करिए जो एक वक्त पर आपको पसंद था लेकिन रिलेशनशिप की वजह से आप सब भूल गए थे. यकीन मानिए एक समय आएगा जब न सिर्फ आप अपने एक्स को अपने दिल से निकालकर फेंक चुके होंगे बल्कि सेल्फ लव भी करना सीख जाएंगे.  ये भी पढ़ें- <a title="Relationship Advice: घर में आई है नई बहू तो ऐसे करें ससुराल में Comfortable, बन जाएगी शानदार Bonding" href="https://ift.tt/3rrQ2fg" target="_blank" rel="noopener">Relationship Advice: घर में आई है नई बहू तो ऐसे करें ससुराल में Comfortable, बन जाएगी शानदार Bonding</a> <a title="Relationship Advice: बेहद Selfish है आपका पार्टनर अगर कर रहा है वो ऐसी हरकतें" href="https://ift.tt/3GbLAp6" target="_blank" rel="noopener">Relationship Advice: बेहद Selfish है आपका पार्टनर अगर कर रहा है वो ऐसी हरकतें</a>   lifestyle https://ift.tt/3Di6XD5

Name Astrology Tips: इन 'अक्षर' से शुरू होता है जिन लोगों का नाम, नहीं मानते हैं हार, बिना मदद के हासिल करते हैं जीवन में बड़ा मुकाम

Name Astrology Tips :  नाम का व्यक्ति पर बहुत गहरा प्रभाव पड़ता है. इसीलिए नाम रखने में विशेष सावधानी बरती जाती है. जिन लोगों का नाम इन अक्षरों से आरंभ होता है वे विपरीत परिस्थितयों में अपना मुकाम बनाने में सफलता प्राप्त करते हैं. ऐसे लोग अच्छे अभिनेता, राजनेता, ऑफिसर और सफल बिजनेस मैन होते हैं. आइए जानते हैं इन लकी अक्षरों के बारे में- "A" अक्षर से जिन लोगों का नाम शुरू होता है, उनका जीवन में आरंभ में कई तरह की परेशानियों और चुनौतियों के बीच गुजरता है. लेकिन ऐसे लोग आगे चल कर अपने क्षेत्र में बड़ी सफलता प्राप्त करते हैं. जिन लोगों का नाम "अ" अक्षर से शुरू होता है, वे अपनी लगन और मेहनत से सफलता के साथ-साथ मान सम्मान भी प्राप्त करते हैं. <a title="Chanakya Niti: चाणक्य की इन बातों में छिपा है धन का बचत का फार्मूला" href="https://ift.tt/3EfE6k8" target="">Chanakya Niti: चाणक्य की इन बातों में छिपा है धन का बचत का फार्मूला</a> "D" अक्षर से जिन लोगों का नाम शुरू होता है. वे गंभीर होत हैं. ऐसे लोग एक बार यदि लक्ष्य का निर्धारण कर लेते हैं तो उसे पूरा करके ही मानते हैं. ऐसे लोगों को परेशानियां और मुसीबतें भी विचलित नहीं कर पाती हैं. ऐसे लोगों अपने सपनों को पूरा करने के लिए कठोर परिश्रम करते हैं.  "N" अक्षर से जिन लोगों का नाम शुरू होता है. ऐसे लोगों का जीवन आरंभ में कठिनाइयों से भरा रहता है. आरंभ से ही ऐसे लोगों कठोर परिश्रम करते हैं. अपने ज्ञान और अनुभव से ऐसे लोग जीवन में सफलता प्राप्त करते हैं.  "M" अक्षर से जिन लोगों का नाम आरंभ होता है, वे सदैव कुछ नया करने के लिए आतुर होते हैं. ऐसे लोगों व्यापार आदि में विशेष सफलता प्राप्त करते हैं. नए विचारों को अपनाने के लिए हमेशा तैयार रहते हैं. ऐसे लोगों की सफलता का सफर शून्य से आरंभ होता है और आगे चलकर बड़ी सफलता प्राप्त करते हैं. ऐसे लोगों को नियमों का पालन करने वाले भी होते हैं. Disclaimer: यहां मुहैया सूचना सिर्फ मान्यताओं और जानकारियों पर आधारित है. यहां यह बताना जरूरी है कि ABPLive.com किसी भी तरह की मान्यता, जानकारी की पुष्टि नहीं करता है. किसी भी जानकारी या मान्यता को अमल में लाने से पहले संबंधित विशेषज्ञ से सलाह लें. यह भी पढ़ें: <a href="https://ift.tt/3IgdRfP Grahan 2021: 4 दिसंबर को लगने जा रहा है 'सूर्य ग्रहण', जानें इससे जुड़ी 10 बड़ी बातें</a> <a title="जिन लोगों का नाम इन 'अक्षर' से शुरू होता है, वे करते हैं विदेश की सैर, बिजनेस में भी कमाते हैं खूब नाम" href="https://ift.tt/3xF9er1" target="">जिन लोगों का नाम इन 'अक्षर' से शुरू होता है, वे करते हैं विदेश की सैर, बिजनेस में भी कमाते हैं खूब नाम</a> lifestyle https://ift.tt/3DjOgis

Relationship Advice : नई बहू की ये हरकतें करवा सकती हैं ससुरालवालों से रिश्ते खराब, कभी न करें ये ग़लतियां

Advice For New Brides : शादी ज़िंदगी का एक बहुत बड़ा फैसला होता है और शादी के बाद किसी की भी ज़िंदगी अचानक से बदल जाती है. किसी की भी शादी के बाद अगर सबसे बड़ा बदलाव आता है एक लड़की की ज़िंदगी में. उसके घर से लेकर उसका रहन-सहन सब बदल जाता है लेकिन आपको एक लड़की होने के नाते कुछ बातों का भी खयाल रखना होता है ताकि आगे चलकर आपको किसी भी दिक्कत का सामना न करना पड़े. खर्चों पर लगाएं लगाम-  आपको इस बात का खयाल रखना है कि आपकी नई-नई शादी हुई है ऐसे में ससुरालवाले आपकी तरफ अपना पूरा ध्यान रखते हैं. आप जितना हो सके फिजूलखर्ची के बचें. आपका बिना बात का हर समय पैसे उड़ाना आपकी इमेज को आपके ससुरालवालों की नज़र में खराब कर सकता है.  मायके वालों से न लें हर बात पर रॉय- आपको अब ये समझना होगा कि अब आप एक नए घर में हैं और नए लोगों के बीच और यही नए लोग आपका परिवार भी हैं. एक ऐसा परिवार जिसके साथ आपको ज़िंदगी भर रहना है. ऐसे में अगर आपको किसी भी मुद्दे पर किसी की सलाह चाहिए तो अपने पति या ससुरालवालों से पूछें न कि हर बात अपने मायकेवालों से डिस्कस करें. अगर आप अपने किसी भी फैसले में ससुरालवालों को इन्वॉल्व नहीं करेंगी तो ये बात उन्हें खल करती है. सिर्फ पति पर ही न लुटाएं प्यार- अगर आप ये सोच रही हैं कि सिर्फ पति पर ही प्यार लुटाकर आप सभी के दिल में जगह बना सकती हैं तो आप पूरी तरह से ग़लत हैं. पति के साथ-साथ ससुरालवालों को भी उतना ही प्यार और इज्जत आप नहीं दे रही हैं जितना अपने घरवालों को देती हैं तो ये आपके लिए आगे दिक्कत की बड़ी वजह बन सकता है. ये भी पढ़ें- <a title="Relationship Advice: बेहद Selfish है आपका पार्टनर अगर कर रहा है वो ऐसी हरकतें" href="https://ift.tt/3GbLAp6" target="_blank" rel="noopener">Relationship Advice: बेहद Selfish है आपका पार्टनर अगर कर रहा है वो ऐसी हरकतें</a> <a title="Winter Tips: ठंड के मौसम में बेबी का इस तरह रखें ख्याल, अपनाएं ये हेल्थ टिप्स" href="https://ift.tt/3ohFc9r" target="_blank" rel="noopener">Winter Tips: ठंड के मौसम में बेबी का इस तरह रखें ख्याल, अपनाएं ये हेल्थ टिप्स</a> lifestyle https://ift.tt/3diqBnW

Amazon Deal: बेहद स्टाइलिश और बेस्ट क्वालिटी का Branded Diaper Bag चाहिये तो इन डील्स को जरूर चेक करें

Amazon Deal on Diaper Bags: अगर आप हाल में मॉम बनी हैं और स्टाइल में किसी से पीछे नहीं रहना चाहती हैं तो Diaper Bag भी स्मार्ट और स्टाइलिश रखें. आजकल वाटरप्रूफ बैकपैक स्टाइल के डायपर बैग फैशन में हैं जो दिखने में काफी फैशनेबल भी लगते हैं. ये बैग सेक्शन में बना डिजायन होता है जिसमें बच्चे की मिल्क बॉटल से लेकर वाटर बॉटल, डायपर, कपड़े, वेट टिशू और छोटा ब्लैंकेट भी आ सकता है. बेस्ट ब्रांड के ये Diaper Bag किसी न्यूली मदर गिफ्ट करने के लिये भी काफी काम का सामान है. देखिये प्रीमियम क्वालिटी के Diaper Bags की बेस्ट 5 डील. <a href="https://amzn.to/3oe8HYx">Link For Amazon Deals and Offers</a> <img src="https://ift.tt/3EkfBCz" /> 1-ZIPLOC Polyester Adjustable Strap Baby Diaper Nappy Changing |Mother Handbag |Maternity Backpack  बेस्ट क्वालिटी का ये डायपर बैग मिल रहा है 1,164 रुपये में जिसकी कीमत है 2,966 रुपये. इस डायपर बैग पर 61% का ऑफ है. बच्चे का डायपर, पानी और मिल्क बॉटल , एक जोड़ी कपड़े रखने के लिये ये परफेक्ट बैग है. ये जिपलॉक बैग है और पॉलिस्टर से बना है जिसकी वजह से काफी ड्यूरेबल है. इसको बैकपैक की तरह पीछे टांग सकते हैं. <a title="Buy ZIPLOC Polyester Adjustable Strap Baby Diaper Nappy Changing |Mother Handbag |Maternity Backpack " href="https://amzn.to/3ohnuDb" target="_blank" rel="nofollow noopener">Buy ZIPLOC Polyester Adjustable Strap Baby Diaper Nappy Changing |Mother Handbag |Maternity Backpack</a> <img src="https://ift.tt/3Ga4tZn" /> 2-9Happymonths Multipurpose Baby Diaper Bags for Mothers | Stylish Maternity Backpack for Travel & Outdoor  ये स्टाइलिश डायपर बैग मिल रहा है 53% के डिस्काउंट पर. इसकी कीमत है 2,999 रुपये लेकिन ऑफर में मिल रहा है 1,399 रुपये में.  इस बैग का प्रिंट काफी सुंदर है और ये कैरी करने में ईजी है. इसमें छोटे बच्चे के डायपर के साथ सभी बेसिक जरूरी सामान आ सकते हैं. ये भी सिंथेटिक फैब्रिक से बना है और ईजी टू क्लीन है. <a title="Buy 9Happymonths Multipurpose Baby Diaper Bags for Mothers | Stylish Maternity Backpack for Travel & Outdoor" href=" https://amzn.to/3ooUfP3" target="_blank" rel="nofollow noopener">Buy 9Happymonths Multipurpose Baby Diaper Bags for Mothers | Stylish Maternity Backpack for Travel & Outdoor</a> <img src="https://ift.tt/2ZQbz5X" /> 3- Motherly Diaper Bags for Mom Travel Basic Edition (Navy Blue,Pack of 1) अच्छी क्वालिटी के डायपर बैग के लिये Motherly Diaper Bags खरीद सकती हैं 71% के डिस्काउंट पर. इसकी कीमत है 4,849 रुपये लेकिन डील में मिल रहा है सिर्फ 1,399 रुपये में. इस बैग का कलर नेवी ब्लू है और ये दिखने में काफी एलीगेंट है. इसका स्टाइल भी बैकपैक है. <a title="Buy Motherly Diaper Bags for Mom Travel Basic Edition (Navy Blue,Pack of 1) " href=" https://amzn.to/2ZL6hbI" target="_blank" rel="nofollow noopener">Buy Motherly Diaper Bags for Mom Travel Basic Edition (Navy Blue,Pack of 1)</a> <img src="https://ift.tt/31qxocP" /> 4-Luvlap Lily Travel Multifunctional Waterproof Diaper Bag-Backpack Cum Tote Bag (Blue Star) लवलैप जैसे प्रीमियम ब्रांड में डायपर बैग खरीद सकते हैं 1,649 रुपये में जिसकी कीमत है 2,399 रुपये में. ये पूरी तरह वाटरप्रूफ बैग है और बैकपैक के साथ Tote बैग का स्टाइल का में है. इसमें आपको 4 कलर के ऑप्शन मिल जायेंगे. इसमें बच्चे की मिल्क बॉटल, डायपर, पानी, और कपड़े समेत कई सामानों के लिये सेक्शन बने हुए हैं. <a title="Buy Luvlap Lily Travel Multifunctional Waterproof Diaper Bag-Backpack Cum Tote Bag (Blue Star)" href=" https://amzn.to/3EiUssq" target="_blank" rel="nofollow noopener">Buy Luvlap Lily Travel Multifunctional Waterproof Diaper Bag-Backpack Cum Tote Bag (Blue Star)</a> <img src="https://ift.tt/3Ga4sVj" /> 5-R for Rabbit Caramello Baby Kid Diaper Bag for Mother, Waterproof, Large Capacity Maternity Backpack for Travel (Pink)  बच्चों के सामानों के लिये फेमस R for Rabbit का डायपर बैग मिल रहा है 2,191 रुपये में जिसकी कीमत है 2,799 रुपये. इस बैग पर 22% का ऑफ है. ये पूरी तरह वाटरप्रूफ बैग है और साइज में काफी बड़ा है. इसकी स्टाइल बैकपैक वाला है और ये ट्रैवल के लिये भी परफेक्ट है. <a title="Buy R for Rabbit Caramello Baby Kid Diaper Bag for Mother, Waterproof, Large Capacity Maternity Backpack for Travel (Pink)" href=" https://amzn.to/31fO7Qn" target="_blank" rel="nofollow noopener">Buy R for Rabbit Caramello Baby Kid Diaper Bag for Mother, Waterproof, Large Capacity Maternity Backpack for Travel (Pink)</a> Disclaimer: ये पूरी जानकारी Amazon की वेबसाइट से ही ली गई है. सामान से जुड़ी किसी भी शिकायत के लिए Amazon पर जाकर ही संपर्क करना होगा. यहां बताए गए प्रोडक्ट की क्वालिटी, कीमत और ऑफर्स के बारे में एबीपी न्यूज़ पुष्टि नहीं करता है. lifestyle https://ift.tt/3plgm81

Winter Styling: सर्दियों के सीजन में मेन्स इस तरह खुद को करें स्टाइल, दिखेंगे लाजवाब

Winter Styling For Men: समय के साथ फैशन की परिभाषा भी बदल गई है. पहले के समय में लोगों का ऐसा मानना था कि सर्दियों के मौसम (Winter Season) में फैशन और स्टाइल (Fashion and Style) को कैरी नहीं किया जा सकता है. लेकिन, अब यह सोच तेजी से बदल रही है. सर्दी के इस मौसम में पुरूषों को कुछ खास चीजों को अपने वार्डरोब में जरूर शामिल करना चाहिए जिससे वह पर्सनैलिटी (Personality) से सबको इंप्रेस कर सकें. तो चलिए आज हम आपको कुछ ऐसे स्टाइलिंग टिप्स (Styling Tips for Men) के बारे में बताने वाले हैं जिसे अपनाकर आप खुद को बेहतर ढंग से प्रजेन्ट कर सकते हैं. वह टिप्स हैं-   -बहुत से लोगों को लगता है कि जैकेट्स और ब्लेजर्स में आप स्मार्ट नहीं लग सकते हैं. यह सोच बिल्कुल गलत है. जैकेट्स और ब्लेजर्स को अगर सही तरीके से पहना जाएं तो उसमें भी व्यक्ति स्मार्ट लग सकता है. -जैकेट्स और ब्लेजर्स पहते समय इस बात का खास ख्याल रखें कि वह बहुत ज्यादा बड़ा ना हो. बिल्कुल अपनी fitting के अनुसार ही अपना जैकेट्स और ब्लेजर्स का साइज चुनें. इसके साथ ही जैकेट्स और ब्लेजर्स बहुत ज्यादा बड़े नहीं होने चाहिए. -पहले लोग यह सोचते थे की स्वेटर्स में कोई स्मार्ट नहीं लग सकता है. लेकिन, यह सोचना बिल्कुल गलत है. आजकल के ट्रेडी  राउंड नेक स्वेटर भी स्टाइल के लिहाज से बहुत अच्छा लगता है. आप चाहें तो चेक प्रिंट और प्लेन रंग के स्वेटर को भी पहन सकते हैं. -अगर बाहर ठंड बहुत ज्यादा है तो लॉन्ग जैकेट या ब्लेजर के अंदर स्वेटर कैरी करें. -आजकल मार्केट में मेन्स बूट्स के काफी ऑप्शन आ गए है. आप अपनी साइज और पसंद के अनुसार किसी भी बूट का चयन कर सकते हैं. -आपको बता दें कि यह बूट्स जीन्स ही नहीं ट्राउजर्स के साथ भी बेहद खूबसूरत लगते हैं. इन्हें आप ऑफिस या कॉर्पोरेट मीटिंग में भी कैरी कर सकते हैं. -अगर आप किसी बहुत ठंडे इलाके में रहते हैं तो बाहर घूमने-फिरने के लिए ओवरकोट या लॉन्ग जैकेट कैरी कर सकते हैं. ध्यान रखें की ओवरकोट या लॉन्ग जैकेट का चुनाव अपनी हाइट और वजन के अनुसार करें. ध्यान ना रखने पर यह स्टाइल स्टेटमेंट बिगड़ सकता है.  Disclaimer: इस आर्टिकल में बताई विधि, तरीक़ों व दावों की एबीपी न्यूज़ पुष्टि नहीं करता है. इनको केवल सुझाव के रूप में लें. इस तरह के किसी भी उपचार/दवा/डाइट पर अमल करने से पहले डॉक्टर की सलाह जरूर लें. ये भी पढ़ें- <a href="https://ift.tt/3deZXMG Variant: कोरोना के नए ओमिक्रोन वेरिएंट से खुद को रखना चाहते हैं सुरक्षित, इन बातों का रखें खास ख्याल</a> <a href="https://ift.tt/3dfZh9X Tips: ठंड के मौसम में जरूर खाएं मशरूम, मिलेंगे यह जबरदस्त हेल्थ बेनिफिट्स</a>   lifestyle https://ift.tt/3DlGkgP

Health Tips: सर्दियों में जरूर करें खजूर का सेवन, कमजोरी हो जाएगी दूर

Dates Benefits: ठंड से बचाव के लिए लोग सर्दियों में कई तरह के बदलाव करते हैं. खाने पीने में ऐसी चीजों को शामिल करते हैं जो शरीर को गर्म रख सकें. ड्राईफ्रूट्स खाने का सबसे अच्छा सीजन ठंड का मौसम ही है. सर्दियों में इम्यूनिटी काफी कमजोर हो जाती है. ऐसे में आपको खजूर का सेवन जरूर करना चाहिए. खजूर खाने से शरीर को ताकत मिलती है. शरीर को मजबूत बनाने के लिए आपको हर रोज नियमित रूप से ड्राइफ्रूट्स का सेवन करना चाहिए. खजूर में विटामिन, आयरन, कैल्शियम, एंटी-इंफ्लेमेटरी, एंटी- बैक्टीरियल और फाइबर, एंटी-ऑक्सीडेंट जैसे तत्व पाए जाते हैं. इससे आपकी इम्यूनिटी मजबूत होती है और शरीर में आई कमजोरी भी दूर होती है. कोरोना वायरस के संक्रमण के बाद आई कमजोरी को दूर करने में भी खजूर मदद करते हैं. जानते हैं खजूर के फायदे. 1- शरीर को गर्म रखे- सर्दियों में खजूर खाने से शरीर में गर्माहट रहती है. खजूर की तासीर गर्म होती है. इसलिए आपको ठंड में खजूर को अपनी डाइट का हिस्सा जरूर बनाना चाहिए. आप दूध में डालकर भी खजूर का सेवन कर सकते हैं. इससे शरीर को तुरंत एनर्जी मिलती है.  2- रोगप्रतिरोधक क्षमता बढ़ाए- रोजाना खजूर खाने से हमारे शरीर में रोगप्रतिरोधक क्षमता मजबूत होती है. खजूर में कैल्शियम, आयरन, विटामिन, एंटी-बैक्टीरियल, एंटी-ऑक्सीडेंट जैसे कई गुण पाए जाते हैं. इन्हें खाने से शरीर को ताकत मिलती है और शरीर की इम्यूनिटी बढ़ती है. 3- दिमाग को स्वस्थ बनाए- खजूर खाने से नर्वस सिस्टम काफी मजबूत होता है. खजूर में पाया जाने वाला कैल्शियम, आयरन और दूसरे विटामिन काफी ज्यादा मात्रा में पाए जाते हैं. इन्हें खाने से दिमाग भी हैल्थी रहता है. 4- शरीर में खून बढ़ाए- खजूर आयरन का अच्छा सोर्स माना जाता है. इसमें भरपूर मात्रा में आयरन पाया जाता है. नियमित खजूर खाने से शरीर में Red Blood Cells बढ़ते हैं और खून की कमी दूर होती है. खजूर से थकान भी कम होती है.  5- ब्लड प्रेशर को कंट्रोल रखे- हाई ब्लड प्रेशर वाले लोगों को खजूर खाना चाहिए. इससे शरीर में ब्लड प्रेशर कंट्रोल रहता है. साथ ही दिल से जुड़ी बीमारियां भी दूर रहती हैं. इससे हार्ट अटैक का खतरा भी कम हो जाता है. Disclaimer: इस आर्टिकल में बताई विधि, तरीक़ों व दावों की एबीपी न्यूज़ पुष्टि नहीं करता है. इनको केवल सुझाव के रूप में लें. इस तरह के किसी भी उपचार/दवा/डाइट पर अमल करने से पहले डॉक्टर की सलाह जरूर लें. ये भी पढ़ें: <a title="Health Tips: ठंड के मौसम में जरूर खाएं मशरूम, मिलेंगे यह जबरदस्त हेल्थ बेनिफिट्स" href="https://ift.tt/3Ih2fJt" target="_blank" rel="noopener">Health Tips: ठंड के मौसम में जरूर खाएं मशरूम, मिलेंगे यह जबरदस्त हेल्थ बेनिफिट्स</a> lifestyle https://ift.tt/3pukWBc