Covid-19: कोरोना संक्रमित मरीज को नहीं खाना चाहिए ऐसा खाना, देरी से होगी रिकवरी

<p>कोरोना वायरस से संक्रमित व्यक्ति को रिकवर होने में काफी समय लग रहा है. जो लोग ठीक हो रहे हैं उन्हें काफी समय तक कमजोरी महसूस हो रही है. ये बीमारी लोगों को शारीरिक और मानसिक रूप से भी परेशान कर रही हैं. ऐसे में खुद को बचाए रखने के लिए लोग तरह-तरह के उपाय कर रहे हैं. वहीं जो लोग कोरोना से संक्रमित होकर ठीक हो रहे हैं उन्हें जल्दी रिकवरी के लिए दवा के साथ-साथ अपने खान-पान पर भी ध्यान देना जरूरी है. आज हम आपको ऐसा आहार बता रहे हैं जो आपको कोरोना रिकवरी के दौरान बिल्कुल नहीं खाना चाहिए.&nbsp;</p> <p><strong>कोरोना से रिकवरी के दौरान इस तरह का खाना न खाएं</strong></p> <p><strong>1 पैक्ड फूड्स-</strong> कोरोना से रिकवरी के वक्त आपको डिब्बा बंद चीजें नहीं खानी चाहिए. ये भले ही बनाने में आसान हों लेकिन इससे आपको नुकसान हो सकता है. ऐसे खाने में प्रिजर्वेटिव्स और सोडियम काफी मात्रा में होती है. इस तरह के डिब्बा बंद खाने से शरीर में सूजन भी आ सकती है. इससे आपका इम्यून सिस्टम प्रभावित होता है और आपको कोरोना से रिकवरी में वक्त लग सकता है.</p> <p><strong>2 कोल्ड्रिंक्स पीना-</strong> कोरोना से संक्रमित व्यक्ति को कोल्ड्रिंक्स नहीं पीनी चाहिए. कोल्ड्रिंक्स पीने से पेट में सूजन पैदा हो सकती है. इसके अलावा आपकी रोग प्रतिरोधक क्षमता पर भी असर पड़ सकता है. कोल्ड्रिंक पीने से आपका गला भी खराब हो सकता है.</p> <p><strong>3 फ्राइड खाना-</strong> कोविड से ठीक हो रहे लोगों के टेस्ट और स्मैल चली जाती है ऐसे में रिकवरी के दौरान जब धीरे-धीरे स्वाद वापस आने लगता है, तो आपका चटपटा खाने का मन कर सकता है. लेकिन आपको ऐसे खाने से परहेज करना चाहिए. दरअसल ज्यादा तेल वाले खाने को पचाने में काफी समय लगता है. इससे पाचन तंत्र पर असर पड़ता है. साथ ही शरीर में बैड कोलेस्ट्रॉल भी बढ़ाता है. इसलिए बीमार व्यक्ति को तला-भुना खाने से बचना चाहिए.</p> <p><strong>4 मसालेदार खाना-</strong> कोरोना के मरीज को हल्का और सुपाच्य भोजन खाना चाहिए. मसालेदार खाने की बजाए अपने भोजन में सादा खाना शामिल करें. ज्यादा मसाले वाला खाना खाने से गैस, पेट की दूसरी समस्याएं और गला &nbsp;खराब हो सकता है. इस तरह के खाने से कफ की समस्या भी हो सकती है.</p> <p><strong>5 जंक फूड से बचें-</strong> कोरोना से ठीक होने के बाद पिज्जा, बर्गर या किसी तरह के जंक फूड का सेवन नहीं करना चाहिए. ये हमारे स्वास्थ्य पर बुरा असर डालते हैं. भले ही ये खाना टेस्ट में अच्छा लगे, लेकिन इनसे मोटापा बढ़ाता है और पचने में काफी समय लगता है.&nbsp;</p> <p><strong>यह भी पढ़ें: </strong></p> <p><strong><a href="https://ift.tt/3f4whCw" target="_blank" rel="noopener">दालचीनी और शहद से बनाएं इम्यूनिटी बढ़ाने वाली चाय, जानिए रेसिपी</a></strong></p> lifestyle https://ift.tt/3tt31KQ

ये हैं दुनिया का पहला देश, जिसने दी बच्चों के लिए कोरोना वैक्सीन की मंजूरी

डिजिटल डेस्क,दिल्ली। भारत में कोरोना की दूसरी लहर चल रही है। कयास लगाए जा रहे हैं कि, जल्द ही तीसरी लहर भी आ सकती है, जो इससे में ज्यादा भयानक होगी।इसलिए भारत में 45 प्लस के अलावा अब 18 प्लस को भी वैक्सीनेट किया जा रहा है ताकि, आने वाले तूफान से लड़ा जा सके। इस बीच बच्चों के लिए दुनिया की पहली कोरोना वैक्सीन को मंजूरी मिल गई है और ये मंजूरी दी है कनाडा के स्वास्थ्य विभाग ने।

जानकारी विस्तार से 

• दरअसल, कनाडा के ड्रग रेगुलेटर ने फाइजर कंपनी की वैक्सीन को 12-15 साल के बच्चों को लगाने की मंजूरी दे दी है।
• इस फैसले के बाद कनाडा दुनिया का पहला देश बन गया है, जिसने बच्चों की वैक्सीन को मंजूरी दी है।
• बच्चों को लगाई जाने वाली फाइजर वैक्सीन के ट्रायल जनवरी से मार्च के बीच किए गए, जिसमें बच्चों पर इस वैक्सीन के 100 फीसदी प्रभावी होने का दावा किया जा रहा है।
• इस परिणाम को देखते हुए फाइजर के अलावा अब फार्मा कंपनी मॉडर्ना और जॉनसन एंड जॉनसन भी बच्चों की वैक्सीन का ट्रायल कर रही हैं।
• इन सब के बीच भारत की बात की जाएं तो ,यहां कोवैक्सीन के बच्चों पर ट्रायल होने हैं लेकिन अभी तक यह शुरू नहीं हो पाया है।

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दालचीनी और शहद से बनाएं इम्यूनिटी बढ़ाने वाली चाय, जानिए रेसिपी

<p>कोरोना महामारी भारत में तेजी से पैर पसार रही है. ये एक ऐसी बीमारी जो कब हमारे शरीर में प्रवेश कर जाए इसका पता भी नहीं चलता है. ऐसे में इस वायरस से लड़ने के किए आपकी इम्यूनिटी का मजबूत होना जरूरी है. इम्यूनिटी का मतलब है शरीर में रोग प्रतिरोधक क्षमता. अगर आपकी रोग प्रतिरोधक क्षमता मजबूत है तो आपका शरीर कोरोना वायरस या दूसरे वायरस से लड़ने में सक्षम होगा. आपको जल्द छोटी-मोटी परेशानी नहीं होंगी. इम्यूनिटी को मज़बूत बनाने के लिए आप किचन में मौजूद कुछ मसालों की मदद ले सकते हैं. इन्हें खाने से हमारी इम्यूनिटी स्ट्रॉग होती है. इन्ही में से एक मसाला है दालचीनी, जिसे शहद में मिलाकर खाने से सेहत अच्छी &nbsp;रहती है और इम्यूनिटी मजबूत &nbsp;होती है. दालचीनी और शहद का उपयोग जुकाम और फ्लू जैसी बीमारियों से बचने के लिए भी किया जाता है.</p> <p><strong>दालचीनी और शहद के फायदे</strong></p> <p>आपको बता दें शहद में एंटीऑक्सीडेंट्स और एंजाइम पाए जाते हैं जिससे शरीर अंदर से ठीक और मजबूत होता है. शहद संक्रमण के खिलाफ एंटी बैक्टीरियल की तरह काम करता है. वहीं दालचीनी का सेवन करने से कई बीमारियों का इलाज हो सकता है. शरीर को ठीक रखने के लिए दालचीनी खाने की सलाह आयुर्वेद में की जाती है. शहद और दालचीनी से सूजन कम होती है और एलर्जी की परेशानी भी खत्म होती है. शहद दालचीनी खाने से इम्यूनिटी भी बढ़ती है. चाय में शहद और दालचीनी डालकर पीने से आप शरीर को संक्रमण से बचा सकते हैं. इसलिए आप अच्छे स्वास्थ्य के लिए शहद और दालचीनी का उपयोग कर सकते हैं. आइये जानते हैं कैसे बनाएं शहद और दालचीनी वाली चाय?</p> <p><strong>शहद-दालचीनी से बनाएं चाय </strong></p> <p>सबसे पहले 1 कप पानी को पैन में उबाल लें. अब उसमें एक चौथाई चम्मच दालचीनी का पाउडर मिलाएं. अब इसे मिक्स कर लें. पानी को 2 से 3 मिनट के लिए पकाएं. अब इसे एक कप में डालें और एक चम्मच शहद मिला लें. अब इसे गर्म-गर्म ही पिएं.</p> <p><strong>कब पिएं </strong><strong>शहद-दालचीनी वाली चाय</strong><strong>?</strong></p> <p>आप इस चाय को घर में आसानी से बना सकते हैं. कोशिश करें इस चाय को सुबह खाली पेट पी लें, लेकिन अगर आपको सुबह दूध की चाय ही पीनी है तो आप 11 बजे के आसपास या शाम को भी इस चाय को पी सकते हैं.</p> <p><strong>ये भी पढ़ें: <a href="https://ift.tt/2RznKPO" target="_blank" rel="noopener">कोरोना वायरस से बचने के लिए कैसा होना चाहिए आपका मास्क, जानिए</a></strong></p> lifestyle https://ift.tt/3f4whCw

लॉकडाउन में अपनी सेहत को बनाए रखने के लिए अपनाए Mouni Roy के डाइट और फिटनेस टिप्स

<p style="text-align: justify;">बॉलीवुड एक्ट्रेस मौनी रॉय (Mouni Roy) हमेशा से ही अपनी ब्यूटी और टोंड बॉडी के लिए मशहूर हैं. उनकी स्क्रीन प्रेजेंस को नजरअंदाज कर पाना लोगों के लिए काफी मुश्किल है. टीवी सीरियल 'नागिन' में नजर आने के बाद मौनी की फैन फॉलोइंग में जबरदस्त बढ़ोतरी हुई है. मौनी अक्सर अपने सोशल मीडिया अकाउंट पर फैंस के साथ फिटनेस मंत्र, डाइट चार्ट शेयर करती रहती हैं. ऐसे में आप भी कोरोनावायरस (Covid-19) जैसी महामारी से लड़ने के लिए और अपने शरीर को मजबूत बनाने के लिए मौनी रॉय के फिटनेस टिप्स को अपना सकते हैं.</p> <blockquote class="instagram-media" style="background: #FFF; border: 0; border-radius: 3px; box-shadow: 0 0 1px 0 rgba(0,0,0,0.5),0 1px 10px 0 rgba(0,0,0,0.15); margin: 1px; max-width: 540px; min-width: 326px; padding: 0; width: calc(100% - 2px);" data-instgrm-captioned="" data-instgrm-permalink="https://ift.tt/3eYO9ic" data-instgrm-version="13"> <div style="padding: 16px;"> <div style="display: flex; flex-direction: row; align-items: center;"> <div style="background-color: #f4f4f4; border-radius: 50%; flex-grow: 0; height: 40px; margin-right: 14px; width: 40px;">&nbsp;</div> <div style="display: flex; flex-direction: column; flex-grow: 1; justify-content: center;"> <div style="background-color: #f4f4f4; border-radius: 4px; flex-grow: 0; height: 14px; margin-bottom: 6px; width: 100px;">&nbsp;</div> <div style="background-color: #f4f4f4; border-radius: 4px; flex-grow: 0; height: 14px; width: 60px;">&nbsp;</div> </div> </div> <div style="padding: 19% 0;">&nbsp;</div> <div style="display: block; height: 50px; margin: 0 auto 12px; width: 50px;">&nbsp;</div> <div style="padding-top: 8px;"> <div style="color: #3897f0; font-family: Arial,sans-serif; font-size: 14px; font-style: normal; font-weight: 550; line-height: 18px;">View this post on Instagram</div> </div> <div style="padding: 12.5% 0;">&nbsp;</div> <div style="display: flex; flex-direction: row; margin-bottom: 14px; align-items: center;"> <div> <div style="background-color: #f4f4f4; border-radius: 50%; height: 12.5px; width: 12.5px; transform: translateX(0px) translateY(7px);">&nbsp;</div> <div style="background-color: #f4f4f4; height: 12.5px; transform: rotate(-45deg) translateX(3px) translateY(1px); width: 12.5px; flex-grow: 0; margin-right: 14px; margin-left: 2px;">&nbsp;</div> <div style="background-color: #f4f4f4; border-radius: 50%; height: 12.5px; width: 12.5px; transform: translateX(9px) translateY(-18px);">&nbsp;</div> </div> <div style="margin-left: 8px;"> <div style="background-color: #f4f4f4; border-radius: 50%; flex-grow: 0; height: 20px; width: 20px;">&nbsp;</div> <div style="width: 0; height: 0; border-top: 2px solid transparent; border-left: 6px solid #f4f4f4; border-bottom: 2px solid transparent; transform: translateX(16px) translateY(-4px) rotate(30deg);">&nbsp;</div> </div> <div style="margin-left: auto;"> <div style="width: 0px; border-top: 8px solid #F4F4F4; border-right: 8px solid transparent; transform: translateY(16px);">&nbsp;</div> <div style="background-color: #f4f4f4; flex-grow: 0; 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border: 0; border-radius: 3px; box-shadow: 0 0 1px 0 rgba(0,0,0,0.5),0 1px 10px 0 rgba(0,0,0,0.15); margin: 1px; max-width: 540px; min-width: 326px; padding: 0; width: calc(100% - 2px);" data-instgrm-captioned="" data-instgrm-permalink="https://ift.tt/3asUP6R" data-instgrm-version="13"> <div style="padding: 16px;"> <div style="display: flex; flex-direction: row; align-items: center;"> <div style="background-color: #f4f4f4; border-radius: 50%; flex-grow: 0; height: 40px; margin-right: 14px; width: 40px;">&nbsp;</div> <div style="display: flex; flex-direction: column; flex-grow: 1; justify-content: center;"> <div style="background-color: #f4f4f4; border-radius: 4px; flex-grow: 0; height: 14px; margin-bottom: 6px; width: 100px;">&nbsp;</div> <div style="background-color: #f4f4f4; border-radius: 4px; flex-grow: 0; height: 14px; width: 60px;">&nbsp;</div> </div> </div> <div style="padding: 19% 0;">&nbsp;</div> <div style="display: block; height: 50px; margin: 0 auto 12px; width: 50px;">&nbsp;</div> <div style="padding-top: 8px;"> <div style="color: #3897f0; font-family: Arial,sans-serif; font-size: 14px; font-style: normal; font-weight: 550; line-height: 18px;">View this post on Instagram</div> </div> <div style="padding: 12.5% 0;">&nbsp;</div> <div style="display: flex; flex-direction: row; margin-bottom: 14px; align-items: center;"> <div> <div style="background-color: #f4f4f4; border-radius: 50%; height: 12.5px; width: 12.5px; transform: translateX(0px) translateY(7px);">&nbsp;</div> <div style="background-color: #f4f4f4; height: 12.5px; transform: rotate(-45deg) translateX(3px) translateY(1px); width: 12.5px; flex-grow: 0; margin-right: 14px; margin-left: 2px;">&nbsp;</div> <div style="background-color: #f4f4f4; border-radius: 50%; height: 12.5px; width: 12.5px; transform: translateX(9px) translateY(-18px);">&nbsp;</div> </div> <div style="margin-left: 8px;"> <div style="background-color: #f4f4f4; border-radius: 50%; flex-grow: 0; height: 20px; width: 20px;">&nbsp;</div> <div style="width: 0; height: 0; border-top: 2px solid transparent; 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font-family: Arial,sans-serif; font-size: 14px; line-height: 17px; margin-bottom: 0; margin-top: 8px; overflow: hidden; padding: 8px 0 7px; text-align: center; text-overflow: ellipsis; white-space: nowrap;"><a style="color: #c9c8cd; font-family: Arial,sans-serif; font-size: 14px; font-style: normal; font-weight: normal; line-height: 17px; text-decoration: none;" href="https://ift.tt/3asUP6R" target="_blank" rel="noopener">A post shared by mon (@imouniroy)</a></p> </div> </blockquote> <p> <script src="//https://ift.tt/2C16RQX" async=""></script> </p> <p style="text-align: justify;"><br /><br />2. &nbsp;मौनी रॉय अपने शरीर को फिट और टोन्ड रखने पर बहुत जोर देती है. आपको बता दें कि वो एक ट्रेंड कथक डांसर हैं.<br />&nbsp; खुद को स्वस्थ और खुश रखने के लिए मौनी हर दिन 1 घंटा डांस करना पसंद करती हैं.</p> <blockquote class="instagram-media" style="background: #FFF; border: 0; border-radius: 3px; box-shadow: 0 0 1px 0 rgba(0,0,0,0.5),0 1px 10px 0 rgba(0,0,0,0.15); margin: 1px; max-width: 540px; min-width: 326px; padding: 0; width: calc(100% - 2px);" data-instgrm-captioned="" data-instgrm-permalink="https://ift.tt/3eqpeFe" data-instgrm-version="13"> <div style="padding: 16px;"> <div style="display: flex; flex-direction: row; align-items: center;"> <div style="background-color: #f4f4f4; border-radius: 50%; flex-grow: 0; height: 40px; margin-right: 14px; width: 40px;">&nbsp;</div> <div style="display: flex; flex-direction: column; flex-grow: 1; justify-content: center;"> <div style="background-color: #f4f4f4; border-radius: 4px; flex-grow: 0; height: 14px; margin-bottom: 6px; width: 100px;">&nbsp;</div> <div style="background-color: #f4f4f4; border-radius: 4px; flex-grow: 0; height: 14px; width: 60px;">&nbsp;</div> </div> </div> <div style="padding: 19% 0;">&nbsp;</div> <div style="display: block; height: 50px; margin: 0 auto 12px; width: 50px;">&nbsp;</div> <div style="padding-top: 8px;"> <div style="color: #3897f0; font-family: Arial,sans-serif; font-size: 14px; font-style: normal; font-weight: 550; line-height: 18px;">View this post on Instagram</div> </div> <div style="padding: 12.5% 0;">&nbsp;</div> <div style="display: flex; flex-direction: row; margin-bottom: 14px; align-items: center;"> <div> <div style="background-color: #f4f4f4; border-radius: 50%; height: 12.5px; width: 12.5px; transform: translateX(0px) translateY(7px);">&nbsp;</div> <div style="background-color: #f4f4f4; height: 12.5px; transform: rotate(-45deg) translateX(3px) translateY(1px); width: 12.5px; flex-grow: 0; margin-right: 14px; margin-left: 2px;">&nbsp;</div> <div style="background-color: #f4f4f4; border-radius: 50%; height: 12.5px; width: 12.5px; transform: translateX(9px) translateY(-18px);">&nbsp;</div> </div> <div style="margin-left: 8px;"> <div style="background-color: #f4f4f4; border-radius: 50%; flex-grow: 0; height: 20px; width: 20px;">&nbsp;</div> <div style="width: 0; height: 0; border-top: 2px solid transparent; border-left: 6px solid #f4f4f4; border-bottom: 2px solid transparent; transform: translateX(16px) translateY(-4px) rotate(30deg);">&nbsp;</div> </div> <div style="margin-left: auto;"> <div style="width: 0px; 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font-family: Arial,sans-serif; font-size: 14px; font-style: normal; font-weight: normal; line-height: 17px; text-decoration: none;" href="https://ift.tt/3eqpeFe" target="_blank" rel="noopener">A post shared by mon (@imouniroy)</a></p> </div> </blockquote> <p> <script src="//https://ift.tt/2C16RQX" async=""></script> </p> <p style="text-align: justify;"><br />&nbsp;<br />3. मौनी का मानना है कि फिट और पतले होने के लिए कभी भी भूखा नहीं रहना चाहिए. हर दो से तीन घंटे के अंतराल के<br />&nbsp;बाद कुछ जरूर खाएं. उनका मानना है कि अपने खाने की आदतों में थोड़ा बदलाव लाकर आप स्वस्थ शरीर पा सकते हैं,<br />&nbsp;जैसे पिज्जा के बजाय स्प्राउट्स खाएं.</p> <blockquote class="instagram-media" style="background: #FFF; border: 0; border-radius: 3px; box-shadow: 0 0 1px 0 rgba(0,0,0,0.5),0 1px 10px 0 rgba(0,0,0,0.15); margin: 1px; max-width: 540px; min-width: 326px; padding: 0; width: calc(100% - 2px);" data-instgrm-captioned="" data-instgrm-permalink="https://ift.tt/2RyopkG" data-instgrm-version="13"> <div style="padding: 16px;"> <div style="display: flex; flex-direction: row; align-items: center;"> <div style="background-color: #f4f4f4; border-radius: 50%; flex-grow: 0; height: 40px; margin-right: 14px; width: 40px;">&nbsp;</div> <div style="display: flex; flex-direction: column; flex-grow: 1; justify-content: center;"> <div style="background-color: #f4f4f4; border-radius: 4px; flex-grow: 0; height: 14px; margin-bottom: 6px; width: 100px;">&nbsp;</div> <div style="background-color: #f4f4f4; border-radius: 4px; flex-grow: 0; height: 14px; width: 60px;">&nbsp;</div> </div> </div> <div style="padding: 19% 0;">&nbsp;</div> <div style="display: block; height: 50px; margin: 0 auto 12px; width: 50px;">&nbsp;</div> <div style="padding-top: 8px;"> <div style="color: #3897f0; font-family: Arial,sans-serif; font-size: 14px; font-style: normal; font-weight: 550; line-height: 18px;">View this post on Instagram</div> </div> <div style="padding: 12.5% 0;">&nbsp;</div> <div style="display: flex; flex-direction: row; margin-bottom: 14px; align-items: center;"> <div> <div style="background-color: #f4f4f4; border-radius: 50%; height: 12.5px; width: 12.5px; transform: translateX(0px) translateY(7px);">&nbsp;</div> <div style="background-color: #f4f4f4; height: 12.5px; transform: rotate(-45deg) translateX(3px) translateY(1px); width: 12.5px; flex-grow: 0; margin-right: 14px; margin-left: 2px;">&nbsp;</div> <div style="background-color: #f4f4f4; border-radius: 50%; height: 12.5px; width: 12.5px; transform: translateX(9px) translateY(-18px);">&nbsp;</div> </div> <div style="margin-left: 8px;"> <div style="background-color: #f4f4f4; border-radius: 50%; flex-grow: 0; height: 20px; width: 20px;">&nbsp;</div> <div style="width: 0; height: 0; border-top: 2px solid transparent; border-left: 6px solid #f4f4f4; border-bottom: 2px solid transparent; transform: translateX(16px) translateY(-4px) rotate(30deg);">&nbsp;</div> </div> <div style="margin-left: auto;"> <div style="width: 0px; border-top: 8px solid #F4F4F4; border-right: 8px solid transparent; transform: translateY(16px);">&nbsp;</div> <div style="background-color: #f4f4f4; flex-grow: 0; height: 12px; width: 16px; transform: translateY(-4px);">&nbsp;</div> <div style="width: 0; height: 0; border-top: 8px solid #F4F4F4; border-left: 8px solid transparent; transform: translateY(-4px) translateX(8px);">&nbsp;</div> </div> </div> <div style="display: flex; flex-direction: column; flex-grow: 1; justify-content: center; margin-bottom: 24px;"> <div style="background-color: #f4f4f4; border-radius: 4px; flex-grow: 0; height: 14px; margin-bottom: 6px; width: 224px;">&nbsp;</div> <div style="background-color: #f4f4f4; border-radius: 4px; flex-grow: 0; height: 14px; width: 144px;">&nbsp;</div> </div> <p style="color: #c9c8cd; font-family: Arial,sans-serif; font-size: 14px; line-height: 17px; margin-bottom: 0; margin-top: 8px; overflow: hidden; padding: 8px 0 7px; text-align: center; text-overflow: ellipsis; white-space: nowrap;"><a style="color: #c9c8cd; font-family: Arial,sans-serif; font-size: 14px; font-style: normal; font-weight: normal; line-height: 17px; text-decoration: none;" href="https://ift.tt/2RyopkG" target="_blank" rel="noopener">A post shared by mon (@imouniroy)</a></p> </div> </blockquote> <p> <script src="//https://ift.tt/2C16RQX" async=""></script> </p> <p style="text-align: justify;"><br /><br />4. मौनी रॉय ज्यादातर समय घर का बना खाना पसंद करती है. इसके अलावा वो स्वस्थ शरीर और खूबसूरत चेहरे के लिए<br />&nbsp;शराब और धूम्रपान से दूर ही रहती हैं.</p> <p style="text-align: justify;"><strong>यह भी पढ़ेंः</strong></p> <p class="article-title"><a href="https://ift.tt/3f4gOSW" target="_blank" rel="noopener">Anil Kapoor ने जिस फिल्म में जिद करके रोल मांगा बाद में उसी की शूटिंग से किया इंकार, Aamir Khan और Saif Ali Khan बने थे वजह</a></p> lifestyle https://ift.tt/33lnqan

Coronavirus: कोरोना से रिकवरी के लिए पिएं नारियल पानी, ब्लड प्रेशर भी कंट्रोल रहेगा

<p>कोरोना की दूसरी लहर में संक्रमित लोगों को रिकवरी में काफी वक्त लग रहा है. कोरोना के मरीजों को पूरी तरह से स्वस्थ होने में महीनों लग रहे हैं. ऐसे में लोगों को काफी दिनों तक कमजोरी महसूस हो रही है. कई लोगों के स्वाद और स्मेल चले जाने की वजह से भूख भी खत्म हो रही है. ठीक होने के बाद भी खाने पीने में स्वाद नहीं मिल रहा है. ऐसे में डॉक्टर नारियल पानी पीने की सलाह देते हैं. नारियल पानी सबसे ज्यादा सुरक्षित और बिना मिलावट वाला पेय है. नारियल पानी से कोरोना के मरीज़ों की सेहत में भी सुधार है. आपको बता दें नारियल पानी पीने से हमारी इम्यूनिटी बढ़ती है और लीवर भी हेल्दी रहता है. एंटी-ऑक्सीडेंट गुणों से भरपूर है नारियल पानी. इसे पीने से हमारे शरीर से कई तरह के विषाक्त पदार्थ बाहर निकलते हैं. कोरोना से बचने में भी नारियल पानी असरदार साबित हो रहा है. आइये जानते हैं नारियल पानी के फायदे.</p> <p><strong>&nbsp;</strong><strong>इम्यूनिटी बढ़ाता है नारियल पानी</strong></p> <p>नारियल पानी पीने से हमारी रोग-प्रतिरोधक क्षमता मजबूत होती है. एक नारियल में करीब 600 मिलिग्राम पोटेशियम पाया जाता है. एक्सपर्ट की मानें तो कोरोना-19 के मरीजों को नारियल पानी का इस्तेमाल जरूर करना चाहिए. हां ध्यान रखें नारियल पानी नॉर्मल टेंपरेचर पर ही हो.</p> <p><strong>ब्लड प्रेशर रहेगा कंट्रोल</strong></p> <p>दिन में अगर एक या दो बार नारियल पानी आप पीते हैं तो इससे आपका ब्लड प्रेशर भी कंट्रोल रहेगा. नारियल पानी में भरपूर मात्रा में पोटैशियम होता है जो ब्लड प्रेशर को नॉर्मल रखने में मदद करता है.</p> <p><strong>हार्ट के लिए है फायदेमंद </strong></p> <p>नारियल पानी से कोलेस्ट्रॉल और ट्राई-ग्लिसराइड का स्तर कम होता है. नियमित रुप से इसे पीने से खून के थक्के जमने और हार्ट अटैक या स्ट्रोक का खतरा कम होता है.</p> <p><strong>पाचन को दुरूस्त रखता है</strong></p> <p>कोरोना के नए लक्षणों में डायरिया यानि उल्टी और दस्त की समस्या भी हो रही है. ऐसे में अगर आप नारियल पानी पीते हैं तो ये आपके लिए फायदेमंद होगा. नारियल पानी पीने से उल्टी, दस्त, पेट में जलन, आंतों में सूजन और अल्सर की समस्या भी दूर होती है.</p> <p>ये भी पढ़ें: <a href="https://ift.tt/3nQABtg" target="_blank" rel="noopener">लहसुन दूर करेगा गले की खराश और खांसी, कोरोना में हो सकता है फायदेमंद</a></p> lifestyle https://ift.tt/3uxDilW

गुरुग्राम में लोगों के लिए व्हाट्स एप पर कोविड-19 हेल्पलाइन जारी, जानिए क्या है नंबर

<p style="text-align: justify;"><strong>Gurugram WhatsApp Covid helpline- </strong>कोरोना संक्रमण के बढ़ते मामले को देखते हुए राजधानी से सटे गुरुग्राम में प्रशासन ने व्हाट्स एप पर हेल्पलाइन शुरू किया है. अगर कोरोना से संबंधित किसी भी तरह की मदद की दरकार है या किसी भी तरह की जानकारी की जरूरत है तो आम लोग इस नंबर पर व्हाट्सएप कर जानकारी हासिल कर सकते हैं. गुरुग्राम प्रशासन ने इस हेल्पलाइन को गुरुवार को लॉन्च किया है. इस व्हाट्सएप पर लोगों को कोरोना से संबंधित जटिल से जटिल जानकारी मिलेगी. साथ ही कोरोना से संबंधित जो भी ताजा जानकारी है, उसका अपडेट भी दिया जाएगा.&nbsp;</p> <p style="text-align: justify;"><br /><strong>घर पर मदद पहुंचाई जाएगी</strong><br />यह व्हाट्सएप नंबर गुरुग्राम का कोई भी नागरिक मुफ्त में इस्तेमाल कर सकता है. इस व्हाट्सएप पर हिन्दी और अंग्रेजी में जानकारी दी जाएगी. इस नंबर पर महत्वपूर्ण सूचनाएं रोजाना भेजी जाएगी. इस नंबर पर कोरोना पॉजीटिव मरीज को खुद रजिस्ट्रेशन भी करा सकते हैं. उन्हें कई तरह की सलाह इस नंबर पर मिलेंगी. गुरुग्राम के डिप्टी कमिश्नर यश गर्ग ने बताया कि हम इस नंबर के माध्यम से गुरुग्राम के नागरिकों को हर संभव मदद पहुंचाना चाहते हैं. उन्होंने कहा कि हम चाहते हैं कि कोरोना के मरीजों को उनके घर पर ही हर संभव मदद दी जाए ताकि वह स्वस्थ्य हो सके.&nbsp;</p> <p style="text-align: justify;"><strong>इस नंबर पर इस तरह की जानकारी मिलेगी</strong><br />लोगों के लोकेशन के आसपास RT-PCR सेंटर कहां हैं. कहां पर आसानी से टेस्ट हो सकता है.<br />ऑनलाइन डॉक्टर कहां मौजूद हैं. कौन-कौन डॉक्टर ऑनलाइन सलाह देने के लिए तैयार हैं.<br />आसपास में कौन-कौन से अस्पताल हैं.<br />अस्पताल में कितने बेड खाली हैं.<br />केयर सेंटर कहां हैं और वहां उपलब्धता है या नहीं.</p> <p style="text-align: justify;"><strong>व्हाट्सएप कोविड-19 हेल्पलाइन का कैसे इस्तेमाल करें</strong><br />इसे इस्तेमाल करने का दो तरीका है. पहला तो यह है कि व्हाट्सएप नंबर +91 9643277788 &nbsp;को मोबाइल में सेव कर लिया जाए. इसके बाद इस नंबर पर &nbsp;&lsquo;Hi&rsquo; लिखकर व्हाट्सएप कर दिया जाए. इसके बाद इस नंबर से किसी भी तरह की जानकारी हासिल की जा सकती है या किसी भी तरह की जानकारी पूछी जा सकती है.&nbsp;<br />दूसरा तरीका यह है कि URL https://ift.tt/3tmR1KX &nbsp;पर सीधे जाकर गुरुग्राम प्रशासन से चैट किया जा सकता है. इससे हर तरह की जानकारी को चैट से प्राप्त की जा सकती है.&nbsp;</p> lifestyle https://ift.tt/2PW9ikC

Parshuram Jayanti: भगवान विष्णु के 6वें अवतार भगवान परशुराम जयंती कब? जानें इनके जीवन की बेहद मार्मिक पौराणिक कथाएं

<p style="text-align: justify;"><strong>Parshuram Jayanti Akshaya Tritiya: </strong>हिंदू धर्म के अनुसार, भगवान परशुराम का जन्म भार्गव वंश में भगवान विष्णु के 6वें अवतार के रूप में हुआ था. माना जाता है कि इनका जन्म त्रेता युग में हुआ था. हिन्दू पंचांग के अनुसार परशुराम की जयंती वैशाख मास के शुक्ल पक्ष की तृतीया तिथि को मनाई जाती है. हिंदू धर्म में इस तिथि को अक्षय तृतीया भी कहते हैं. माना जाता है कि इस दिन किया गया दान-पुण्य अक्षय रहता है.</p> <p style="text-align: justify;"><strong>परशुराम</strong> <strong>जयंती</strong> <strong>तिथि</strong> <strong>और</strong> <strong>शुभ</strong> <strong>मुहूर्त</strong></p> <ul style="text-align: justify;"> <li><strong>परशुराम</strong> <strong>जयंती</strong> <strong>तिथि</strong><strong>: </strong>14 मई 2021, शुक्रवार</li> <li><strong>तृतीया</strong> <strong>तिथि</strong> <strong>प्रारंभ</strong><strong>: </strong>14 मई 2021 (सुबह 05:38)</li> <li><strong>तृतीया</strong> <strong>तिथि</strong> <strong>समाप्त</strong><strong>: </strong>15 मई 2021 (सुबह 07:59)</li> </ul> <p style="text-align: justify;"><strong>परशुराम</strong> <strong>के</strong> <strong>जन्म</strong> <strong>से</strong> <strong>संबंधित</strong> <strong>पौराणिक</strong> <strong>कथाएं</strong></p> <p style="text-align: justify;">हिंदू धर्म ग्रंथों के अनुसार, धरती पर राजाओं द्वारा किये जा रहे अन्याय, अधर्म, पाप और जुल्म का विनाश करने के लिए भगवान परशुराम अवतरित हुए. इनमें भगवान विष्णु और भगवान शिव के संयुक्त गुण पाए जाते हैं. शिव भगवान से उन्हें संहारक का गुण और विष्णु भगवान से पालक का गुण प्राप्त हुआ था. भगवान परशुराम का जन्म त्रेता युग में हुआ था. जिस दिन भगवान परशुराम का अवतार हुआ था उस दिन वैशाख मास के शुक्ल पक्ष की तृतीया तिथि थी. इसे अक्षय तृतीया भी कहा जाता है.</p> <div class="uk-grid-collapse uk-grid" style="text-align: justify;"> <div class="uk-width-3-5 fz20 p-10 newsList_ht uk-first-column"><a href="https://ift.tt/3h8Hx3G Puja: अगर आता है बहुत ज्यादा गुस्सा तो मंगलवार को हनुमान जी के इन उपायों से होगा लाभ</strong></a></div> </div> <p style="text-align: justify;">हिंदू मान्यताओं के अनुसार, भगवान परशुराम सात चिरंजीवी पुरुषों में से एक हैं. वह आज भी इस धरती पर जीवित हैं. इन्होनें ही सहस्त्रार्जुन जैसे मदांध का वध किया था. कहा जाता है कि महर्षि जमदाग्नि के चार पुत्र थे. उनमें से परशुराम चौथे थे. जन्म के समय परशुराम भगवान का नाम राम माना जाता है. उन्हें रामभद्र, भार्गव, भृगुपति, जमदग्न्य, भृगुवंशी आदि नामों से भी जाना जाता है.</p> <p style="text-align: justify;">मान्यता है कि राम {परशुराम} ने भगवान शिव की कठोर तपस्या की. इनकी तपस्या से प्रसन्न होकर भगवान शिव ने कई अस्त्र शस्त्र दिए. इसी में भगवान शिव का परशु भी था . यह अस्त्र राम को बहुत प्रिय था. राम इसे हमेशा अपने साथ लेकर चलते थे. जिसके चलते इन्हें परशुराम कहा गया. राम ने बिना किसी अस्त्र से असुरों का नाश कर दिया.</p> <p style="text-align: justify;">मान्यता है कि भारत वर्ष के अधिकांश गांव उन्हीं ने बसाए थे. पौराणिक कथा के अनुसार भगवान परशुराम ने तीर चलाकर गुजरात से लेकर केरल तक समुद्र को पीछे धकेलते हुए नई भूमि का निर्माण किया. उन्हें भार्गव नाम से भी जाना जाता है.</p> <div class="news_content" style="text-align: justify;"><a href="https://ift.tt/3nTLKtc Ekadashi: आज है वरूथिनी एकादशी, जानें क्या है इसकी महिमा, पूजा विधि और शुभ मुहूर्त</strong></a></div> lifestyle https://ift.tt/33oKa9q