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Saturday, September 4, 2021

Horoscope Today 04 September 2021: वृषभ और मकर राशि वाले न करें ये काम, मेष से मीन तक का जानें 'आज का राशिफल'

Horoscope Today 04 September 2021, Aaj Ka Rashifal, Daily horoscope: पंचांग के अनुसार 04 सितंबर 2021, शनिवार को भाद्रपद मास की कृष्ण पक्ष की द्वादशी तिथि है. चंद्रमा कर्क राशि में है. आज का पुष्य पुनर्वसु है. धन, सेहत, जॉब, बिजनेस और करियर आदि के लिए आज का दिन कैसा रहेगा, आइए जानते हैं आज का राशिफल- <ul> <li style="text-align: justify;">मेष राशिफल (Aries Horoscope)- आज के दिन विचारों का गुब्बारा दिमाग को घेर सकता है. जिससे खुद को ही परेशान करेंगे. ऑफिशियल कार्यों को नए तरीके से करने का प्रयास करना चाहिए, तो वहीं नॉलेज को गेन करने का मौका मिलेगा. बड़े व्यापारियों को धन के निवेश से बचना चाहिए क्योंकि व्यापार को लेकर स्थितियां आपके पक्ष में नहीं हैं. विद्यार्थी वर्ग टीचर और माता-पिता का सम्मान करें. शारीरिक थकान रहेगी और अधिक क्रोध करने से बचना चाहिए नहीं तो मानसिक तनाव में बढ़ोतरी हो सकती है. मां किसी बात को लेकर नाराज हो सकती हैं, अगर वह आपसे कई दिनों से वस्तु की डिमांड कर रही हो तो लाकर दें.</li> <li style="text-align: justify;">वृषभ राशिफल (Taurus Horoscope)- आज के दिन कर्मठता के साथ सफलता के द्वारा पहुंच सकते हैं, ऐसे में आज से ही मेहनत प्रारंभ कर दें. जो लोग नई नौकरी के लिए कोई कोर्स आदि करना चाहते हैं तो उसके लिए भी समय बेहद उत्तम चल रहा है. व्यापार में जोखिम लेने से पहले मन में भय रहेगा इसलिए कोई भी महत्वपूर्ण निर्णय लेने से पूर्व वरिष्ठों से राय अवश्य ले लें. सेहत को लेकर नसों के खिंचाव को लेकर अलर्ट रहें वहीं दूसरी ओर भारी सामान उठाने से बचना होगा. जो लड़के या लड़कियां विवाह योग्य हैं उनके विवाह से संबंधित शुभ समाचार प्राप्त होने की प्रबल संभावनाएं दिखाई दे रही है.</li> <li>मिथुन राशिफल (Gemini Horoscope)- आज के दिन सजग रहें आर्थिक हानि का सामना करना पड़ सकता है, यह भी हो सकता है की कोई बड़ा लाभ दिखाकर आपको ठग ले. ऑफिशियल कार्यो को लेकर आत्मविश्वास बढ़ेगा, काम के समर्पित  जिसका फल भविष्य में प्राप्त होगा. मीडिया से जुड़े लोगों को भागा-दौड़ी करनी पड़ेगी. व्यापारी वर्ग धन अर्जित करने में सफलता प्राप्त कर सकते हैं. वहीं जो लोग पार्टनरशिप में व्यापार करते हैं उनको पार्टनर से ज्यादा उम्मीद रखना, निराशा का कारण बन सकती है. हेल्थ में आँखों के रोगों के प्रति सचेत रहें. जीवनसाथी के साथ भी मतभेद होने की आशंका है. किन्हीं कारणों से घर का तनाव परेशान कर सकता है.</li> <li style="text-align: justify;">कर्क राशिफल (Cancer Horoscope)- आज के दिन लड्डू गोपाल की सेवा करें, उनको भोग लगाएं, और हो सके तो पूजा स्थल की साफ-सफाई भी करें, उनकी कृपा से आपके मानसिक दुखों का क्षण होगा. वरिष्ठों का मार्गदर्शन प्राप्त होगा. करियर से जुड़े मामलों में कड़ी मेहनत अनिवार्य है, ऐसे में कोई भी कार्य या जिम्मेदारी लेने से पीछे न हटे. खुदरा व्यापारियों को नए ग्राहकों से लाभ मिल सकता है. बात अगर सेहत की करें तो आज आपको पुराने रोग परेशान करने वाले होंगे, ऐसे में लापरवाही करना आपके लिए घातक हो सकता है. परिवार व समाज की ओर से आज दिन सामान्य रहेगा. जीवनसाथी के साथ संबंध प्रगाढ़ होंगे.</li> <li style="text-align: justify;">सिंह राशिफल (Leo Horoscope)- आज के दिन बातों में समय न गवांते हुए, भविष्य को प्लान कर सकते हैं. सॉफ्टवेयर और विदेश कंपनियों में कार्यरत लोगों की बॉस के साथ मीटिंग हो सकती है. लोहे के व्यापार में बड़ी कंपनियों से डील पक्की हो सकती है. विद्यार्थी वर्ग पढ़ाई को लेकर परेशान होंगे. जिन लोगों की पढ़ाई बीच में ही छूट गयी थी उनको फिर से पढ़ाई करने का विचार बनाना होगा. अग्नि तत्व पेट में प्रधान है इसलिए खाली पेट बहुत देर रहना स्वास्थ्य के लिए हानिकारक सिद्ध होगा. घर में बिजली की वायरिंग को लेकर कोई दिक्कत चल रही है तो उसे ठीक करा लेने में ही समझदारी है.</li> <li style="text-align: justify;">कन्या राशिफल (Virgo Horoscope)- आज के दिन क्रोध और अहंकार से बचना चाहिए. ऑफिशियल कार्य को करने में कोई लापरवाही नहीं करनी चाहिए. ऑफिस में एक टुक बात करने से बचें, अन्यथा विवाद होने की आशंका है. व्यापार में जिन लोगों के बैंकिंग से संबंधित कार्य रुके हुए थे उनको इस ओर अधिक प्रयास शुरु कर देना चाहिए, आने वाले दिनों में लाभ मिल सकता है. स्वास्थ्य में पुराने रोगों के प्रति अलर्ट रहना होगा. पिता के प्रश्नों का उत्तर क्रोध में आकर न दें, नहीं तो माहौल गरम हो सकता है. यदि क्रोध आ रहा है तो उसे नियंत्रण रखें. दोस्तों के साथ गपशप करें, उनके साथ मिलना जुलना हो सकता है.</li> <li style="text-align: justify;">तुला राशिफल (Libra Horoscope)- आज के दिन मजाक में भी किसी का उपहास न करें, नहीं तो छवि खराब हो सकती है. ऑफिशियल दिन लगभग सामान्य रहने वाला है, पुराने कार्यों को समय से पूरा करें. व्यापारियों को घाटे का सामना करना पड़ सकता है. विद्यार्थी ऑनलाइन क्लासेस पर ध्यान दें वर्तमान की लापरवाही परीक्षा में नकारात्मक परिणाम लेकर आ सकती है . युवा को कला जगत में बड़ी सफलता हाथ आ सकती है. सेहत में इलाज के बावजूद यदि स्वास्थ्य ठीक नहीं हो रहा है तो आज किसी अन्य डॉक्टर की सलाह भी ली जा सकती है. पड़ोसियों के साथ तालमेल बनाकर चलें, विवाद होने की आशंका है.</li> <li style="text-align: justify;">वृश्चिक राशिफल (Scorpio Horoscope)- आज के दिन बैंक-बैलेंस, नेटवर्क और सुख साधनों को बढ़ाने का समय है, धन बचाने से संबंधित कुछ प्लानिंग करनी चाहिए. जो लोग शहर से बाहर जॉब करते हैं उनके उन्नति के द्वार खुल सकते हैं इसके अतिरिक्त नई नौकरी का भी ऑफर प्राप्त हो सकता है. फाइनेंस से संबंधित व्यापार करने वालों को लाभ मिलने की संभावना है. स्वास्थ्य की दृष्टि से यदि सिरदर्द जैसी समस्याएं आपको अक्सर रहती हैं तो सचेत रहना होगा, तो वहीं दूसरी ओर पैरों का भी ख्याल रखें, संभव हो तो आज पेडिक्योर करना लाभकारी रहेगा. अपनों का मार्गदर्शन आपको मुश्किलों से बाहर निकालने में सहायक होगा. </li> <li style="text-align: justify;">धनु राशिफल (Sagittarius Horoscope)- आज के दिन शुभ समाचार प्राप्त होंगे, तो वहीं दूसरी ओर वाणी पर संयम रखें, यदि आपका कोई विरोध करता है तो उसका जवाब विरोध में कतई न दें, अत्यधिक क्रोध के कारण नुकसान हो सकता है. ऑफिशियल स्थितियों की बात की जाए तो बहुत ही कूल रहते हुए, सभी के साथ सौम्य व्यवहार करें. व्यापारियों को यह समय बहुत ही सूझ-बूझ के साथ निर्णय लेने चाहिए. स्वास्थ्य की दृष्टि से जो लोग लंबे समय से किसी नशीली पदार्थ  का सेवन कर रहें हैं, तो उनको अब अलर्ट हो जाना चाहिए स्वास्थ्य संबंधित दिक्कत होने की प्रबल आशंका है. किसी जरूरतमंद परिवार की मदद करने का मौका मिलेगा.</li> <li style="text-align: justify;">मकर राशिफल (Capricorn Horoscope)- आज के दिन जहां एक ओर भाग्य आपके साथ हैं, तो वहीं दूसरी ओर किसी वरिष्ठ महिला की सलाह काम आएगी. आज बिना सुने किसी की बात का कटाक्ष न करें, अन्यथा दूसरों के सामने शर्मिंदा होना पड़ सकता है. ऑफिस में आपके ऊपर अतिरिक्त जिम्मेदारी सौंपी जा सकती है, जिसको लेने के लिए तैयार रहना होगा. बिजनेस करने वाले कुछ अलर्ट रहें, पार्टनर के साथ विश्वास में कुछ कमी रहने की आशंका है. जो युवा सैन्य विभाग में जाने की तैयारी कर रहें है, उनको शुभ सामाचार मिल सकता है. पेट में जलन रह सकती है. छोटी बहन के साथ कम्युनिकेशन गैप नहीं करना चाहिए, उनसे बात-चीत करें. </li> <li style="text-align: justify;">कुंभ राशिफल (Aquarius Horoscope)- आज के दिन ग्रहों की स्थिति लाभ के संकेत दे रही हैं. किसी प्रकार का दान करना बेहतर साबित होगा, तन, मन धन से दूसरों की सेवा करें. ऑफिशियल स्थितियों की बात करें तो गुप्त शत्रुओं से अलर्ट रहना होगा, जो लोग इधर की बात उधर करते हैं उनसे भी अलर्ट रहने की सलाह दें. व्यापार में चल रहा विवाद समझौते की स्थिति में आकर खत्म हो सकता है. शिक्षा में उन्नति मिलने के योग बन रहे हैं. हेल्थ को लेकर यदि आप व्यायाम करते हैं तो नियमानुसार करें नहीं तो नसों में खिंचाव से दर्द का सामना करना पड़ सकता है. परिवार में  धाक मजबूत होगी.</li> <li style="text-align: justify;">मीन राशिफल (Pisces Horoscope)- आज के दिन किन्हीं कारणों के चलते महत्वपूर्ण कार्य रह जाएं, तो मानसिक तनाव न लेते हुए कल के लिए रुक जाना चाहिए. ऑफिस से मल्टी टास्क भी करने को मिल सकते हैं, सहकर्मी के न होने पर आपको उसका कार्यभार आपके कंधों पर आ सकता है. बिज़नेस कि बात करें तो जो लोग लम्बे समय से बिना पुख्ता दस्तावेज़ के पैसे का लेन-देन कर रहें हैं उनको अलर्ट रहना होगा, नकारात्मक ग्रहों की स्थिति पैसे को डूबाने वाली हो सकती है. बदलते मौसम के चलते स्वास्थ्य में कुछ गिरावट देखने को मिलेगी. संतान यदि छोटी है तो उसके बिहेवियर पर ध्यान देते हुए संस्कारों को बताना होगा.</li> </ul> यह भी पढ़ें <a title="Venus Transit 2021: तुला राशि में शुक्र का प्रवेश, इन चार राशियों के लिए होने जा रहा है विशेष, जानें राशिफल" href="https://ift.tt/3jDDHjE" target="">Venus Transit 2021: तुला राशि में शुक्र का प्रवेश, इन चार राशियों के लिए होने जा रहा है विशेष, जानें राशिफल</a> <a title="आर्थिक राशिफल 04 सितंबर 2021: आज इन राशियों को धन लाभ हो सकता है. मेष से मीन राशि तक जानें राशिफल" href="https://ift.tt/3BCBLhB" target="">आर्थिक राशिफल 04 सितंबर 2021: आज इन राशियों को धन लाभ 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Hair Care Tips: इन वजहों से झड़ने लगते हैं आपके बाल, जानें कैसे करें केयर?

How To Take Care Of Hair: घने बाल पाना हर किसी की चाहत होती है, हमारे बाल हमारी खूबसूरती का ही एक हिस्सा है. अपने बाल सुदंर बनाने के लिए हम तरह-तरह के प्रयास भी करते हैं ताकी हमारे बाल सुंदर बनें लेकिन फिर भी हमारे बालों में कई समस्याएं होने लगती हैं. जैसे बालों का झड़ना शुरू हो जाता है तो वहीं बाल सफेद होने लगते हैं. लेकिन क्या आपने कभी ये सोचा है कि हो सकता है कि हम कोई गलती कर रहे हो जिसके कारण हामारे बाल सिर में कम होने लगे हो अगर नहीं तो हम यहां आपको बताएंगे कि किन कारणों की वजह से भी आपके बाल झड़ने लगते हैं. चलिए जानते हैं. खराब खाना-पान क्या आपको पता है कि आपका भोजन आपके बालों के स्वास्थ्य को बहुत प्रभावित करता है. इसलिए यदि आप फलों और सब्जियों से भरपूर पौष्टिक आहार का सेवन करती हैं तो आपके बाल स्वस्थ रहेंगे. लेकिन अगर आपका खान-पान ठीक नहीं है तो आपके बालों में बाल झड़ने की समस्या हो सकती है इसलिए आप अपना खाना-पीना ठीक करेंं. तनाव के कारण क्या आपको पता है कि तनाव हमारे शरीर में कई समस्याओं का कारण बनता है. ऐसा इसलिए क्योंकि जब आप तनाव में होते हैं तो आपके शरीर काफी मात्रा में हार्मोन कोर्टिसोल छोड़ता है. जिसका सीधा असर हमार स्किन और बालों पर पड़ता है. और हमारे बाल रूखे और पतले होने लगते हैं. इसलिए आप अपने तनाव को कम करें. बालों को रोज शैंपू करना बहुत से लोग ऐसा मानते हैं कि रोज अपने बालों को धोना चाहिए. लेकिन ऐसा नहीं है, बालों को हफ्ते में 3 या 4 बार धोना ही काफी. क्योंकि जब आप रोजाना शैम्पू करते हैं तो शैम्पू आपके बालों की स्कल्प से तेल को हटा देता है जिससे हमारे बाल रूखे हो जाते हैं और झड़ने लगते हैं. ये भी पढ़े <a title="Hair Care Tips: सफेद बालों को करना है काला, तो ये है आसान तरीका" href="https://ift.tt/2VcbJSI" target="">Hair Care Tips: सफेद बालों को करना है काला, तो ये है आसान तरीका</a> <a title="Health Care Tips: क्या आपके बाल भी हो रहे हैं कमजोर? तो अपनाएं ये तरीके" href="https://ift.tt/2V5NwNT" target="">Health Care Tips: क्या आपके बाल भी हो रहे हैं कमजोर? तो अपनाएं ये तरीके</a> Disclaimer: इस आर्टिकल में बताई विधि, तरीक़ों व दावों की एबीपी न्यूज़ पुष्टि नहीं करता है. इनको केवल सुझाव के रूप में लें. इस तरह के किसी भी उपचार/दवा/डाइट पर अमल करने से पहले डॉक्टर की सलाह जरूर लें. <iframe title="YouTube video player" src="https://www.youtube.com/embed/odmHZVWb7ws" width="560" height="315" frameborder="0" allowfullscreen="allowfullscreen"></iframe> lifestyle https://ift.tt/3kValwy

Ladki एक Looks अनेक: Malaika Arora का Saree Look पड़ जाता है हर लड़की पर भारी

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Health and Fitness Tips: Belly Fat को तेजी से कम करती है Lemon Tea, जानें इसे बनाने का तरीका

Lemon Tea Benefits:  पेट की चर्बी को तेजी से कम करने के लिए लेमन टी को रामबाण माना जाता है. अगर आप मोटे नहीं हैं लेकिन आपका पेट बाहर निकला हुआ है तो ऐसे में लेमन टी आपके पेट को कम कर सकती है. 0इसके अलावा भी लेमन टी सेहत के लिए बहुत फायदेमंद है. ऐसे में हम यहां आपको बताएंगे कि लेमन टी कैसे बनाते हैं और इसको पीने के फायदें क्या हैं- लेमन टी (Lemon Tea) बनाने की सामग्री 1 चम्मच नींबू का रस 2 चम्मच शहद 1 टी बैग गार्निश करने के लिए नींबू लेमन टी (Lemon Tea) बनाने की विधि लेमन टी बनाने के लिए गरम पानी में शहद और नींबू का रस मिलाएं. वहीं अगर आप ताजे नींबू का उपयोग कर रहे है तो आप आधा नींबू ले सकते हैं. इस मिक्स्चर को तब तक मिलाएं जब तक शहद अच्छी तरह न मिल जाए. इसके बाद आप एक कप में चाय छानकर पी सकते हैं.  लेमन टी पीने के फायदे <ul style="text-align: justify;"> <li>नींबू में सिट्रिक एसिड पाया जाता है जो हमारे शरीर की पाचन क्रिया को ठीक बनाए रखता है. इसलिए रोज सुबह लेमन टी पी सकते हैं.</li> <li>वहीं लेमन टी में फ्लेवोनोइड्स नाम का केमिकल पाया जाता है जो हमारे शरीर की रख्त धमनियों में थक्के नहीं बनने देता है जिससे हार्ट अटैक का खतरा कम हो जाता है.</li> <li>लेमन टी शरीर की इम्यूनिटी को भी स्ट्रॉग बनाती है.</li> <li>लेमन टी पीने से आपके शरीर को सर्दी और फ्लू जैसी समस्या भी नहीं होती है.</li> <li>लेमन टी में काफी एंटीऑक्सीडेंट गुण होते है. जो हमारे शरीर में कैंसर सेल्स को बनने से रोकता है.</li> </ul> Disclaimer: इस आर्टिकल में बताई विधि, तरीक़ों व दावों की एबीपी न्यूज़ पुष्टि नहीं करता है. इनको केवल सुझाव के रूप में लें. इस तरह के किसी भी उपचार/दवा/डाइट पर अमल करने से पहले डॉक्टर की सलाह जरूर लें.   ये भी पढ़ें <a title="Kitchen Hacks: चाय पत्ती में मिलावट की करें जांच, इन टिप्स को करें फॉलो" href="https://ift.tt/3DEYoUo" target="">Kitchen Hacks: चाय पत्ती में मिलावट की करें जांच, इन टिप्स को करें फॉलो</a> <a title="Health and Fitness Tips: ज्यादा चाय पीना सेहत के लिए है खराब, तो इन आसान तरीकों से छोड़ें ये आदत" href="https://ift.tt/2V53BDt" target="">Health and Fitness Tips: ज्यादा चाय पीना सेहत के लिए है खराब, तो इन आसान तरीकों से छोड़ें ये आदत</a> <iframe title="YouTube video player" src="https://www.youtube.com/embed/odmHZVWb7ws" width="560" height="315" frameborder="0" allowfullscreen="allowfullscreen"></iframe> lifestyle https://ift.tt/3kV0tmu

Hair Care Tips: सफेद बालों को करना है काला, तो ये है आसान तरीका

How to Make White Hair Black: इन दिनों सफेद बालों की समस्या आम होती जा रही है. हर कोई इस समस्या से परेशान है. वहीं कम उम्र के लोगों में भी सफेद बाल होने की समस्या देखने को मिल रही है. इसका एक कारण अनहेल्दी लाइफस्टाइल और केमिकल वाले शैम्पू  उपयोग करना भी हैं. क्या आपको पता है कि कुछ घरेलू तरीकों की मदद से आप बालों के सफेद होने की समस्या से छुटकारा पा सकते हैं. यहां हम आपको बताएंगे ऐसे कुछ तेल जिनकी मदद से आपके बाल काले हो सकते हैं. नारियल तेल और आंवला ये तो सभी जानते हैं कि आंवले में कोलेजन बढ़ाने की क्षमता होती है क्योंकि आंवले में विटामिन सी होती है. ये बालों के लिए बहुत अच्छा होता है. इसको बालों में इस्तेमाल करने के लिए 3 चम्मच जमे हुए नारियल तेल में 2 चम्मच आंवला पाउडर मिलाएं. इसके बाद इस तेल को अच्छे से गर्म कर लें और ठंडा करके बालों की जड़ों में लगाएं. इसे लगाते समय अच्छे से मसाज करें और इसको रातभर के लिए बालों में छोड़ दें और सुबह शैम्पू कर लें. ऑलिव ऑयल और कलौंजी का तेल कलौंजी का तेल और ऑलिव ऑयल का मिश्रण सफेद बालों को काला करने का काम करता है. इसके लिए 1 बड़े चम्मच कलौंजी में 1 चम्मच ऑलिव ऑयल डाल दें. इस मिश्रण को बालों की जड़ों में लगाएं और अच्छे से मालिश करें. एक घंटे बाद धो दें .ऐसा करने से आपके बालों में शाइन आएगी और आपके बाल मजबूत भी होंगे. नारियल तेल में मेहंदी की पत्तियां 4 चम्मच नारियल तेल को उबाल लें और इसमें मेहंदी की पत्तियां डाल दें. इसके बाद तेल को भूरा होने तक गर्म करें और ठंडा होने पर बालों में लगाएं और मालिश करें. इसे अपने बालों में 40 मिनट तक के लिए छोड़ दें. इसके बाद बालों को धो लें. Disclaimer: इस आर्टिकल में बताई विधि, तरीक़ों व दावों की एबीपी न्यूज़ पुष्टि नहीं करता है. इनको केवल सुझाव के रूप में लें. इस तरह के किसी भी उपचार/दवा/डाइट पर अमल करने से पहले डॉक्टर की सलाह जरूर लें. ये भी पढ़ें <a title="Health and Fitness Tips: मन को शांत रखने के साथ-साथ आपको शरीर से भी फिट रखती हैं ये खास बातें" href="https://ift.tt/3kW9Hz5" target="">Health and Fitness Tips: मन को शांत रखने के साथ-साथ आपको शरीर से भी फिट रखती हैं ये खास बातें</a> <a title="Health Care Tips: आप भी हैं मीठा खाने के शौकीन, तो सेहत को हो सकता है ये नुकसान" href="https://ift.tt/3zKpvuP" target="">Health Care Tips: आप भी हैं मीठा खाने के शौकीन, तो सेहत को हो सकता है ये नुकसान</a> <iframe title="YouTube video player" src="https://www.youtube.com/embed/odmHZVWb7ws" width="560" height="315" frameborder="0" allowfullscreen="allowfullscreen"></iframe> lifestyle https://ift.tt/2VcbJSI

Health Care Tips: आप भी हैं घमौरियों से परेशान? तो अपनाएं ये घरेलू उपाय

Get Rid of Prickly Heat in Summer: गर्मियों में ज्यादातर लोग घमौरियों की समस्या से परेशान रहते हैं. वहीं घमौरी में लगातार खुजली करने से शरीर पर लाल चकत्ते भी पड़ जाते हैं. ऐसे में जरूरी है कि घमौरी की समस्या होने से पहले ही इस समस्या से छुटकारा पाया जाएं. ऐसे में हम यहां आपको कुछ ऐसे घरेलू उपाय बताएंगे जिन्हे अपनाकर आप घमौरियों से आसानी से छुटकारा पा सकते हैं. तो फिर चलिए जानते हैं. क्या है घमौरी,  जानें घमौरी में त्वचा के कुछ हिस्सों में कंटीला महसूस होता है.जिसके कारण खुजली होती है. घमौरियों में शरीर पर छोटे-छोटे लाल दाने उभर कर आ जाते है.ये आमतौर पर शरीर के उन हिस्सों में होता है जो कपड़ों से ढंके रहते हैं जैसे पीठ, गर्दन, और पेट. घमौरी को ठीक करने के घरेलू उपचार मुल्तानी मिट्टी (Multani Mitti) का प्रयोग करें ये तो आपको भी पता होगा कि मुल्तानी मिट्टी का उपयोग काफी समय से घमौरियों के इलाज के लिए किया जा रहा है. मुल्तानी मिट्टी बंद पोर्स को खोलती है और स्किन को रिफ्रेश करती है. वहीं घमौरियों से छुटकारा पाने के लिए मुल्तानी मिट्टी में गुलाब जल मिक्स करें और इस पेस्ट को घमौरियों वाले भाग में लगाएं. इसको 20 मिनट के लिए छोड़ दें. ऐसा रोज करने पर आपकी घमौरियां ठीक हो जाएंगी. बेकिंग सोडा (Baking Soda) का करें प्रयोग बेकिंग सोडे में एंटीवैक्टीरियल गुण पाएं जाते हैं. इसके साथ ही ये गर्मी और पसीने की वजह से शरीर पर पैदा होने वाले संक्रमण को रोकने में मदद करता है. इसके लिए 2 चम्मच बेकिंग सोडा को 1 कटोरा पानी में मिलाकर शरीर के उस भाग पर लगाएं जहां घमौरियों हों. थोड़ी देर बाद धो दें. ऐसा दिन में 2 बार करें तो आपको घमौरियों में आराम मिल सकता है. Disclaimer: इस आर्टिकल में बताई विधि, तरीक़ों व दावों की एबीपी न्यूज़ पुष्टि नहीं करता है. इनको केवल सुझाव के रूप में लें. इस तरह के किसी भी उपचार/दवा/डाइट पर अमल करने से पहले डॉक्टर की सलाह जरूर लें. ये भी पढ़ें <a title="Health Care Tips: आप भी हैं मीठा खाने के शौकीन, तो सेहत को हो सकता है ये नुकसान" href="https://ift.tt/3zKpvuP" target="">Health Care Tips: आप भी हैं मीठा खाने के शौकीन, तो सेहत को हो सकता है ये नुकसान</a> <a title="Health Care Tips: हल्दी वाला दूध पहुंचा सकता है नुकसान, इन लोगों को नहीं करना चाहिए इसका सेवन" href="https://ift.tt/3BBGcct" target="">Health Care Tips: हल्दी वाला दूध पहुंचा सकता है नुकसान, इन लोगों को नहीं करना चाहिए इसका सेवन</a> <iframe title="YouTube video player" src="https://www.youtube.com/embed/odmHZVWb7ws" width="560" height="315" frameborder="0" allowfullscreen="allowfullscreen"></iframe> lifestyle https://ift.tt/3yCJqKY

Health and Fitness Tips: मन को शांत रखने के साथ-साथ आपको शरीर से भी फिट रखती हैं ये खास बातें

Weight Control and Fitness Tips: ये तो आपको भी पता है कि मन अशांत रहने का असर हमारे खाने-पीने की आदतों पर भी पड़ता है. इस समय लोगों की लाइफ स्टाइल अस्त-व्यस्तता से गुजर रही है. ऐसे में लोग अपने खान-पान पर भी ध्यान नहीं दे पाते हैं. जिसके कारण उनका मन भी अशांत रहता है. ऐसे में आपको परेशान होने की जरूरत नहीं है क्योंकि हम यहां आपको बताएंगे कि आप कैसे खान-पान की कई चीजें अपनाकर अपने आप को शारिरिक और मानसिक रूप से स्वस्थ रख सकते हैं. इन चीजों का सेवन करने से रहेंगे फिट स्टीम बॉयल सब्जियों (Steam Boil Vegetables) का करें सेवन अगर आप सब्जियों को पूरी तरह से गलाकर खाते हैं तो ध्यान रखें कि ऐसा न करें. क्योंकि ऐसा करने से सब्जियों के पोषक तत्व नष्ट हो जाते हैं. लेकिन अगर आप उनको कच्चा छोड़ते है तो ये आपकी सेहत को नुकसान भी पहुंचा सकती है. इसलिए सब्जियों को स्टीम करके या हाफ बॉयल करके खाएं. ऐसा करने से आपकी सेहत भी सही रहेगी और आप मानसिक रूप से भी स्वस्थ रहेंगे. मीठा (Sweet) कम खाएं आयुर्वेद के अनुसार मीठा कम खाने की सलाह दी जाती है. इसके लिए आप चीनी की जगह शहद या गुड़ का इस्तेमाल कर सकते हैं. इसलिए चीनी का इस्तेमाल न करें. ऐसा करने से आपको डायबिटीज होने का खतरा भी कम हो जाता है और शरीर से भी फिट रहते हैं जिसके कारण आपका मन से भी शांत रहता है. ठंडा भोजन न करें ठंडा खाना खाने से बचना चाहिए. यह आपके पाचन को प्रभावित कर सकता है जिससे आप बीमार हो सकते हैं. इसके साथ ही ठंडा खाना खाने से मोटापा भी बढ़ता है. इसलिए ठंडा खाना खाने से बचना चाहिए. साथ ही भरपेट खाना खाने से बचना चाहिए.क्योंकि भरपेट न खाने से भोजन आसानी से पच जाता है. Disclaimer: इस आर्टिकल में बताई विधि, तरीक़ों व दावों की एबीपी न्यूज़ पुष्टि नहीं करता है. इनको केवल सुझाव के रूप में लें. इस तरह के किसी भी उपचार/दवा/डाइट पर अमल करने से पहले डॉक्टर की सलाह जरूर लें. ये भी पढ़ें <a title="Health and Fitness Tips: क्या आप भी चाहते हैं वजन कम करना? तो इन बातों पर दें ध्यान" href="https://ift.tt/2WOkP98" target="">Health and Fitness Tips: क्या आप भी चाहते हैं वजन कम करना? तो इन बातों पर दें ध्यान</a> <a title="Health and Fitness Tips: ज्यादा चाय पीना सेहत के लिए है खराब, तो इन आसान तरीकों से छोड़ें ये आदत" href="https://ift.tt/2V53BDt" target="">Health and Fitness Tips: ज्यादा चाय पीना सेहत के लिए है खराब, तो इन आसान तरीकों से छोड़ें ये आदत</a> <iframe title="YouTube video player" src="https://www.youtube.com/embed/odmHZVWb7ws" width="560" height="315" frameborder="0" allowfullscreen="allowfullscreen"></iframe> lifestyle https://ift.tt/3kW9Hz5