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Sunday, October 31, 2021

Diwali 2021 Special: दिवाली की बची हुई मिठाई से बनाएं ये शानदार रेसिपी, जानें आसान तरीका

Diwali 2021 Special Recipe: दिवाली का त्योहार आने ही वाला है. ऐसे में हर घर में लोग जोर शोर से तैयारियों में बिजी है. त्योहार के मौके पर हर कोई मिठाई बनाता ही है. लेकिन, कई बार मिठाईयां (Diwali Special 2021) बहुत अधिक मात्रा में बन जाती है. ज्यादा मीठा होने के कारण कई बार बहुत ज्यादा मिठाई खाने का मन नहीं करता है. कई बार मिठाई रखे-रखे खराब हो जाती है और बाद में उसे फेकना पड़ता है. अगर आपको इस तरह की परेशानी का सामना हर दिवाली के बाद करना पड़ता है तो हम आपको कुछ ऐसे टिप्स बताने वाले हैं जिसे अपनाकर आप आसानी बची हुई मिठाई से टेस्टी रेसिपी बना सकते हैं. दिवाली की बची हुई मिठाई से आप घर पर कुल्फी (Kulfi Recipe From Leftover Sweets) बना सकते हैं. तो चलिए जानते हैं घर पर टेस्टी कुल्फी बनाने के तरीके के बारे में- कुल्फी बनाने की सामग्री <ul> <li style="text-align: justify;">दिवाली की बची हुई मिठाई-1 कप</li> <li style="text-align: justify;">दूध-2 से 3 कप</li> <li style="text-align: justify;">काजू-2 चम्मच</li> <li style="text-align: justify;">पिस्ता-2 चम्मच</li> <li style="text-align: justify;">इलायची पाउडर- आधा चम्मच</li> </ul> कुल्फी बनाने का तरीका <ul> <li style="text-align: justify;">मिठाई की कुल्फी बनाने के लिए सबसे पहले आप एक कढ़ाई में दूध डालकर कुछ देर उबालें.</li> <li style="text-align: justify;">इसके बाद बची हुई सारी मिठाई मिक्सर में डालकर मिक्स कर लें.</li> <li style="text-align: justify;">जब दूध अच्छी तरह से उबलने लगे तो इसे 15 मिनट तक गैस पर रखकर गाढ़ा कर लें.</li> <li style="text-align: justify;">अब इसमें सारी मिठाईयां डालकर मिक्स कर दें.</li> <li style="text-align: justify;">अब अच्छे तरह से मिक्स कर दें.</li> <li style="text-align: justify;">इसके बाद गैस बंद कर दें और इसे सांचे में डालकर फ्रिज में रख दें.</li> <li style="text-align: justify;">5 से 6 घंटे में बाद यह पूरी तरह से जम जाएगा.</li> <li style="text-align: justify;">अब आप इसे फैमिली के साथ एंजॉय कर सकते हैं.    </li> </ul> Disclaimer: इस आर्टिकल में बताई विधि, तरीक़ों व दावों की एबीपी न्यूज़ पुष्टि नहीं करता है. इनको केवल सुझाव के रूप में लें. इस तरह के किसी भी उपचार/दवा/डाइट पर अमल करने से पहले डॉक्टर की सलाह जरूर लें. ये भी पढ़ें- <a href="https://ift.tt/3muPrX9 For Diabetes Patients: डायबिटीज पेशेंट इस फेस्टिव सीजन ब्लड शुगर लेवल को रखना चाहते हैं कंट्रोल, फॉलो करें ये टिप्स</a> <a href="https://ift.tt/2ZEUNGw 2021: क्यों डरावने तरीके से मनाया जाता है हैलोवीन? जानें इसके बारे में सब कुछ </a> lifestyle https://ift.tt/3Bvywbn

शादी से पहले Twinkle ने Akshay की निकलवाई थी मेडिकल हिस्ट्री, हर कपल्स को करना चाहिए ऐसा

Akshay Kumar Suggestion For Married Couple : बॉलीवुड एक्टर अक्षय कुमार और ट्विंकल खन्ना की शादी को 20 साल से ज्यादा का वक्त हो चला है लेकिन क्या आप जानते है कि शादी से पहले ट्विंकल ने अक्षय कुमार की मेडिकल हिस्ट्री निकलवाई थी. भारतीय परंपरा के अनुसार शादी (Marriage) के लिए लड़का और लड़की की कुंडली मिलाई जाती है और देखा जाता है कि लड़का और लड़की के कितने गुण मिल रहे हैं.  कुंडली न मिलने पर पक्का रिश्ता भी टूट जाता है. वहीं ऐसा देखा जाता है कि अधिकतर लोगों के कुंडली मिलने के बाद भी रिश्तों में दरार आ जाती है. अब शादी के लिए कुंडली मिलाना जरूरी नहीं है बल्कि शादी के लिए एक दूसरे के लायक होना जरूरी है और शारीरिक रूप से फिट रहना जरूरी है ताकि शादी के बाद किसी तरह की कोई परेशानी न आएं. वहीं स्टार कपल अक्षय कुमार और ट्विंकल खन्ना एक होने के लिए खास तरह की जानकारी जुटाई थी.इतना ही नहीं बाद में ऐक्टर ने भी माना था कि लोगों को शादी से पहले कुंडली मिलाने की जगह, इसी तरह की जानकारी को जुटाना चाहिए, जो मैरिड लाइफ को ज्यादा बेहतर बना सकती है.  हेल्थ से जुड़ी जानकारी एक चैट शो में ट्विंकल ने बताया था कि उन्होंने अक्षय कुमार से लेकर उनके परिवार के कई रिश्तेदारों की लिस्ट बनाई थी और इसके आधार पर उन्होंने कई हेल्थ रिलेटिड जानकारी इकट्ठा की थी.उन्होंने परिवार की बीमारी से जुड़ी हिस्ट्री से लेकर, बालों के सफेद होने और झड़ने की ऐज तक की जानकारी को इकट्ठा किया था. इसके लिए ट्विंकल ने कोई हिडन मेथड अपनाने की जगह, खुद अक्षय से ही सारे सवाल किए थे। वैसे ट्विंकल बस इसी जानकारी पर नहीं रुकी थीं.  बुराई और खासियत का चार्ट ट्विंकल ने एक चार्ट भी बनाया था, जिसे उन्होंने दो भागों में डिवाइड किया था. इसमें उन्होंने अक्षय की खासियत और बुराई के साथ फायदे और नुकसान भी लिखे थे. ऐक्ट्रेस ने बताया था कि शादी के बाद भी उस चार्ट में लिखी चीजें उनके पति पर सटीक बैठती हैं.अक्षय ने बताया था कि, ट्विंकल के पेपर्स देख पहले उन्हें गुस्सा आया था, लेकिन बाद में उन्हें रियलाइज हुआ कि वह कितनी सही थीं. इन बातों पर गौर करना जरूरी है चाहे लव मैरेज हो या फिर अरेंज मैरेज, इस बात पर जरूर ध्यान देना चाहिए कि क्या जिससे शादी होने वाली है, उसके साथ हैपी मैरिड लाइफ जी जा सकेगी? क्या उसकी कोई आदत ऐसी है, जो आगे चलकर दोनों के रिश्ते में खटास ला सकती है? क्या आपकी कोई ऐसी चीज है, जो उससे या फैमिली से बिल्कुल भी मेल न खाती हो और आपके लिए भी उस आदत को बदलना मुमकिन न हो? क्या उसके परिवार या लाइफस्टाइल के मुताबिक, आप खुद के लाइफस्टाइल में बदलाव ला सकेंगे? ये भी पढ़ें. <a title="Family Relationship Tips: हर पुरुष को सैफ अली खान की इन गलतियों से सीखना चाहिए, भगवान सबको नहीं देते गलतियां सुधारने का दूसरा मौका" href="https://ift.tt/3vWPgae" target="">Family Relationship Tips: हर पुरुष को सैफ अली खान की इन गलतियों से सीखना चाहिए, भगवान सबको नहीं देते गलतियां सुधारने का दूसरा मौका</a> <a title="Aishwarya Rai को पसंद है संयुक्त परिवार, जानें Joint Family के कई फायदे" href="https://ift.tt/3pOy2e3" target="">Aishwarya Rai को पसंद है संयुक्त परिवार, जानें Joint Family के कई फायदे</a>   lifestyle https://ift.tt/2ZDp88Q

Diwali Decoration Ideas: कम बजट में दिवाली पर सजाना चाहते हैं घर, इन आसान टिप्स को अपनाएं

Diwali 2021 Special Decoration Ideas: जैसे-जैसे दिवाली पास आ रही है वैसे-वैसे लोग इसकी जोर शोर से तैयारियों में लगे हैं. इस साल दिवाली 4 नवंबर 2021 (Diwali Date 2021) को मनाया जाएगा. इस खास मौके पर लोग अपने घरों को स्पेशल रूप से सजाते हैं. घरों की पेंटिंग, लाइटिंग करते हैं. इसके साथ ही नए परदे और बेड शीट्स भी लेते हैं. घरों में अलग-अलग तरह के पकवान (Diwali Special Recipe) और मठाईयां (Diwali Special Sweets) भी बनती है. अगर आप भी इस साल दिवाली के खास मौके पर कम बजट में अपने घर को सजाना (Tips to Decorate House on occasion Of Diwali) चाहते हैं तो इन बातों का खास ख्याल रख सकते हैं. इन टिप्स को फॉलो करके आप बेहद कम पैसों में अपने घर को बेहद खास लुक दें सकते हैं. वह टिप्स हैं- पौधों को दें स्पेशल लुक अगर आपने अपने घर में इंडोर प्लान्ट्स (Indoor Plants) लगा रखा है तो इसे आप स्पेशल लुक दे सकते हैं. वैसे मार्केट में आप आसानी से इन्हें बेहद कम दाम में खरीद सकते हैं. इसके बाद आप इन्हें घर में लाइट्स से सजा सते हैं. इसके लिए आप घर पर रखी पुरीनी लाइट्स का भी इस्तेमाल कर सकते हैं. इसके अलावा आप अपनी बालकनी को भी इन लाइट्स से सजा सकते हैं. चाहें तो कुछ प्लान्ट्स को खिड़की पर रखकर सजा सकते हैं. यह आपके घर के हर कोने को रोशनी से भर देगा. स्पेशल तरीके का कुशन कवर लें आजकल बाजार में कई अलग-अलग तरह के कुशन कवर मिल रहे हैं. आप रूम के कलर के अनुसार अपने हिसाब से कुशन कवर खरीद सकते हैं. इसके साथ ही चाहें तो ट्रेडिशनल जैपुरिया प्रिंट कुशन कवर भी खरीद सकते हैं. वॉल हैंगिंग्स को दें नया Twist  वैसे तो आप चाहें तो घर पर ही बेहद कम बजट में वॉल हैंगिंग्स बना सकते हैं. लेकिन, अगर आपके पास वॉल हैंगिंग्स बनाने का समय नहीं है तो आप इन्हें बाजार से भी खरीद सकते हैं. आजकल बाजार में लाइट्स और म्यूजिक वाले कई तरह के वॉल हैंगिंग मिल रहे हैं. कोशिश करें कि इसके कोई लोकल मार्केट से खरीदें. यह आपको बेहद कम दाम में मिल जाएगा. सही परदों का करें चुनाव आपको बता दें कि परदें रूम की खूबसूरती को कई गुना तक बढ़ा देता है. आप अपने रूम के हिसाब से सही कलर का चुनाव करके परदे खरीद सकते हैं. ध्यान इस बात का रखें कि परदे लाइट कलर के होने चाहिए. लाइट कलर के परदे घर की खूबसूरती को और बढ़ा देते हैं. इस तरह की लाइट से कर सकते हैं सजावट दिवाली का मौका हो और घर में लाइट ना लगाएं तो दिवाली का मजा अधूरा है. दिवाली के खास मौके पर आप फेयरी लाइट्स से बने हुए पर्दे भी लगा सकते हैं. यह आपको बड़ी आसानी से लोकल मार्केट में मिल जाएगा. इसके साथ टेबल पर भी लाइट्स से सजावट कर सकते हैं. Disclaimer: इस आर्टिकल में बताई विधि, तरीक़ों व दावों की एबीपी न्यूज़ पुष्टि नहीं करता है. इनको केवल सुझाव के रूप में लें. इस तरह के किसी भी उपचार/दवा/डाइट पर अमल करने से पहले डॉक्टर की सलाह जरूर लें. ये भी पढ़ें- <a href="https://ift.tt/3muPrX9 For Diabetes Patients: डायबिटीज पेशेंट इस फेस्टिव सीजन ब्लड शुगर लेवल को रखना चाहते हैं कंट्रोल, फॉलो करें ये टिप्स</a> <a href="https://ift.tt/2ZEUNGw 2021: क्यों डरावने तरीके से मनाया जाता है हैलोवीन? जानें इसके बारे में सब कुछ</a> lifestyle https://ift.tt/2ZyGcMG

Amazon Festival Sale: अमेजन की सेल में 70% डिस्काउंट पर खरीदें 5 ऐसे गिफ्ट जो दिवाली पर सबको पसंद आते हैं

Amazon Festival Sale: इस दिवाली अपने फ्रेंड्स या फैमिली को कंफर्टर सेट, बॉम्बे डायिंग की बेडशीट, कॉफी मग, हिमालय रॉक सॉल्ट लैंप, या चॉकलेट गिफ्ट करना चाहते हैं तो इसके बहुत सारे ऑप्शन सेल में मिल रहे हैं 70% तक के डिस्काउंट पर. खास बात ये है कि ये सारा सामान घर में भी यूज हो सकता है और गिफ्टिंग के लिये भी परफेक्ट है. देखिए अमेजन की सेल में सबसे ज्यादा बिकने वाले गिफ्ट आइटम. <a href="https://amzn.to/3lLyCXT">Link For Amazon Great Indian Festival Sale</a> <img src="https://ift.tt/3pTcehq" /> 1-Vivea Reserve Supersoft Glace Cotton Double Bed AC Comforter Set King Size Double Bed with 1 Flat bedsheet and 2 Pillow Covers II 4 pc Bedding Set  4,999 रुपये की कीमत वाला ये कंफर्टर डील में सिर्फ 1,579 रुपये में मिल रहा है. 70% से ज्यादा डिस्काउंट वाले कंफर्टर का साइज डबल बेड का है. इस सेट में एक बेडशीट और दो पिलो कवर हैं. ये पूरा बेडिंग सेट घर में इस्तेमाल या फिर किसी को गिफ्ट करने के लिए बेस्ट है. खास बात ये है कि ये मशीन वॉश है <a title="Buy Vivea Reserve Supersoft Glace Cotton Double Bed AC Comforter Set King Size Double Bed with 1 Flat bedsheet and 2 Pillow Covers II 4 pc Bedding Set" href=" https://amzn.to/2ZgOkB9" target="_blank" rel="nofollow noopener">Buy Vivea Reserve Supersoft Glace Cotton Double Bed AC Comforter Set King Size Double Bed with 1 Flat bedsheet and 2 Pillow Covers II 4 pc Bedding Set</a> <img src="https://ift.tt/3GGenTV" /> 2-Bombay Dyeing Argentine Cotton Double Bedsheet with 2 Pillow Covers, 220cm x 240cm (9088)  बॉम्बे डायिंग जैसा ब्रांड चाहिये और सिर्फ हजार रुपये खर्च करने हैं तो भी अमेजन की सेल में 1,399 रुपये की बॉम्बे डायिंग की डबल बेड की बेडशीट 979 रुपये में मिल रही है. ये पिंक कलर की बेडशीट काफी सुंदर है और साथ ही इस ब्रांड में भी आपको अच्छी खासी सेल के साथ काफी दूसरे कलर का ऑप्शन भी मिल जाएगा. <a title="Buy Bombay Dyeing Argentine Cotton Double Bedsheet with 2 Pillow Covers, 220cm x 240cm (9088) (Pink) " href="https://amzn.to/3BtDSnC" target="_blank" rel="nofollow noopener">Buy Bombay Dyeing Argentine Cotton Double Bedsheet with 2 Pillow Covers, 220cm x 240cm (9088) (Pink)</a> <img src="https://ift.tt/3w2fAjf" /> 3- Malowal ® Himalayan Rock Salt Lamp with Wooden Base and an Extra Bulb Natural 1 Kg दिवाली पर गिफ्ट करने के लिये Himalayan Rock Salt Lamp  खरीद सकते हैं अमेजन से 627 रुपये में. वैसे इसकी कीमनत है 800 लेकिन फिलहाल ये डील में है. सर्दियों में बेहद काम आने वाला ये लैंप एक शोपीस है जो हिमालय के सॉल्ट क्रिस्टल से बना है. पिंक कलर का ये लैंप किसी भी रूम में रखने के लिये परफेक्ट है. ये लैंप नेगेटिविटी को दूर करने में हेल्प करता है. <a title="Buy Malowal ® Himalayan Rock Salt Lamp with Wooden Base and an Extra Bulb Natural 1 Kg (Pink )" href=" https://amzn.to/3b4XBin" target="_blank" rel="nofollow noopener">Buy Malowal ® Himalayan Rock Salt Lamp with Wooden Base and an Extra Bulb Natural 1 Kg (Pink )</a> <img src="https://ift.tt/3bEZ3Zr" /> 4-Buy Anwaliya Print Series Bone China Milk n Coffee Mugs, 6 Pieces, Café Print, 300 ML घर के लिये या दिवाली गिफ्टिंग के लिए कॉफी मग अच्छा ऑप्शन है. चाय, कॉफी या मिल्क पीने के लिये काम आने वाले अच्छी क्वालिटी के मग अमेजन की सेल में मिल रहे हैं 549 रुपये में जिनकी MRP है 1,385 रुपये. इस सेट में प्रिंटेड मल्टीकलर 6 बड़े कप हैं और ये बोन चाइना के बने हैं. इनका बेस व्हाइट है और ये दिखने में काफी एलीगेंट हैं <a title="Buy Anwaliya Print Series Bone China Milk n Coffee Mugs, 6 Pieces, Café Print, 300 ML" href="https://amzn.to/3Bxw8ki" target="_blank" rel="nofollow noopener">Buy Anwaliya Print Series Bone China Milk n Coffee Mugs, 6 Pieces, Café Print, 300 ML</a> <img src="https://ift.tt/3b9WfD2" /> 5-Cadbury Diwali Silk Potli,343g गिफ्ट करने के लिए कुछ मीठा देना चाहते हैं तो अमेजन पर चॉकलेट पर भी मिल रहा है ऑफर. 650 रुपये की दिवाली सिल्क पोटली मिल रही है 549 रुपये में. इस पोटली में मिक्स चॉकलेट है और साथ ही ये बेहद खूबसूरत पोटली पैकिंग में आती हैं. <a title="Buy Cadbury Diwali Silk Potli,343g " href="https://amzn.to/3jyfiM4" target="_blank" rel="nofollow noopener">Buy Cadbury Diwali Silk Potli,343g </a>   Disclaimer: ये पूरी जानकारी Amazon की वेबसाइट से ही ली गई है. सामान से जुड़ी किसी भी शिकायत के लिए Amazon पर जाकर ही संपर्क करना होगा. यहां बताए गए प्रोडक्ट की क्वालिटी, कीमत और ऑफर्स के बारे में एबीपी न्यूज़ पुष्टि नहीं करता है. lifestyle https://ift.tt/3BpBHkM

Tips For Diabetes Patients: डायबिटीज पेशेंट इस फेस्टिव सीजन ब्लड शुगर लेवल को रखना चाहते हैं कंट्रोल, फॉलो करें ये टिप्स

Diwali 2021 Special Tips for Diabetic Patients: देशभर में फेस्टीव सीजन चल रहा है. ऐसे में हर कोई धनतेरस (Dhanteras 2021), दिवाली (Diwali 2021), भाई दूज (Bhai Dooj 2021) और छठ (Chhath Puja 2021)  की तैयारियों में बिजी है. घरों में लजीज पकवान और मिठाइयों की खुशबू आनी शुरू हो गई है. 2 नवंबर को धनतेरस (Dhanteras Date 2021) का त्योहार मनाया जाएगा. इसके बाद 4 नवंबर को दिवाली (Diwali Date 2021) और 6 को भाई दूज (Bhai Dooj Date 2021) का त्योहार मनाया जाएगा.   ऐसे में इन त्योहारों के बीच डायबिटीज के मरीजों को (Diabetic Patients) अपना खास ख्याल रखने की जरूरत है. मीठा खाना उनके लिए बहुत खतरनाक साबित हो सकता है. ऐसे में हम आपको कुछ ऐसे टिप्स बताने वाले हैं जिसे अपनाकर आप त्योहारों के इस सीजन में अपनी सेहत का ख्याल (Special Tips for Diabetic Patients) रख सकते हैं. तो चलिए जानते हैं इस बारे में-   डार्क चॉकलेट का करें सेवन आपको बता दें कि त्योहार के इस सीजन में अगर आप डायबिटीज के पेशेंट हैं तो आप मीठे में डार्क चॉकलेट का सेवन कर सकते हैं. मिल्क चॉकलेट के बजाय डार्क चॉकलेट का सेवन करना बहुत फायदेमंद होता है. इसमें काफी कम मात्रा में शुगर होता है जिससे आपका ब्लड शुगर लेवल (Blood Sugar Level) कंट्रोल में रहता है. खूब पानी पिएं डायबिटीज के पेशेंट को ज्यादा से ज्यादा मात्रा में पानी पीते रहना चाहिए. इससे आप हेल्दी फील करते रहते हैं और शरीर में पानी की कमी भी नहीं होती है. यह खाने के पाचन को भी ठीक रखने में मदद करता है. बेकरी प्रोडक्ट्स बिल्कुल न खाएं आपको बता दें कि इस फेस्टिव सीजन में बेकरी प्रोडक्ट्स का बिल्कुल सेवन ना करें. इन प्रोडक्ट्स के सेवन से शरीर में शुगर का लेवल बढ़ जाता है. इसके साथ ही इसमें अधिक मात्रा में फैट भी होता है जो शरीर के लिए बहुत नुकसानदायक है. इसके साथ ही आप तेल भोजन जैसे समोसे को बिल्कुल न खाएं. ड्राई फ्रूट्स का करें सेवन दिवाली के इस सीजन में लोग अक्सर एक दूसरे को ड्राई फ्रूट्स भी गिफ्ट में देते हैं. ऐसे में आप मिठाई की जगह ड्राई फ्रूट्स का सेवन कर सकते हैं. यह सेहत के साथ-साथ ब्लड शुगर लेवल को भी कंट्रोल में रखता है.  Disclaimer: इस आर्टिकल में बताई विधि, तरीक़ों व दावों की एबीपी न्यूज़ पुष्टि नहीं करता है. इनको केवल सुझाव के रूप में लें. इस तरह के किसी भी उपचार/दवा/डाइट पर अमल करने से पहले डॉक्टर की सलाह जरूर लें. ये भी पढ़ें- <a href="https://www.abplive.com/lifestyle/every-girl-has-to-listen-to-these-absurd-questions-of-the-aunts-of-the-neighborhood-1990121">हर लड़की को सुनने पड़ते हैं पड़ोस की आंटियों के ये बेतुके सवाल</a> <a href="https://ift.tt/2ZEUNGw 2021: क्यों डरावने तरीके से मनाया जाता है हैलोवीन? जानें इसके बारे में सब कुछ</a>   lifestyle https://ift.tt/3nCXBfy

Amazon Festival Sale: दिवाली पर पूरे घर के लिए सस्ते में करें शॉपिंग, 2 हजार से भी कम कीमत में 4 जोड़ी कपड़े खरीदें

Amazon Festival Sale: दिवाली पर दिन में कोई कंफर्टेबल सूट पहनना हो या शाम को साड़ी तो अमेजन से कपड़ें खरीद सकते हैं. यहां बीबा, W, और ऑरेलिया जैसे अच्छे ब्रांड के सूट पर 80% तक का डिस्काउंट है. इतना ही नहीं इस सेल में जेंट्स कुर्ते की रेंज 299 रुपये से शुरू है. साथ ही बेबी गर्ल और बॉय के एथनिक कपड़े भी मिल रहे हैं 500 रुपये में. देखिये पूरे परिवार के लिए कपड़े का कलेक्शन जो सेल में फटाफट बिक रहे हैं. <a href="https://amzn.to/3lLyCXT">Link For Amazon Great Indian Festival Sale</a> <img src="https://ift.tt/3Cv8aaQ" /> 1-ANNI DESIGNER Women's Banarasi Silk Printed Saree अमेजन की दिवाली सेल में एथनिक कपड़ों पर मिल रहा है बंपर डिस्काउंट जिसमें पार्टी वियर साड़ियों पर मिल रही है छूट. इस दिवाली पहनने के लिये अगर सिल्क साड़ी चाहिए तो अमेजन से 2,599 रुपये की साड़ी खरीदें सिर्फ 359 रुपये में. खास बात ये है कि इसमें आपको बहुत सारे कलर का ऑप्शन भी मिल जाएगा. <a href="https://amzn.to/3nEqw2X">Buy ANNI DESIGNER Women's Banarasi Silk Printed Saree</a> <img src="https://ift.tt/3nGLKNG" /> 2-Aurelia Women's Silk A-Line Kurta  दिवाली वाले दिन में पहनने के लिये खरीद सकते हैं Aurelia का ऑफ व्हाइट सिल्क कुर्ता, इस कुर्ते को प्लेन मरून कलर की सलरवार, पैंट, या प्लाजो के साथ मैच कर सकते हैं. लाइट ब्राउन कलर के इस कुर्ते के साथ हल्के गोल्ड ईयररिंग बेहद खूबसूरत लगेंगे. इस कुर्ते की कीमत 1,299 रुपये लेकिन अमेजन की सेल में 649 रुपये में मिल रहा है. <a title="Buy Aurelia Women's Silk A-Line Kurta" href=" https://amzn.to/3B1BvYC" target="_blank" rel="nofollow noopener">Buy Aurelia Women's Silk A-Line Kurta</a> <img src="https://ift.tt/3nK4oEf" /> 3-Gauri Laxmi Enterprise Men's Cotton Blend Straight Kurta अमेजन की सेल में सिर्फ 300 रुपये में मेंस कुर्ता मिल रहा है. इस कुर्ते की कीमत है 1500 रुपये लेकिन डील में पूरे 80% का डिस्काउंट है खास बात ये है कि इसमें 5-6 कलर का ऑप्शन है और हर साइज मिल रहा है. इस कुर्ते को क्रीम कलर के पाजामे के साथ या फिर जींस के साथ भी कैरी कर सकते हैं. <a title="Buy Gauri Laxmi Enterprise Men's Cotton Blend Straight Kurta" href="https://amzn.to/3BwfilG " target="_blank" rel="nofollow noopener">Buy Gauri Laxmi Enterprise Men's Cotton Blend Straight Kurta</a> <img src="https://ift.tt/2ZKj7XN" /> 4-Biba Girls Girls' Salwar Suit Set (KW2242_turquoise_5)  बेबी गर्ल के लिए बीबा का प्लाजो सूट खरीदें सिर्फ 749 रुपये में जिसकी MRP है 1499. रेड और ऑफ व्हाइट का ये प्लाजो सूट बेबी गर्ल पर बेहद खूबसूरत लगेगा. इस सूट में कई और कलर कॉम्बिनेशन आपको मिल जायेंगे जिनसे आपकी बेटी लग सकती हैं बेहद सुंदर <a title="Buy Biba Girls Girls' Salwar Suit Set (KW2242_turquoise_5) " href="https://amzn.to/3Cqd0pO" target="_blank" rel="nofollow noopener">Buy Biba Girls Girls' Salwar Suit Set (KW2242_turquoise_5)</a> <img src="https://ift.tt/3BveygS" /> 5-  Vesh Cotton Kurta Gown Set For Boys For Kids बच्चों में बॉयज के लिये कुछ एथनिक ट्राइ करना चाहती हैं तो ये कुर्ता सेट खरीद सकती हैं सिर्फ 449 रुपये में . इसका लुक फेस्टिव है और इसमें भी आपको बहुत सारे कलर और उम्र के मुताबिक कलेक्शन मिल जायेगा. सिल्क स्टाइल के इस कुर्ते पाजामे का सेट सर्दियों के किसी भी फंक्शन के लिये परफेक्ट है <a title="Buy Vesh Cotton Kurta Gown Set For Boys For Kids" href="https://amzn.to/31evJXF" target="_blank" rel="nofollow noopener">Buy Vesh Cotton Kurta Gown Set For Boys For Kids</a>   Disclaimer: ये पूरी जानकारी Amazon की वेबसाइट से ही ली गई है. सामान से जुड़ी किसी भी शिकायत के लिए Amazon पर जाकर ही संपर्क करना होगा. यहां बताए गए प्रोडक्ट की क्वालिटी, कीमत और ऑफर्स के बारे में एबीपी न्यूज़ पुष्टि नहीं करता है. lifestyle https://ift.tt/2ZzE6fu

Spirulina Multivitamin: स्पिरुलिना सेहत के लिए है ‘सुपरफूड’, प्रोटीन, विटामिन और अमिनो एसिड से भरपूर

Spirulina For Health: स्पिरुलिना पिछले कुछ समय से काफी पॉपुलर है. ये एक पोषक तत्वों का भंडार है, इसमें कई तरह के पोषक तत्व पाए जाते हैं, जिनसे शरीर को फायदा पहुंचता है. इसीलिए इसे सुपरफूड भी कहा जाता है. खासतौर से मोटापा और डायबिटीज को कंट्रोल करने के लिए इसे दवा के जैसा माना जाने लगा है. कैंसर के खतरे को कम करने में भी इससे मदद मिलती है. स्पिरुलिना में भरपूर प्रोटीन, फाइबर, आयरन, विटामिन ए, विटामिन बी12, फोलिक एसिड, कॉपर और दूसरे पोषक तत्व पाए जाते हैं. करीब 100 ग्राम स्पिरुलिना में 50-60 ग्राम तक प्रोटीन होता है. इसे प्रोटीन का बेस्ट सोर्स माना जाता है. हालांकि ज्यादा सेवन पर इसके कुछ नुकसान भी हो सकते हैं. जानते हैं स्पिरुलिना में कौन-कौन से पोषक तत्व पाए जाते हैं.  <img src="https://ift.tt/3kG2pAC" /> स्पिरुलिना में पोषक तत्वों की मात्रा करीब 1 चम्मच यानि 7 ग्राम स्पिरुलिना पाउडर में 4 ग्राम प्रोटीन, 11 प्रतिशत विटामिन-बी1, 15 प्रतिशत विटामिन-बी2 , 4 प्रतिशत विटामिन-बी3, 21 प्रतिशत कॉपर और 11 प्रतिशत आयरन होता है.  इसमें 20 कैलोरी और 1.7 ग्राम हेल्दी कार्ब्स पाए जाते हैं. 1- विटामिन बी12 और फोलिक एसिड- स्पिरुलिना में काफी मात्रा में फोलिक एसिड और विटामिन बी 12 पाया जाता है. ये आपके मस्तिष्क और तंत्रिका तंत्र को हेल्दी और सुचारु रुप से काम करने में मदद करता है. इसके सेवन से आपका दिमाग तनावमुक्त रहता है. दिमाग को तेज करने और दूसरी समस्याओं को दूर करने में भी मदद मिलती है. मस्तिष्क स्वास्थ्य के लिए स्पिरुलिना फायदेमंद है. 2- एमिनो एसिड- स्पिरुलिना में सबसे ज्यादा प्रोटीन और अमीनो एसिड पाया जाता है. इससे गैस्ट्रिक और ड्यूइडनल (duodenal) अल्सर के इलाज में भी मदद मिलती है. क्लोरोफिल की अच्छी मात्रा होने की वजह से इससे पाचन अच्छा रहता है. मसल्स को मजबूत बनाने और रिपेयर करने में स्पिरुलिना बहुत मदद करता है.  <img src="https://ift.tt/3iYzVRc" /> 3- प्रोटीन- प्रोटीन से भरपूर स्पिरुलिना को सर्वोत्तम पोषक तत्वों में गिना जाता है. शरीर को स्वस्थ रखने के लिए जरूरी सभी पोषक तत्व इसमें पाए जाते हैं. जो लोग फिटनेस प्रशिक्षण लेते हैं जैसे जिमिंग करने वाले लोगों के लिए ये अच्छा प्रोटीन का सोर्स है. इससे मांसपेशियों के वजन में वृद्धि होती है. ये हेल्दी फूड ऑप्शन है.  4- एंटी-इंफ्लेमेटरी- स्पिरुलिना एंटी-इंफ्लेमेटरी गुणों से भरपूर है. कई रिसर्च में ये साबित हुआ है कि स्पिरुलिना के एंटी इंफ्लेमेटरी गुण एलर्जी रायनाइटिस से लड़ने में मदद करते हैं. स्पिरुलिना हिस्टामाइन्स रिलीज़ को रोकने में मदद करता है जिससे शरीर कई तरह की एलर्जी से बच जाता है. हिस्टामाइन्स एक पदार्थ है जो एलर्जी के लिए जिम्मेदार है. 5- एंटीऑक्सिडेंट- स्पिरुलिना एक पावरफुल एंटीऑक्सिडेंट की तरह काम करता है. इससे सूजन की समस्या कम हो जाती है. ये कई तरह के वायरल संक्रमण से बचाने में भी मदद करता है. स्पिरुलिना में पाए जाने वाले ऑक्सीडेटिव तनाव को कम करते हैं.  <img src="https://ift.tt/3gHYa51" /> स्पिरुलिना के नुकसान (Side Effects of Spirulina)  स्पिरुलिना के फायदे बहुत सारे हैं, लेकिन ज्यादा खाने से इससे आपके शरीर को नुकसान भी हो सकता है. आमतौर जिनके स्वास्थ्य पर इसका प्रतिकूल असर पड़ता है उन्हें ये साइड इफेक्ट नज़र आ सकते हैं.  <ul> <li>दस्त</li> <li>एडिमा (सूजन)</li> <li>सिरदर्द</li> <li>पेट खराब होना</li> <li>पेट फूलना</li> <li>त्वचा का लाल होना</li> <li>पसीना</li> <li>मांसपेशियों में दर्द</li> </ul> Disclaimer: इस आर्टिकल में बताई विधि, तरीक़ों व दावों की एबीपी न्यूज़ पुष्टि नहीं करता है. इनको केवल सुझाव के रूप में लें. इस तरह के किसी भी उपचार/दवा/डाइट पर अमल करने से पहले डॉक्टर की सलाह जरूर लें. ये भी पढ़ें: <a title="Vitamin C For Health: विटामिन सी आपको इन बीमारियों से रखता है दूर, जानिए फायदे और प्राकृतिक स्रोत" href="https://ift.tt/3vZHwEp" target="_blank" rel="noopener">Vitamin C For Health: विटामिन सी आपको इन बीमारियों से रखता है दूर, जानिए फायदे और प्राकृतिक स्रोत</a> lifestyle https://ift.tt/3GBXwkO