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Tuesday, November 2, 2021

Weight Gain: वजन बढ़ाने का सबसे आसान तरीका, अपनाएं ये हेल्दी लाइफस्टाइल

Weight Gain Tips: आजकल ज्यादातर लोग मोटापे से परेशान हैं, लेकिन ऐसे भी कई लोग हैं जो अपने दुबले शरीर (Slim) से परेशान रहते हैं. ज्यादा पतले लोगों के शरीर में बीमारियां भी जल्दी पनपने लगती है. ऐसे लोगों का शरीर और इम्यूनिटी (Immunity) कमजोर होने लगती है. वजन कम होने के पीछे अनहेल्दी लाइफस्टाइल (Unhealthy Lifestyle) भी एक बड़ी वजह है. हेल्दी वेट के लिए आपको अपने खाने-पीने के साथ हेल्दी लाइफस्टाइल को भी फॉलो करना होगा. सही डाइट प्लान (Weight Gain Diet) और एक्सरसाइज (Weight Gain Exercise) से भी आप हेल्दी वेट गेन कर सकते हैं. जानते हैं मोटा होने के लिए आपकी लाइफस्टाइल कैसी होनी चाहिए? <img src="https://ift.tt/3BA6Ge1" /> वजन बढ़ाने के लिए डाइट में बदलाव (Weight Gain Diet Plan) 1- हाई कैलोरी- वजन बढ़ाने के लिए आपको हाई कैलोरी डाइट लेना जरूरी है. इसके लिए आप बिना चोकर वाला आटा, ब्रेड, चावल, आलू, शकरकंद, फुल क्रीम मिल्क अपनी डाइट में शामिल करें. दही, पनीर, सूजी, गुड़, चॉकलेट खाएं. इसके अलावा फलों में केला, आम, चीकू, लीची, खजूर जैसे फल खाएं. आप शहद घर पर बनी घी रोटी, मक्खन, दूध शहद या रोज सिरप या चॉकलेट डालकर पीएं. इनसे शरीर को हाई कैलोरी मिलेगी. <img src="https://ift.tt/2XEf51S" />  2- जल्दी जल्दी मील लें- आप अपने दो मील के बीच कुछ न कुछ खाते रहें जैसे आप घर पर बने लड्डू, मिल्कशेक, उबले चने, पनीर सैंडविच, साबूदाना खीर खा सकते हैं. इसके अलावा कॉर्न सलाद, खजूर, गुड़-चना, बादाम-किशमिश भी खा सकते हैं. इससे एनर्जी मिलेगी और वजन भी बढ़ेगा.    3- हाई प्रोटीन डाइट लें- वजन घटने से मांसपेशियां भी कमजोर हो जाती हैं ऐसे में आपको मसल्स को मजबूत बनाने के लिए हाई प्रोटीन वाली चीजें खानी चाहिए. आप दालें, राजमा, छोले, लोबिया, मछली, मीट, दही और अंडा जरूर खाएं. <img src="https://ift.tt/3nPFWkT" /> 4- हेल्दी फैट है जरूरी- वजन बढ़ाने के लिए आपको खाने में फैट वाली चीजें भी शामिल करनी होंगी. इससे आपको वजन बढ़ाने में मदद मिलेगी. आप इसके लिए मूंगफली, तिल, बादाम, अखरोट, पिस्ता, सूरजमुखी के बीज, अलसी के बीज, खरबूजे के बीज खा सकते हैं. ऑयल के लिए आप सरसो, जैतून, सूरजमुखी, तिल, घी या नारियल का तेल इस्तेमाल कर सकते हैं.  5- वजन बढ़ाने के लिए फल-सब्जियां-  मोटा होने के लिए आप फलों में केला, आम, चीकू, लीची, अंगूर, शरीफा, खजूर खा सकते हैं. वहीं सब्जियों में जमीन में उगने वाली चीजें जैसे आलू, अरबी, शकरकंद और गाजर खा सकते हैं. <img src="https://ift.tt/3osAypZ" /> 6- छोटे छोटे आहार लें- वजन बढ़ाने के लिए आप एक बार में ज्यादा खाने की बजाय छोटे-छोटे मील लें. एक साथ ज्यादा खाने से आपको अपच या ब्लोटिंग की भी समस्या हो सकती है.   7- अधिक ऊर्जा का सेवन करें-  वजन बढ़ाने के लिए अपनी दैनिक ऊर्जा के आहार से ज्यादा खाएं. कोशिश करें की अपनी डेली जरूरत से 300 से 400 ज्यादा कैलोरी लें. जिससे वजन बढ़ाने में मदद मिल सके. <img src="https://ift.tt/39OG5hK" /> 8- वर्कआउट के बाद प्रोटीन- वजन बढ़ाने के लिए एक्सरसाइज के बाद आपको फुल ऑफ प्रोटीन डाइट लेनी चाहिए. इससे मांसपेशियां बढ़ाने में मदद मिलती है. आप लो फैट पनीर, उबले अंडे या बॉयल्ड चिकेन खा सकते हैं.  9- एक्सरसाइज करें- मोटा होने के लिए एक्सरसाइज करना बहुत जरूरी है. एक्सरसाइज से आपकी मासपेशियां बढ़ती हैं. आप फिटनेस ट्रनर की मदद से एक्सरसाइज कर सकते हैं. इससे शरीर को मजबूती मिलेगी और बॉडी टोनिंग होगी.  <img src="https://ift.tt/3kvDq2K" /> 10- जंक फूड से दूर रहें- आपको सिर्फ वजन ही नहीं बल्कि हेल्दी भी रहना जरूरी है. इसके लिए बाहर का जंक फूड का सेवन कम से कम करें. इससे गलत तरीके से वजन बढ़ता है जो आपके शरीर में कई बीमारियां भी पैदा कर देता है. इसलिए बाहर का खाने से बचें. Disclaimer: इस आर्टिकल में बताई विधि, तरीक़ों व दावों की एबीपी न्यूज़ पुष्टि नहीं करता है. इनको केवल सुझाव के रूप में लें. इस तरह के किसी भी उपचार/दवा/डाइट पर अमल करने से पहले डॉक्टर की सलाह जरूर लें. ये भी पढ़ें: <a title="Diabetes: कहीं आप डायबिटीज के शिकार तो नहीं हैं? जानिए लक्षण और बचने के आयुर्वेदिक उपाय" href="https://ift.tt/3EsGyU4" target="_blank" rel="noopener">Diabetes: कहीं आप डायबिटीज के शिकार तो नहीं हैं? जानिए लक्षण और बचने के आयुर्वेदिक उपाय</a> lifestyle https://ift.tt/3EGr9Qp

Nutrela Weight Gain वजन बढ़ाने का प्राकृतिक और सबसे आसान उपाय, शरीर बनेगा स्वस्थ और मजबूत

Nutrela Weight Gain: सही वजन (Ideal Wight) आपके स्वस्थ होने की निशानी है. वजन बढ़ने से कई परेशानी होने लगती हैं तो वहीं कम वजन भी शरीर में बीमारियों को न्योता देता है. स्वस्थ रहने के लिए आपको हेल्दी वेट की जरूरत होती है. हालांकि जो लोग अपने दुबले-पतलेपन से परेशान रहते हैं उनके लिए वजन बढ़ाना इतना आसान काम नहीं है. वजन बढ़ाने (Weight gain) के लिए शरीर में विटामिन (Vitamins), खनिज (Minerals), अमीनो एसिड (Amino Acids), प्रोटीन (Protein), कार्बोहाइड्रेट (Carbohydrate) और फैट (Fat) का सही अनुपात होना जरूरी है. कई बार हम ऐसे कई सप्लीमेंट्स (Weight Gain Supplements) का सेवन करते हैं जिनसे अचानक से वजन बढ़ जाता है लेकिन शरीर को ताकत और मजबूती नहीं मिलती है. ऐसे में आपको हेल्दी तरीके से वजन बढ़ाने (Healthy Weight) की कोशिश करनी चाहिए. वजन बढ़ाने के लिए Nutrela Weight Gain अच्छा और हेल्दी ऑप्शन है. इससे शरीर को भरपूर एनर्जी (Full Energy) और ताकत (Powerful Body)भी मिलती है. आप रोजना Nutrela Weight Gain का सेवन कर सकते हैं. जानते हैं इसके फायदे. यहां से खरीदें: <a title="NUTRELA WEIGHT GAIN 500 GM" href="https://ift.tt/3gG0I3J" target="_blank" rel="noopener">NUTRELA WEIGHT GAIN 500 GM</a>   1- भरपूर कैलोरी- Nutrela Weight Gain में आपको भरपूर कैलोरी मिलती हैं. आपको दूसरे वेट गेन करने वाले सप्लीमेंट्स में 3480 कैलोरी मिलती हैं, जबकि पतंजलि न्यूट्रिला वेट गेन आपको 3834 हाई कैलीरी देता है. इससे वजन बढ़ाने में आपको मदद मिलेगी. <img src="https://ift.tt/3lxrTAE" /> 2- विटामिन और मिनरल्स से भरपूर- Nutrela Weight Gain आपके शरीर को मोटा ही नहीं बल्कि मजबूत भी बनाता है. इससे शरीर को हाई प्रोटीन, कार्बोहाइड्रेट और 52 जरूरी पोषक तत्व मिलते हैं. वहीं इसमें 11 विटामिन्स, 12 खनिज और 18 जरूरी अमीनो एसिड का इस्तेमाल किया गया है जिससे आपका शरीर मजबूत बनता है.  3- हर्बल एक्सट्रेक्ट- Nutrela Weight Gain पूरी तरह से प्राकृतिक और जड़ी बूटियों से मिलकर तैयार किया गया है. इसमें वजन बढ़ाने वाली 11 प्राकृतिक जड़ी-बूटियों का इस्तेमाल किया गया है. इसके अलावा कई जड़ी बूटियों के अर्क का भी उपयोग किया गया है. इससे आप स्वस्थ तरीके से वजन बढ़ाते हैं. इसमें अतिरिक्त ग्लूटामाइन के साथ सभी 11 हर्बल विटामिन शामिल किए गए हैं. <img src="https://ift.tt/31n7Ehn" /> 4- ट्रांस फैट और कोलेस्ट्रॉल- Nutrela Weight Gain में कोलेस्ट्रॉल बिल्कुल नहीं है. इसमें ट्रांस फैट भी नहीं है. इसके सेवन से स्वास्थ्य पर कोई विपरीत असर नहीं पड़ता है. ये पूरी तरह से आयुर्वेदिक है.  5- कार्ब्स- Nutrela Weight Gain के सेवन से शरीर को 66.89g कार्ब्स मिलता है. जो आपके शरीर को भरपूर एनर्जी देने के लिए काफी है. इससे आप लंबे समय तक खुद को एनर्जेटिक महसूस करेंगे.  <img src="https://ift.tt/3hpOFaW" /> 6- ग्लूटामाइन- Nutrela Weight Gain ग्लूटामाइन अमीनो एसिड भी है जो शरीर के कई फंक्शन के लिए जरूरी है. यह प्रोटीन के बिल्डिंग ब्लॉक और प्रतिरक्षा प्रणाली के लिए बहुत महत्वपूर्ण है. इसके अलावा आंतों के स्वास्थ्य में ग्लूटामाइन की विशेष भूमिका होती है. इससे आपका शरीर स्वस्थ रहता है और वजन बढ़ाने में भी मदद मिलती है. Disclaimer: इस आर्टिकल में बताई विधि, तरीक़ों व दावों की एबीपी न्यूज़ पुष्टि नहीं करता है. इनको केवल सुझाव के रूप में लें. इस तरह के किसी भी उपचार/दवा/डाइट पर अमल करने से पहले डॉक्टर की सलाह जरूर लें. ये भी पढ़ें: <a title="Nutrela Diabetic Care से डायबिटीज को करें कंट्रोल, मोटापा रहेगा दूर" href="https://ift.tt/3w10VVE" target="_blank" rel="noopener">Nutrela Diabetic Care से डायबिटीज को करें कंट्रोल, मोटापा रहेगा दूर</a> lifestyle https://ift.tt/3EBu64v

Healthy Weight Gain: ये हैं तेजी से वजन बढ़ाने वाले प्राकृतिक खाद्य पदार्थ, डाइट में जरूर करें शामिल

Weight Gain Food: जरूरत से ज्यादा पतला होना अस्वस्थ होने का संकेत है. पतले लोग दूसरों की तुलना में जल्दी रोगग्रस्त हो जाते हैं. कई लोगों को अपने दुबलेपन की वजह से अनेक तरह की परेशानियां झेलनी पड़ती हैं. कपड़े अच्छे नहीं लगते, जल्दी बीमार होने लगते हैं और पर्सनेलिटी भी अच्छी नहीं लगती है. ऐसे में शर्मिंदगी झेलनी पड़ती है. ऐसे में दुबले-पतले लोग मोटा होने और वजन बढ़ाने के लिए कई तरह के उपाय करते रहते हैं, हालांकि कई बार महीनों की मेहनत के बाद भी सफलता नहीं मिल पाती है. हम आपको वजन बढ़ाना या मोटा होने के लिए कई ऐसे कारगर घरेलू उपाय बता रहे हैं जिनसे आपका वजन तेजी से बढ़ने लगेगा.  <img src="https://ift.tt/3D8zPOw" /> वजन बढ़ाने के लिए डाइट ( Weight Gain Diet)  1- केला (Banana)- वजन बढ़ाने के लिए आप खाने में केले का इस्तेमाल करें. मोटे होने के लिए आपको दिन में कम से कम 3-4 केले खाने चाहिए. केला पौष्टिक तत्वों से भरपूर है. आप वजन बढ़ाने के लिए दूध या 1 दही के साथ केला खा सकते हैं. इससे तेजी से वजन बढ़ता है.  2- दूध और शहद (Milk and Honey)- वजन बढ़ाने के लिए आप रोज दूध के साथ शहद पीएं. इसे मोटा होने की दवा के रूप में इस्तेमाल किया जाता है. आप नाश्ते में और रात में सोने से पहले शहद वाला दूध पी सकते हैं. इससे आपका पाचन अच्छा होगा और वजन भी बढ़ेगा.  <img src="https://ift.tt/3osAypZ" />   3- बादाम, खजूर और अंजीर (Almond Dates and Figs)- वजन बढ़ाने के लिए 3-4 बादाम, खजूर और अंजीर को आप दूध में डालकर उबाल लें. आप इस दूध को रोज पीएं. इससे वजन बढ़ाने में मदद मिलेगी. रात में सोने से पहले इस दूध को पीने से शरीर और पाचनतंत्र मजबूत होगा.  4- दूध और ओट्स (Milk and Oats)- वजन बढ़ाने के लिए आप दूध-दलिया या दूध ओट्स भी खा सकते हैं. इसके लिए आप फुल फैट मिल्क का इस्तेमाल कर सकते हैं. इससे वजन में वृद्धि होगी और शरीर स्वस्थ रहेगा.  <img src="https://ift.tt/3zixCOW" /> 5- किशमिश (Raisins)- वजन बढ़ाने के लिए आप किशमिश भी खा सकते हैं. आप करीब 10 ग्राम किशमिश को थोड़ी देर दूध में भिगो दें. अब रात में सोने से पहले दूध को उबाल लें और पी लें. दूध के साथ किशमिश को भी खा लें. इससे शरीर पुष्ट बनेगा और वजन भी तेजी से बढ़ेगा.   6- जौ (Barley)- जौ आपका वजन बढ़ाने में मदद करता है. आप जौ को भीगोकर कूट लें जिससे छिलका उतर जाए. अब जौ की अच्छे गाढ़े दूध में खीर बना लें. इसमें मेवा डालकर सुबह नाश्ते में करीब 2-3 महीने तक खाएं. आपका वजन बढ़ने लगेगा. इससे दुबले शरीर में ताकत भी आएगी और आप बीमारियों से दूर रहेंगे.  <img src="https://ift.tt/3pWKDMo" /> 7- पीनट बटर (Peanut Butter)- वजन बढ़ाने आप पीनट बटर का भी इस्तेमाल कर सकते हैं. जिम ट्रेनर अक्सर पीनट बटर के इस्तेमाल की सलाह देते हैं. पीनट बटर कई महत्वपूर्ण पोषक तत्वों से भरपूर है. इसे खाने से वजन बढ़ता है. आप नाश्ते में ब्रेड या टोस्ट के साथ इसे खा सकते हैं. <img src="https://ift.tt/3tV1K1b" /> 8- सोयाबीन (Soybean)- आप नाश्ते में सोयाबीन और अंकुरित अनाज का सेवन भी कर सकते हैं. इनमें भरपूर प्रोटीन होता है, जिससे शरीर मजबूत बनाता है और वजन भी बढ़ता है. मोटा होने की दवा के तौर पर इसका इस्तेमाल किया जाता है. Disclaimer: इस आर्टिकल में बताई विधि, तरीक़ों व दावों की एबीपी न्यूज़ पुष्टि नहीं करता है. इनको केवल सुझाव के रूप में लें. इस तरह के किसी भी उपचार/दवा/डाइट पर अमल करने से पहले डॉक्टर की सलाह जरूर लें. ये भी पढ़ें: <a title="Blood Sugar Control: मधुमेह में डाइट का रखें विशेष ख्याल, इन फल और सब्जियों का करें सेवन" href="https://ift.tt/3btDZVx" target="_blank" rel="noopener">Blood Sugar Control: मधुमेह में डाइट का रखें विशेष ख्याल, इन फल और सब्जियों का करें सेवन</a> lifestyle https://ift.tt/3CBqyPa

Horoscope Today 2 November 2021: धनतेरस पर ग्रहों की चाल मेष से मीन राशि तक के लोगों को कर रही है प्रभावित, जानें राशिफल

Horoscope Today 2 November 2021, Aaj Ka Rashifal, Daily Horoscope: पंचांग के अनुसार आज 2 नवंबर 2021 मंगलवार को कार्तिक मास की कृष्ण पक्ष की द्वादशी की तिथि है. मंगलवार को कन्या राशि में चंद्रमा विराजमान रहेगा है. आज उत्तरा फाल्गुनी नक्षत्र रहेगा. आज धनतेरस का पर्व है. आज का दिन आपके लिए कैसा रहेगा, आइए जानते हैं. आज का राशिफल. मेष- आज के दिन प्रसन्नता को कम न होने दें, तो वहीं दूसरी ओर समय का उपयोग करने में सफल होंगे. ऑफिस में सहकर्मियों से मीठे शब्दों का प्रयोग करना बेहद जरूरी है, नहीं तो विवादों में घिर सकते हैं. व्यवसाय में लाभ मिलने के साथ-साथ मान-सम्मान और उच्च स्तर तक पहुंचने में सफल होंगे. युवा वर्ग की कल्पना शक्ति बढ़ती नजर आ रही है. हेल्थ में जिन लोगों को अक्सर एसिडिटी की समस्या रहती है वह आज के दिन खाली पेट रहने से बचना चाहिए, एक साथ भोजन करने के स्थान में थोड़ा-थोड़ा करके खाना बेहतर होगा. कर्तव्यों का निर्वहन करें मां लक्ष्मी आपके सभी विघ्नों को हर लेंगी. वृष- आज के दिन मानसिक रूप से काफी मजबूत रहना होगा, तो वहीं दूसरी ओर महत्वपूर्ण अवसर हाथ लग सकते हैं, बशर्ते आप उन्हें नज़रअंदाज़ न करें. इस राशि की जो महिलाएं करियर के क्षेत्र से जुड़ी हैं, उनको धन संबंधित लाभ होने की संभावना है. व्यवसाय में आर्थिक स्थिति ठीक रहेगी। फंसा हुआ धन पुनः प्राप्त हो सकता है. जो विद्यार्थी प्रतियोगिता परीक्षा की तैयारी में लगे है उनको अधिक ध्यान लगाकर पढ़ाई करने की आवश्यकता है. सेहत को लेकर दमे के रोगियों को अपना विशेष ध्यान रखना होगा. पारिवारिक जिम्मेदारियों के कारण आपको तनाव हो सकता है. मिथुन- आज के दिन स्थिति भ्रम पैदा करने वाली होगी। भीतर द्वंद्व की स्थिति हो सकती है। मन तो कहेगा कि काम करो लेकिन अंदर से आत्मा अनुमति नहीं देगी. जो काम आत्मा कहेगी वह मन नहीं करेगा. ऑफिस में सरलता से काम कराने की टेक्निक सीखनी चाहिए. कार्य तो सभी कराते हैं लेकिन सरलता-पूर्वक जो दूसरों से कार्य करवा ले वहीं महत्वपूर्ण बात है.  व्यापार में अधिक सावधान रहें, धन हानि की आशंका बनी हुई है. आर्थिक स्थिति को सुधारने में काफी मेहनत करनी होगी. छोटी-सी गलती कम मुनाफा दे सकती है. सेहत की बात करें तो स्वास्थ्य अनुकूल रहेगा. महिलाएं रसोई घर में  खाना-बनाते समय अग्नि दुर्घटना के प्रति सचेत रहें. कर्क- आज के दिन आपके गुणों की प्रशंसा सुनकर विरोधी व ईर्ष्या करने वालों की संख्या बढ़ सकती है लेकिन आपको उन पर ध्यान नहीं देना है. ऑफिशियल यात्रा से आपको लाभ प्राप्त होगा साथ ही उच्च अधिकारियों के साथ आपके सम्बन्ध मजबूत होंगे. खाद्य पदार्थ से संबंधित कारोबार करने वालों के लिए समय उत्तम है साथ ही ज्यादा प्रयोग में आने वाली दवाइयों को स्टोर करके रखें. जो विद्यार्थी उच्च शिक्षा के लिए प्रयासरत है उनको ऑनलाइन कोर्स आदि पर ध्यान देना चाहिए. पेट दर्द की समस्या हो सकती है गरिष्ठ भोजन के सेवन से परहेज करें. धार्मिक आयोजन  की रूपरेखा बन सकती है.  सिंह- आज के दिन पूरे कॉन्फिडेंस के साथ कार्य करें, मन काम का आनंद लेगा. दिमाग में कई प्रकार के सकारात्मक विचार आएंगे। कोई शुभचिंतक ज्ञानी आपको अनमोल सलाह दे सकता है। आफिस में अपनी मेहनत से सफलता के नये द्वार खोलने में सफल रहेंगे. व्यापारियों को आज कुछ महत्वपूर्ण फैसले लेने पड़ेंगे साथ ही कानूनी मामलों में धन खर्च भी करना पड़ सकता है. हेल्थ की बात करें तो कब्ज के रोगी सचेत रहें साथ ही यदि आपको कॉन्स्टिपेशन की प्रॉब्लम अधिक रहती है तो खानपान में फाइबर का सेवन अधिक करें. पारिवारिक सदस्य के  स्वास्थ्य का भी ध्यान रखें. कन्या- आज के दिन दिनचर्या में कुछ खलन आ सकता है जिससे आपका रूटीन वर्क बिगड़ जाए. कर्मक्षेत्र से जुड़े लोग घरेलू तनाव को प्रोफेशनल लाइफ तक न लाएं  इससे ऑफिशियल कार्य बाधित होंगे. व्यापारियों को आज करीबी लोगों से राज की बात शेयर नहीं करनी चाहिए इसकी वजह से समाज में उनकी प्रतिष्ठा घट सकती है, वहीं दूसरी ओर दूसरों के मामलों में हस्तक्षेप करने से भी बचें. युवा वर्ग सामाजिक कार्य में बढ़-चढ़कर हिस्सा लें. स्वास्थ्य की दृष्टि से गठिया रोगियों की तकलीफ़ बढ़ सकती है. पिता की किसी बात को नजरअंदाज न करें, अन्यथा उनके क्रोध का सामना करना पड़ सकता है. तुला- आज के दिन उन्हीं कार्य को वरीयता देनी चाहिए जिसे करने में रुचि हो. आपकी बुद्धि काफी एक्टिव रहेगी और मन में अति उत्साह भी रहेगा. ऑफिशियल  कार्यों को जल्दबाजी में करने से नुकसान हो सकता है. वहीं किसी अच्छी और प्रतिष्ठित संस्थान से नौकरी का अवसर प्राप्त होने की संभावना है. दूध का कारोबार करने वालों को लाभ मिलेगा, लेकिन एक बात का ध्यान रखें कि अधिक माल स्टोर करने से बचना होगा. पैर के दर्द से परेशान हो सकते हैं अधिक पैर दर्द के कारण पैरों में सूजन भी हो सकती है. परिवार के लोग किसी बात में असहमति व्यक्त करेंगे.  वृश्चिक- आज का दिन थोड़ा सा मानसिक रूप से दबाव वाला है, इसलिए मन न हो तो भी कार्य में लगे रहें, क्योंकि खाली बैठना अत्यधिक तनाव वाला होगा. आर्थिक लाभ पाने के लिए यह समय काफी उत्तम हो सकता है. बॉस के साथ तालमेल बनाकर चलें, उनसे वैचारिक मतभेद हो सकते हैं. जो लोग नौकरी की तलाश में है उनको प्रतिष्ठित संस्थान से नौकरी मिलने की संभावनाएं दिख रही है. हेल्थ की बात करें तो सर्वाइकल के मरीज दर्द को लेकर सचेत रहें. वैवाहिक जीवन में परिस्थितियां कुछ प्रतिकूल हो सकती है. अपनों पर बेवजह की शंका करने से बचना चाहिए. धनु- आज के दिन नकारात्मक ग्रहों के दबाव के चलते आपको जिम्मेदारियां बोझ प्रतीत होंगी, जिसकी वजह से क्रोध भी आ सकता है. ऑफिस में काम आपके पास काफी रहेगा इसलिए कोशिश करिए कि कार्य पेंडिंग न रहें, इसलिए कार्यों को पूर्ण करने पर अधिक फोकस करें. व्यापारियों को छोटे निवेश करना आर्थिक स्थिति के लिए अच्छा रहेगा साथ ही साझेदारी में चल रहा काम फायदेमंद साबित होने वाला है. स्वास्थ्य की बात करें तो बदलते मौसम के कारण सर्दी जुकाम से परेशान हो सकते हैं. पारिवारिक विवाद की स्थिति में अपने से बड़ों को जवाब न दें, क्योंकि विवाद बढ़ सकता है. मकर- आज का दिन उन लोगों के लिए बहुत अच्छा है जो प्रोफेशन से प्रवक्ता हैं. अपनी वाणी से दूसरों का दिल जीत लेंगे, आपकी तेज-तर्रार बातें दूसरों पर छाप छोड़ेंगी. ऑफिस में आज आपके कार्यों को महत्व दिया जाएगा. यदि आप मार्केटिंग सेक्टर से जुड़े हैं तो ऑफिस की ओर से टारगेट का दबाव रहेगा. प्लेसमेंट का बिजनेस करने वालों को कानूनी दांव-पेंच से बचकर रहना चाहिए.  सेहत में अच्छा व पौष्टिक भोजन करें स्वास्थ्य सामान्य रहेगा. यदि आपका कोई जमीनी विवाद चल रहा है तो अभी इस ओर सतर्क ही रहें, ऐसा न हो की बात आपके हाथ से निकल जाएं.  कुम्भ- आज के दिन थोड़ा कार्यभार अधिक रहेगा, क्योंकि परमात्मा इस समय आपकी क्षमता चेक कर रहे हैं, इस स्थिति को देखते हुए आपको उनके भरोसे पर खरा उतरना होगा. सॉफ्टवेयर से संबंधित कार्य करने वालों का दिन संतोषजनक रहेगा. अनाज का व्यापार करने वालों को मुनाफा प्राप्त हो सकता है. वहीं दूसरी ओर पके भोजन से संबंधित कारोबार करने वालों को भी लाभ होने की प्रबल संभावनाएं हैं.  हेल्थ में स्प्राउट व कम घी तेल वाला भोजन ग्रहण करें. वाहन चलाते समय गति पर ध्यान रखें आपकी वजह से किसी को चोट पहुंच सकती है. जीवनसाथी आपके करियर के क्षेत्र में मदद करेंगे. मीन- आज के दिन एक बात ध्यान रखनी है कि जिन लोगों का स्वास्थ्य ठीक नहीं चल रहा है उन्हें अधिक क्रोध करने से बचना चाहिए. ऐसा करना आपके स्वास्थ्य में और अधिक गिरावट ला सकता है. ऑफिशियल कार्यों को एक नयी दिशा देंगे जिससे बॉस आपकी प्रशंसा कर सकते हैं. व्यापारी वर्ग लाभ के चलते कंपनियों से अधिक माल न खरीदें क्योंकि ग्रहों की स्थितियां भविष्य में नुकसान कराने वाली दिख रही हैं. विद्यार्थी वर्ग पढ़ाई पर ध्यान दें. स्वास्थ्य की दृष्टि से कल की तरह आज भी डॉक्टर के बताए नियमों को फॉलो करना चाहिए. महिलाओं को घर के विवादों से दूर रहना चाहिए. <a title="Pradosh Vrat 2021: धनतेरस के दिन ही रखा जाएगा भौम प्रदोष व्रत, जानें दोनों की पूजा का सही समय और महत्व" href="https://ift.tt/3buzqdw" target="">Pradosh Vrat 2021: धनतेरस के दिन ही रखा जाएगा भौम प्रदोष व्रत, जानें दोनों की पूजा का सही समय और महत्व</a> <a title="Dhanteras 2021 Shopping Timing: धनतेरस पर शुभ मुहूर्त में शॉपिंग करना बना सकता है धनवान, जानें सोना-चांदी और बर्तन खरीदने का शुभ समय" href="https://ift.tt/3mBxfeJ" target="">Dhanteras 2021 Shopping Timing: धनतेरस पर शुभ मुहूर्त में शॉपिंग करना बना सकता है धनवान, जानें सोना-चांदी और बर्तन खरीदने का शुभ समय</a> lifestyle https://ift.tt/2Y66tBA

Monday, November 1, 2021

November 2021: नवंबर में इन राशियों को धन और सेहत के मामले में देना होगा ध्यान, पाप ग्रहों की बनी है दृष्टि

November 2021 Horoscope: पंचांग के अनुसार कार्तिक मास की कृष्ण पक्ष की एकादशी तिथि से नवंबर माह का आरंभ हो चुका है. एकादशी तिथि का विशेष धार्मिक महत्व बताया गया है. कार्तिक मास की कृष्ण पक्ष की एकादशी तिथि को रमा एकादशी के नाम से जाना जाता है. नवंबर माह का आरंभ शुभ तिथि से हो रहा है. नवंबर में ग्रहों की चाल मेष से मीन राशि तक डलेगी प्रभाव नवंबर का महीना ग्रहों की चाल की दृष्टि से भी महत्वपूर्ण है. इस महीने तुला राशि में बुध का राशि परिवर्तन, वृश्चिक राशि में सूर्य का राशि परिवर्तन, कुंभ राशि में गुरु का राशि परिवर्तन और वृश्चिक राशि में बुध का राशि परिवर्तन होने जा रहा है. दिवाली का पर्व दिवाली का पर्व नवंबर माह में ही पड़ रहा है. दिवाली के पर्व को हिंदू धर्म में अतिविशेष माना गया है. पंचांग के अनुसार कार्तिक मास की कृष्ण पक्ष की अमावस्या तिथि को दिवाली का पर्व मनाया जाता है. इस वर्ष दिवाली का पर्व 4 नवंबर 2021, गुरुवार के दिन मनाया जाएगा. इन राशियों की बढ़ सकती हैं मुश्किलें वृषभ राशिफल (Taurus Horoscope)- नवंबर के महीना में वृषभ राशि वालों को सेहत के मामले में विशेष सावधानी बरतनी होगी. पाप ग्रह राहु का गोचर आपकी ही राशि में हो रहा है. राहु अचानक धन लाभ की स्थिति भी बना रहा है. प्रतिद्वंदी सक्रिय रहेंग और हानि पहुंचाने का प्रयास कर सकते हैं. तुला राशिफल (Libra Horoscope)- नवंबर के महीने में ग्रहों की चाल की दृष्टि से सबसे बड़ी हलचल आपकी ही राशि में ही देखने को मिल रही है. दिवाली की रात यानि 4 नवंबर को आपकी राशि में चार ग्रहों की युति बनने जा रही है, जो काफी महत्वपूर्ण मानी जा रही है. पंचांग के अनुसार इस दिन सूर्य, मंगल, बुध और चंद्रमा मौजूद रहेंगे. नवंबर का महीने उतार-चढ़ाव भरा रहेगा. इस दौरान निवेश में बड़ी पूंजी के प्रयोग में जल्दबाजी न करें. अहंकार से दूर रहें और वाणी में मधुरता बनाए रखें. लाभ प्राप्त होगा. वृश्चिक राशिफल (Scorpio Horoscope)- केतु आपकी राशि में गोचर कर रहा है. केतु को ज्योतिष शास्त्र में रहस्मय ग्रह माना गया है. केतु को शोध, विदेश और मोक्ष आदि का कारक माना गया है. तनाव और भ्रम की स्थिति से दूर रहना होगा. इस दौरान धोखा भी मिल सकता है, इसलिए सचेत रहें और अपनी योजनाओं को लेकर गंभीरता बरतें. धन लाभ के लिए परिश्रम अधिक करना पड़ेगा. शत्रु छवि को प्रभावित करने का प्रयास कर सकते हैं. आज की खबरें <a title="November 2021: नवंबर के महीने में होने वाली है बड़ी हलचल, इन राशियों में होने जा रहा है सूर्य, गुरु और बुध का राशि परिवतर्न, सभी राशियों होंगी प्रभावित" href="https://ift.tt/3EwomsZ" target="">November 2021: नवंबर के महीने में होने वाली है बड़ी हलचल, इन राशियों में होने जा रहा है सूर्य, गुरु और बुध का राशि परिवतर्न, सभी राशियों होंगी प्रभावित</a> <a title="Diwali 2021: गणेश लक्ष्मी जी की मूर्ति खरीदते समय इन महत्वपूर्ण बातों का रखें ध्यान, गणेश जी की ऐसी मूर्ति न खरीदें" href="https://ift.tt/3mvaFnV" target="">Diwali 2021: गणेश लक्ष्मी जी की मूर्ति खरीदते समय इन महत्वपूर्ण बातों का रखें ध्यान, गणेश जी की ऐसी मूर्ति न खरीदें</a> lifestyle https://ift.tt/31mg08X

Dhanteras 2021 Shopping: धनतेरस पर भूलकर भी न खरीदें ये चीजें, स्वास्थ्य और धन की हानि हो सकती है

Dhanteras Shopping 2021: दिवाली से 2 दिन पहले यानि धनतेरस (Dhanteras) के दिन खरीददारी करना बेहद शुभ (Auspicious) माना जाता है. इस बार 2 नवंबर को धनतेरस है. इस दिन लोग जमकर शॉपिंग करते हैं. शुभ दिन होने की वजह से इस दिन लोग कुछ न कुछ नया खरीदते हैं. कहा जाता है कि धनतेरस के दिन खरीददारी करने से धन वृद्धि होती है, लेकिन क्या आप जानते हैं कि धनतेरस पर बिना सोचे समझे कुछ भी खरीदने से आपको धन हानि भी हो सकती है. बहुत सारे लोगों को इस बारे में जानकारी नहीं होती कि धनतेरस के दिन क्या खरीदना (Buy) चाहिए और क्या नहीं?  ऐसे में लोग धनतेरस के दिन गलत चीजें खरीद लाते हैं. आज हम आपको ऐसी चीजों के बारे में बता रहे हैं जिन्हें धनतेरस पर गलती से भी नहीं खरीदना चाहिए.  धनतेरस पर ये चीजें गलती से भी न खरीदें  1-स्टील और प्लास्टिक- ज्यादातर लोग धनतेरस पर बर्तन खरीदते हैं, लेकिन क्या आपको पता है कि इस दिन स्टील या प्लास्टिक के बर्तन खरीदना बेहद अशुभ माना जाता है. ऐसा करने से आपको परेशानी हो सकती है. आप इस दिन किसी शुभ धातु जैसे तांबे-पीतल, चांदी के बर्तन खरीदें. बर्तन को घर में लाने से पहले उसमें चावल या पानी भर लें. खाली बर्तन घर में लाना अशुभ माना जाता है.  2-लोहा और एल्यूमिनियम- धनतेरस पर लोहा और एल्यूमीनियम खरीदना भी अशुभ होता है. ज्योतिष में एल्यूमिनियम को दुर्भाग्य का प्रतीक माना गया है. वहीं लोहे को शनि देव से जोड़ा जाता है. इन दोनों धातु से बनी चीजें खरीदना अशुभ होता है.  3-कांच के सामान- कई लोग धनतेरस पर कांच की चीजें खरीद लेते हैं. लेकिन ऐसा नहीं करना चाहिए. कांच को राहु से जुड़ा माना जाता है. इसलिए धनतेरस पर कांच के सामान खरीदने से बचें. 4-काले रंग की वस्तुएं- धनतेरस के खरीददारी करते वक्त ध्यान रखें कि इस दिन काले रंग की वस्तुएं न खरीदें. काला रंग किसी त्योहार पर खरीदना अशुभ माना जाता है.  5-नुकीली और मिलावटी सामान- धनतेरस के दिन तेल घी या राशन का कोई भी सामान न खरीदें. इस दिन मिलावटी सामान खरीदने से धन और स्वास्थ्य हानि होती है. धनतेरस पर नुकीली या धारदार चीजें भी न खरीदें. इससे घर में अशांति आती है. Disclaimer: इस आर्टिकल में बताई विधि, तरीक़ों व दावों की एबीपी न्यूज़ पुष्टि नहीं करता है. इनको केवल सुझाव के रूप में लें. इस तरह के किसी भी उपचार/दवा/डाइट पर अमल करने से पहले डॉक्टर की सलाह जरूर लें. ये भी पढ़ें: <a title="Kitchen Hacks: Diwali पर मिलावटी मिठाई से बचें, घर पर बनाएं स्वादिष्ट बेसन के लड्डू" href="https://ift.tt/3BCVA7T" target="_blank" rel="noopener">Kitchen Hacks: Diwali पर मिलावटी मिठाई से बचें, घर पर बनाएं स्वादिष्ट बेसन के लड्डू</a> lifestyle https://ift.tt/3bsQAbt

Diwali 2021: गणेश लक्ष्मी जी की मूर्ति खरीदते समय इन महत्वपूर्ण बातों का रखें ध्यान, गणेश जी की ऐसी मूर्ति न खरीदें

Diwali 2021: दिवाली का पर्व हिंदू धर्म में विशेष माना गया है. दिवाली पर लक्ष्मी पूजन का विशेष महत्व है. मान्यता है कि दिवाली की रात शुभ मुहूर्त में विधि पूर्वक पूजा करने से लक्ष्मी जी की कृपा प्राप्त होती है. शास्त्रों में लक्ष्मी जी को धन की देवी बताया गया है. कलियुग में लक्ष्मी जी की पूजा वैभव प्रदान करने वाली मानी गई है. दिवाली यानि दिपावली पर लक्ष्मी जी के साथ गणेश जी की भी पूजा की जाती है. धनतेरस पर यदि गणेश-लक्ष्मी जी की मूर्ति खरीदने जा रहे हैं तो कुछ बातों पर विशेष ध्यान दें. कई बार सही जानकारी न होने के कारण व्यक्ति ऐसी मूर्ति खरीदकर घर ले आते हैं, जिससे वास्तु दोष या अन्य प्रकार की परेशानियां खडी हो जाती हैं. इसलिए दिवाली पूजन पर गणेश लक्ष्मी जी की मूर्ति खरीदते समय इन बातों पर अवश्य ध्यान दें- मूर्ति कैसी हो लक्ष्मी गणेश आपस में जुड़े हुए नहीं खरीदने चाहिए, इसे शुभ नहीं माना गया है. दोनों विग्रह अलग-अलग होना चाहिए. लक्ष्मी जी का स्थान श्री गणेश जी के दाहिने हाथ की तरफ लक्ष्मी माता को बैठाना चाहिए. यानी स्वयं सामने से देखने पर गणेश जी लक्ष्मी जी के दाहिनी तरफ स्थापित होंगे. गणेश जी की सूंड का रखें ध्यान गणपति जी की सूंड़ का भी बहुत महत्व है. गणपति की मूर्ति में उनकी सूंड उनके बाएं हाथ की तरफ मुड़ी होनी चाहिए. दाईं तरफ मुड़ी हुई सूंड तांत्रिक साधना हेतु उपयुक्त होती है. कई मूर्तियों में मैंने देखा है कि सूंड़ में दो घुमाव होते हैं ऐसी मूर्ति भी नहीं लेनी चाहिए।   मोदक वाली मूर्ति शुभ होती है मूर्ति खरीदते समय हमेशा गणेश जी के हाथ में मोदक होना जरूरी है. ऐसी मूर्ति सुख-समृद्धि का प्रतीक मानी जाती है. यह मोदक बाएं हाथ में होना अति शुभ होता है. यानी गणेश जी की सूंड मोदक या लड्डू की ओर मुड़ी हुई  होना बहुत शुभ होता है.  मूषक वाहन ध्यान रखना चाहिए कि गणेश जी का वाहन यानी मूषक की उपस्थिति भी बहुत अनिवार्य है. कौन सी मूर्ति खरीदें आजकल वैसे बाजार में प्लास्टर ऑफ पेरिस की मूर्तियां अधिक उपलब्ध हैं. लेकिन मिट्टी की मूर्ति लेना ही शास्त्रसंमत है. यदि मिट्टी की अच्छी आकर्षक मूर्ति उपलब्ध हो तो उसको ही चुनना चाहिए.  लक्ष्मी जी की ऐसी मूर्ति न खरीदें लक्ष्मी मां की मूर्ति खरीदते समय ध्यान रखें कि कमल पर विराजित मूर्ति लें उल्लू पर सवारी करती हुई नहीं खरीदनी है. लक्ष्मी माता  का हाथ वरद मुद्रा में हो और उस हाथ से  धन की वर्षा हो रही हो. आशीर्वाद देती मां की मूर्ति रहेगी तो जीवन में उनकी कृपा से दरिद्रता दूर रहेगी. लक्ष्मी गणेश की ऐसी मूर्ति घर पर लाएं ऐसी मूर्ति नहीं लेनी चाहिए जिसमें लक्ष्मी गणेश जी खड़े हों. देवी देवता आराम से आसन ग्रहण करके आशीर्वाद दें ऐसे भाव वाली मूर्ति अच्छी होती है. आज की खबरें <a title="Monthly Horoscope November 2021: नवंबर में इन राशियों की चमकने जा रही है किस्मत, लक्ष्मी जी की बरसत सकती है कृपा, जानें मासिक राशिफल" href="https://ift.tt/3nNyTt2" target="">Monthly Horoscope November 2021: नवंबर में इन राशियों की चमकने जा रही है किस्मत, लक्ष्मी जी की बरसत सकती है कृपा, जानें मासिक राशिफल</a> <a title="Diwali 2021: सिंदूर और सरसों का तेल 'दिवाली' पर बचाएगा बुरी नजर से, लक्ष्मी जी के साथ हनुमान जी और शनि देव की भी बरसती है कृपा" href="https://ift.tt/3vU8GMS" target="">Diwali 2021: सिंदूर और सरसों का तेल 'दिवाली' पर बचाएगा बुरी नजर से, लक्ष्मी जी के साथ हनुमान जी और शनि देव की भी बरसती है कृपा</a> lifestyle https://ift.tt/3mvaFnV